บทนำนั่ง ก่อนจุดประทีป 20000 ดวงบูชาเจดีย์และหลวงปู่
ตั้งใจนั่งหลับตา เจริญสมาธิภาวนากันนะจ๊ะ หลับตาเบาๆ พอสบายๆ หลับตาเบาๆ พอสบายๆ อย่าไปบีบเปลือกตาอย่ากดลูกนัยน์ตานะจ๊ะ หลับตาพอสบายๆ เหมือนเราปรือตานิดๆ ไม่ถึงกับปิดสนิทนะจ๊ะ
请大家一起专心打坐。轻轻闭上眼睛，保持轻松舒服，不要挤眼皮，或用力压眼珠，轻松合上双眼，眼皮微张，无需紧闭。
แล้วก็ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรานะจ๊ะ ทั้งเนื้อทั้งตัวให้รู้สึกสบาย ต้องสบาย ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดีนะจ๊ะ ให้เลือดลมในตัวของเราเดินได้สะดวก จะได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ต้องสบายนะลูกนะ ต้องผ่อนคลาย
然后让身体的各个部位放轻松，全身非常舒服，一定要感觉舒服，调整好我们的坐姿，使血液流通舒畅，如此才不会容易酸痛乏累。大家一定要放轻松，感觉非常舒服。
แล้วก็ทิ้งทุกอย่างปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว อย่าให้ใจไปเกาะ ไปเกี่ยว ไปเหนี่ยว ไปรั้ง เรื่องอะไรเลย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง ดินอากาศฟ้า หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้นะจ๊ะ
ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง
然后放下一切，抛开所有，保持静定，不要让心去攀缘或执着任何东西，无论是人、事、物、工作，家庭、天气或者其他东西。要学会放下，放弃执着，心无挂碍。
ทำใจใสๆใจสบายๆ ใจเกลี้ยงๆ ใจใสๆ ใจสบายๆ ใจเกลี้ยงๆนะจ๊ะ เราให้เวลาตรงนี้สัก 1 หรือ 2 นาที ในการปรับทั้งร่างกายและจิตใจของเรา ให้สบายๆ เพราะว่าถ้ากายสบาย ใจสบาย ก็เข้าถึงธรรมะได้ง่ายนิดเดียว พอกายสบาย ใจสบาย บุญก็จะได้ช่อง สอดเข้ามา ความสุขก็ได้ช่อง สอดเข้ามาในใจเรา ความบริสุทธิ์ก็ได้ช่อง ที่จะสอดเข้ามาในใจเรา ธรรมะก็จะได้ช่อง สอดเข้ามาในกลางกายของเรา ไม่ว่าจะเป็นแสงสว่าง จะเป็นดวงใสๆ จะเป็นกายภายในใสๆ หรือองค์พระใสๆ ก็จะสอดเข้ามาในกลางกายเราได้ง่าย หรืออย่างน้อยก็นึกได้ง่าย
让心透明、舒服、光滑、轻松，这里可以先利用一两分钟来调整我们的身和心，使之轻松舒服。因为如果身心舒服，将有助于快速证法。当身心舒服时，功德和快乐就容易进入我们的心，纯净和佛法也容易进入我们的身体中央，无论是光亮、透明光球，还是内在透明的佛像都可以轻易地进入身体中央，或者至少观想时会比较容易。
วันนี้เราจะนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ ไว้ที่กลางกาย ในอิริยาบทสมาธิ ให้ท่านนั่งสมาธิอยู่ในกลางกายของเรา กลางท้องของเราในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือนะจ๊ะ หรือจำง่ายๆว่าอยู่ในบริเวณกลางท้อง เพราะว่าท่านเอาพวกเราทุกคน ไว้ในกลางกายท่าน กลางองค์พระของท่านที่มีนับไม่ถ้วน ท่านเห็นเราตลอดเวลา
今天我们可以在身体中央观想祖师打坐的姿势，让祖师在我们的肚子中央往上提升两指宽的地方，或者简单的记住就在腹部的中央安静的打坐。因为祖师将我们所有人放在他的身体中央，无量佛像的中央，他时时刻刻都可以看见我们。
เพราะฉะนั้นถ้าเรารัก เคารพ เทิดทูนบูชาท่าน จะเชื่อมสายบุญกับท่าน เราก็ต้องให้เห็นท่านตลอดเวลา แม้ไม่ชัดเจนก็ตาม แต่ต้องนึกถึงท่านให้ได้อย่างง่ายๆ แม้จะเป็นเพียงความรู้สึก หรือภาพจะลัวๆลางๆ เ ค้าโครงคล้ายๆหลวงปู่ก็ใช้ได้
因此，如果我们尊敬祖师，想供养祖师，就应该和祖师结善缘，时时刻刻看见祖师，即便不清晰也没关系，但一定要轻松地观想，即便只是一种感觉，或模糊的画面，像是祖师也行。
แต่ต้องสบาย อย่าทิ้งคำว่าสบายๆนะลูกนะ อย่ามองข้ามไป ไม่ว่าเราจะมานั่งรวมกันก็ดี หรือนั่งตามลำพังก็ตาม ไม่ใช่เฉพาะวันนี้ อย่าทิ้งคำว่าสบาย อย่ามองข้ามไป ให้หาจุดสบายของเราให้เจอ คือนั่งแล้วเราไม่เบื่อ มีความพึงพอใจ
