นำนั่งสมาธิช่วงค่ำ (Th Ch)
นำนั่งสมาธิภาคค่ำ จุดประทีปแปรอักษร 22 เม.ย. 2564 4月22日静坐引导 ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆคนนะลูกนะ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่ เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตาแล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายของเรา ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ปรับท่านั่งให้ถูกส่วน แล้วก็ทำใจให้เบิกบานให้เเช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ให้คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ทิ้งทุกอย่างปล่อยวางทุกสิ่ง เราจะต้องรักษากายวาจาใจของเราให้ใส ให้สะอาด ให้บริสุทธิ์ จะได้เหมาะสมที่จะเป็นภาชนะรองรับบุญใหญ่ที่จะเกิดขึ้น บุญของเราต้องไม่หกไม่หล่น แล้วก็จะต้องทับทวีขึ้นไปเรื่อยๆ 接下来请大家专心一志，以趣向涅槃之道为目标。轻轻地闭上眼睛，就像睡着时一样放松。不要用力挤眼皮，也不要用力压眼珠。全身每一块肌肉都要放轻松，慢慢移动我们的身体，调整好坐姿。然后让心保持开朗、舒畅、纯洁、清净、明亮。放下所有担忧，不管是什么都先放下，不去攀缘任何东西，抛开一切，放下所有。要保持身口意的透明、纯洁与清净，使之成为适合承载大功德的容器，这样才不会漏掉功德，而且还会越积越多。 แล้วก็รวมใจกลับไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเบาๆสบายๆ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ซึ่งเป็นที่เกิดที่ดับที่หลับที่ตื่นของตัวเรา จะไปเกิดมาเกิดก็เริ่มจากที่ตรงนี้ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรงนี้ ทั้งของตัวเราของบิดามารดา รวมเป็นจุดเดียวกันตรงนี้ แม้เราจะละจากโลกนี้ไปแล้ว ที่ตายของเราหรือที่ดับ หมดอายุไขของเราก็อยู่ที่ตรงนี้…