Read | Download 序言人生是一项旅程，迈向自己想要获得的幸福与成就，包括我们在家庭、学业、事业、物质与精神上的相关目标。不管我们是否察觉，每个人的每一天，都在每一处进行人生之旅。当我们提到「旅程」这两个字，经常下意识地认为是指外在的旅程，让我们无法发掘到人生里真正的幸福快乐。 外在的旅程是指我们从一处到另一处的活动，无论那是往哪一个方向或乘哪一辆车，为了到达目的地，我们努力跨越危险、无形中浪费金钱，有些时候，还会失去财富、器官或性命。外在的旅程单调乏味、有短暂的愉快，经验有限。过后，我们会感到无聊，忘记曾拥有那份外在的快乐。 另一种鲜为人知的旅程，以静坐进行的内在之旅。这是一种截然不同的旅程，不必冒险，是愉快、恢复精神之旅。当我们正确地静坐时，身心会放松，对世界感到满意。这些都能以和平坐姿，称为静坐的姿势，闭上眼睛，将心静止，开始。然后，我们体会到一种真正和平的感觉，快乐无限，连绵不绝。 没有任何东西能超越在静坐中所产生的幸福感。它无需使用任何身、口、意上的力量。这种快乐不存在于外在的世界。它是更深奥与永恒的。我们更了解以修行达到自己的目标。除了从静坐中所获得的快乐外，静坐也可以协助改善与提升人生和全世界的素质。 此书给予个人有关于人生旅程的指南，还讲述了其理论与方法，如何经由静坐达到个人目的或证得「法身」，那是每个人真正的内在依靠，才是每个人真正的人生之旅，带来幸福快乐与各方面的成就。这本书也提供来自全球静坐修行者个别的故事。他们都开始了个人的内在之旅，愿意分享个人经验，希望您也能成为幸福快乐的一份子，成就这项不朽之旅。 踏上个人的旅程 远行很久了, 经由陆路、空路、海路， 到遥远无边的星际, 您没有真的上路， 人生不从身体开始， 以时间距离衡量旅途长短 也许误会了。 从您懂得闭上双眼， 放松身心， 看到内在的太阳那天. 人生的真正旅程才开始， 才是快乐的终极目标。 找到无限与永恒 法胜法师 二零零六年三月二十八日 第一部分：旅程的起点 第一章：静坐的共相 教徒都能做到，包括佛教徒、基督教徒、回教徒、印度教徒或其他宗教信徒。静坐没有违反法律、道德，也不违反古代传统。它没抵触任何宗教信仰。只需要闭上双眼，什么都不用做。」 法胜法师 超越所有差异 静坐是国际性的，全世界每个人都能做到。所有的人都能研习，不管是什么国籍、宗教或种族。只需要人的肉身。空气分布世上，每个人都能呼吸。不管到世界的哪个角落，都能找到空气。静坐就如空气，非有不可。 如果不封闭自己的心，认真考虑，会了解到自己信仰的宗教是可以与静坐并存的。完全不需思考，信仰任何宗教的教徒都能静坐，不管你是个佛教徒、基督教徒、回教徒、印度教徒或其他的宗教徒。静坐没有违反法律、道德，不违背古代的传统。只需要闭上双眼，什么都不必做了。换句话说，静坐为修行的生命带来幸福快乐与满足感，我们该尽己所能的保存。 寻求真谛 在巴利文中，「natthi santiparam sukham」意思是「心静止是至高的快乐」以静坐让心静止的快乐，无法以文字形容。证得内在的快乐，每个人都能做到的，如果我们能给自己这个机会的话。真谛存在吗？真正的快乐存在吗？我们自己可以发掘这些答案，与世人分享。 若要寻找真谛，首先就得以静坐净化心灵。当我们肯做，很快能找到内在快乐。犹如学习外国语言，一定要忘记自己的母语，才能学新的。学习有关生命的知识也是一样。你一定要暂时忘记所有，才会发掘许多静坐的益处。 这项知识很普遍，谁都有权学习。我们一定要寻找内在的答案。我们是学生，也是老师。那真谛的知识库就在我们体内，只要闭上双眼，扩展我们的心，就能得到。如果你要找答案，你就会找到。 所以，如果世人能暂时忘记在宗教、私人、信仰、传统或文化的差异，放开他们的心，就能学习静坐，接触真正的内在快乐。有许多宗教信徒，放开胸怀学习静坐。他们对世界的观念，从痛苦变成无法形容的快乐。越来越多成人与小孩，放开胸怀，遵循正确的理论，开始体会到这种转变。 表异心同 从我们长大后开始，认识到国籍、宗教、种族、肤色、地位，外表等差异，产生分割与磨擦。当我们闭上双眼，差异点就消失了。因此我们该闭上双眼寻找那共相性的内在快乐。当我们看到共相性的真谛，所有的差异与不同点就变得微不足道了。世上的磨擦也消失了。我们所想、所说与所做将会和谐。换句话说，来自行善法，我们会想到善业，善意与友谊也会随之而来。人们从施予寻找到快乐，不仅是接受而已。那将是无止尽的。我们都会感受到手足之情般的归属感。 情感的共相 人们也许有外在的差异，但深处的自我是一样的。那共同点超越了差异点。国籍或宗教都不重要。当他们将心静止后，都会有同样的感觉：静坐带来无尽的、细水长流的快乐，那都是他们从未经验的。 如果世人都拥有共同的目标与梦想，要看到真正的世界和平。一个没有边界、没有士兵、没有警察，人们彼此只有爱与祝愿，要达到真正的和平是不难的。真正的世界和平源自于内在的和平，当我们的心能静止祥和，每个人都做得到，真正的世界和平就能在此刻出现。 分享同一个梦想，就要一起学习，体验静坐。然而，人与人之间无法有效沟通。我们在沟通上，还有许多障碍，例如：风俗、传统、文化、语言和地域。如果能跨越这些障碍，让全世界的人们知道如何让心静止，我们会享有真正的世界和平。这不只是梦想，而需要决心来实现。 第二章：新世纪的老秘密 原始本性，不分国籍、宗教或种族，人人都有法身，称为 『纯净的本性』或其他我们选择的名相。但佛教学者都称之为『法身』。简单地说哪里有人，哪里就有法身。」 法胜法师 中道的快乐 每位世人都想享有幸福快乐，厌恶痛苦，希望寻找到真正的满足感。但是有数以亿计的人们，尚未知晓什么是快乐的真正本质。那是什么？该如何获得？ 两千五百年前佛陀降生，佛给他的生命，一个试验心灵科学的机会，直到他发掘了以静坐的方式来行中道。当他行中道时，发现了内在的和平、智慧与真正的快乐。他所教导的静坐是共相的，各国人士与任何宗教信徒都能研习，虽然他们之间的信仰可能都不同。…