一定要感觉舒服，不要将舒服丢掉，不要忽视它，无论是我们聚在一起打坐，还是独自一人打坐，都不要舍弃舒服，不要忽视它，要找到自己感觉舒服的点，坐下来后不会感觉无聊，而是感觉满意。
อยากจะอยู่ในอิริยาบถนี้ไปนานๆ อยากทำสมาธิอย่างนี้ไปนานๆ อยากนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่อยู่กลางกายอย่างนี้ไปนานๆ แม้ไม่ชัดเจนก็ตาม รู้สึกถ้าเราได้อารมณ์นี้ จะเป็นอารมณ์ที่เราชอบ เราพึงพอใจ อยากอยู่กับอารมณ์นี้ ความรู้สึกนี้ แล้วก็นึกคิดถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ไปด้วย ต้องทำให้ได้อย่างนี้นะจ๊ะ
想长久保持这个坐姿，想长久的打坐下去，想在身体中央长久地观想祖师，即便不清晰也罢。如果我们有这种状态，且是我们喜欢和满意的状态，想一直保持这种状态和感觉，与此同时也在持续地观想祖师，就应该达到这种状态。
เพราะว่าพอเราได้อารมณ์สบาย เดี๋ยวภาพก็จะชัดเจนขึ้นมาเอง ภาพของพระเดชพระคุณหลวงปู่ก็จะชัดเจนขึ้นมาเอง หรือภาพที่เราคุ้นเคย เช่นดวงใสใสองค์พระใสใสก็จะชัดเจนขึ้นมาอย่างน่าอัศจรรย์ทีเดียว เราจะมีปิติสุข หล่อเลี้ยงใจ เพราะฉะนั้นให้ลูก หาจุดสบายตรงนี้ให้เจอ ไม่ว่าจะนั่งอยู่ที่ไหนก็ตาม พอใจสบาย กายสบายแล้ว ใจเราจะหลุดจากสิ่งแวดล้อม
因为当我们感觉舒服时，画面自然会越来越清晰，祖师的画面会逐渐清晰起来，或者是我们熟悉的画面，例如透明的光球或佛像，也会不可思议的越来越清晰。我们感觉法喜充满，心生欢喜。因此，希望大家都找到这个舒服的点，无论在哪里打坐，当心身舒服时，我们的心自然不会再关注外境。
ไม่ว่าดินอากาศฟ้าจะเป็นอย่างไร ที่นั่งไม่นุ่มนวลก็ตาม ก็จะไม่เป็นอุปสรรค ต่อการระลึก นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ อยู่ที่ศูนย์กลางกาย ที่ท่านจะคอยกลั่นจิตกลั่นใจ ธาตุธรรมเห็นจำคิดรู้ของเราให้สะอาดให้บริสุทธิ์ เหมาะสมที่จะเป็นภาชนะรองรับบุญใหญ่นะจ๊ะ ที่จะเกิดขึ้นที่วันนี้น่ะ
无论天气怎么样，也不管座位是否平坦，这些都不再成为我们在身体中央观想祖师的障碍。祖师会慢慢净化我们的心，使我们的法元素以及受想行识越来越纯净，成为适合承载今天所生起的大功德之容器。
เพราะฉะนั้นประคองใจไปเรื่อยๆ อย่าส่งใจไปที่ไหนนะจ๊ะ ต้องแตะเบาเบาไว้ตรงกลางกาย นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่อย่างสบายๆ ให้เราคุ้นกับดวงหรือองค์พระ จะนึกอย่างนั้นไปก่อนก็ได้ ถ้าดวงหรือองค์พระชัด การนึกถึงภาพของพระเดชพระคุณหลวงปู่ก็ง่าย นี่สำคัญนะลูกนะ ประคองไปเรื่อยเรื่อยจะบริกรรมภาวนาสัมมาอะระหังไปด้วยก็ได้ หรือจะไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไรนะจ๊ะ เอาที่เรารู้สึกสบาย ณ.ช่วงเวลานี้ ซึ่งทำให้ใจเราไม่ฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น แล้วก็ไม่นั่งตึง จนลำบากกาย หรือตึงใจอะไรต่างๆเหล่านี้ รู้สึกชอบอารมณ์อย่างนี้นะจ๊ะ ประคองไปเรื่อยๆ ให้ลูกทุกคนรวมใจให้หยุดให้นิ่ง ให้ใจใสๆ ให้ใจบริสุทธิ์ ให้ใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆสบายๆ ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบๆนะจ๊ะ
所以，我们要继续维护心，不要让心胡思乱想，让它安住在身体中央。轻松舒服地观想祖师，如果我们习惯观想光球或佛像，也可以先观想光球或佛像，如果光球或佛像非常清晰，那么观想祖师像也会很容易，这非常重要。要持续地维护心，可以默念三玛阿罗汉，不想默念也没关系，只要我们感觉舒服就好了。这样可以让我们的心不散乱，不紧绷，身心不会感到不自在，反而感觉很喜欢这种状态。希望大家持续维护心，收摄心念，制心一处，让心保持静定、透明、轻柔、舒服的状态。各自继续在原位安静的打坐。
