ผู้แผ่เมตตาเป็นประจำ ย่อมได้รับอานิสงส์ ดังนี้
1.หลับเป็นสุข คือ หลับสบาย หลับสนิท
2.ตื่นเป็นสุข คือเมื่อตื่นขึ้นมาก็สบายตัว สบายใจ หายอ่อนเพลีย ไม่มีอาการง่วงติดต่ออีก
3.ไม่ฝันร้าย คือ จะไม่ฝันเห็นสิ่งเลวร้ายทำให้สะดุ้งตื่นกลางคัน หรือไม่ฝันหวาดเสียวต่าง ๆ
4.เป็นที่รักของคนทั่วไป คือ จะเป็นคนมีเสน่ห์ ไปที่ใดก็ปราศจากศรัตรูผู้คิดร้าย แม้ผู้ไม่ชอบใจก็จะกลับมาชอบได้
5.เป็นที่รักของสรรพสัตว์ต่าง ๆ ทำให้ปลอดภัยจากการทำร้ายของสัตว์ทั้งหลาย
6.เทวดารักษาคุ้มครอง คือ จะเดินทางไปไหนมาไหนเทวดาจะคุ้มครองให้ความปลอดภัยตลอดเวลา จะไม่ประสบอุปัทวภัยต่าง ๆ ทั้งทางบก ทางน้ำ และทางอากาศ
7.ไฟ ศาสตรา ยาพิษ ไม่แผ้วพาน คือสิ่งเหล่านี้จะทำอันตรายมิได้ จะปลอดภัยจากสิ่งเหล่านี้
8.จิตเป็นสมาธิเร็ว หรือจะอ่านหนังสือ จะทำงานอันใดก็ตาม จิตจะไม่ฟุ้งซ่าน ย่อมตั้งใจได้เร็ว ทำงานนั้นสำเร็จสมประสงค์
9.หน้าตาผิวพรรณจะผ่องใสตลอดเวลา แม้จะมีอายุมาก รูปร่างจะไม่สวยงาม หรือไม่ได้แต่งเติมด้วย เครื่องสำอางใด ๆ หน้าตาผิวพรรณก็ผ่องใสน่าดูน่าชมได้เสมอ
10.ไม่หลงเวลาตาย คือเวลาใกล้ตาย จะไม่หลงเพ้อ ละเมอ หรือโวยวาย หรือไม่ดิ้นทุรนทุรายเป็นที่น่าเวทนาของผู้พบเห็น จะสิ้นใจอย่างสงบเหมือนนอนหลับไป ฉะนั้น
修持悲观的功德利益如下：
The Merits and Benefits on practice visualize benevolence
1.睡时快乐：即轻松入睡，而且睡得香。
1.Sleep with happiness: could sleep with ease and sleep soundly.
2.醒时快乐：醒来身心舒畅，缓解疲劳，无昏昏欲睡的症状。
2.Wake up with happiness: Wake up with a comfortable body and mind , relief of fatigue, No signs of drowsiness.
3.不做恶梦：不会梦见使自己惊醒的不祥之事，或者各种惊心动魄的场面。
3.No nightmare: Don not dream or sleep slightly with ominous things, or other thrilling scenes.
4.为人所爱：成为有魅力的人，去往何处都不会遇见恶人。就算有人不喜欢自己，最终对方也会回心转意。
4.Be love by others: Be one that possess charm, won’t meet any wicked people. Even there someone don’t like you, eventually the person will come around.
5.为非人所爱，即不会被众生伤害，人身安全无恙。
5.Be love by non-human, wouldn’t not be harm by others, be safe and sound.
6.天人护持：无论去往何处，天人都会提供庇佑。身处于海、陆、空，皆不会遭遇种种灾难。
6.Be protect by Celestia: Not manner where you are, the Celestia will provide protection. And not matters where you are (sea,land,sky),will not involve in all kinds of disasters.
7.不被火、利器、毒药所害：这些东西不会对身体构成伤害，自己总能安全的避开。
7.Will not be harm by fire, weapons, poisons: all these would not able to harm you and you are always be safe.
8.心易得安宁：无论是读书或工作，心都不会散乱，易集中精力，完成工作任务。
8.Mind could be in peace easily: No matters on study or at work, your mind not scattered, easy to concentrate, to accomplish the assignment.
9.肤色红润光亮：就算年纪增长，体质下降，且没有经过任何化妆，但肤色依然洁白光润。
9.Complexion is reddish and bright: even with age, physical deterioration, and without any makeup. But the complexion is still white and smooth.
10.临终时心不颠倒：即命终前不会神志恍惚、说梦话、呼喊、挣扎和焦躁不安，而是平静安详的往生。
10.During on deathbed, mind not confuse: During the last moment of your life, you would not trance, talk in your sleep, shout, struggle and fret speak. But a peaceful death.
