{"id":41,"date":"2022-12-21T14:39:12","date_gmt":"2022-12-21T14:39:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/?p=41"},"modified":"2022-12-21T14:39:12","modified_gmt":"2022-12-21T14:39:12","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84-%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%96%e0%b8%b6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/2022\/12\/21\/%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84-%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%96%e0%b8%b6\/","title":{"rendered":"\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 (Th En Ch)"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14 <\/strong><strong>10 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21<\/strong><\/p>\n<p><strong>Chapter 10 : Additional Techniques for Attaining the Dhamma<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u589e\u52a0\u6280\u80fd\uff0c\u4e3a\u4e86\u8bc1\u5165\u4f5b\u6cd5<\/strong><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32&#8230;\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e43\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e16\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 4 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01 \u0e46 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<\/p>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u00a0 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2535<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong> This is Dhamma Practice (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Keeping the mind at the seventh base at the center of the body during daily activities is a way to practice the Dhamma, keeping yourself close to the Dhamma of the Lord Buddha.<\/p>\n<p>July 27, 1992<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u8fd9\u79f0\u4e3a<\/strong><strong>\u2026<\/strong><strong>\u4fee\u884c<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5728\u56db\u5927\u5a01\u4eea\uff0c\u5728\u6bcf\u4e2a\u6d3b\u52a8\u4e2d\uff0c\u4e0d\u7ba1\u6709\u4ec0\u4e48\u8d23\u4efb\uff0c\u6216\u5728\u505a\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\uff0c\u53ef\u628a\u5fc3\u653e\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u7684\u7b2c\u4e03\u70b9\u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u6211\u4eec\u968f\u65f6\u90fd\u5728\u4fee\u884c\u4e86\u3002\u6211\u4eec\u8981\u65f6\u65f6\u4e0d\u79bb\u4f5b\u6cd5\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u65f6\u65f6\u4eb2\u8fd1\u4f5b\u6cd5\u3002<\/p>\n<p>1992\u5e747\u670827\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862542\u5e747\u670827\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u0e1c\u0e25\u0e34\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e43\u0e08\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e41\u0e22\u0e49\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e21\u0e23\u0e23\u0e04\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>3 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2535<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> New Leaves (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If your mind is always kept at the center of the body, soon you will be able to attain enlightenment like a tree that has already produced new leaves and is ready to bear fruit in no time.<\/p>\n<p>April 3, 1992<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>\u957f\u53f6\u5b50<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5982\u679c\u628a\u5fc3\u7c98\u8d34\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u70b9\uff0c\u597d\u50cf\u6811\u6728\u957f\u51fa\u53f6\u5b50\u3002\u6811\u68a2\u6709\u4e86\u5ae9\u53f6\uff0c \u4e0d\u4e45\u4f1a\u7ed3\u679c\u5b9e\u3002\u8ddf\u6811\u4e00\u6837\uff0c\u5f53\u5fc3\u5b89\u4f4f\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u70b9 \uff0c\u4e0d\u4e45\u5c31\u4f1a\u7ed3\u679c\u5b9e\uff0c\u5c31\u53ef\u8bc1\u5165\u6d85\u69c3\u3002<\/p>\n<p>1992\u5e74 4 \u6708 3 \u65e5\u00a0\u00a0 ( \u4f5b\u53862535\u00a0 \u5e74 4 \u6708 3 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0e23\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e23\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e15\u0e32 \u0e2b\u0e39 \u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e25\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e08 \u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7<\/p>\n<p>22 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> Love Yourself (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Loving yourself is not the same as being selfish. If you love yourself, you have to purify yourself to attain happiness. What comes through the eyes, ears, nose, tongue, body, and mind is good and bad. We must choose only the good ones and keep them at the seventh base of the mind at the center of the body.<\/p>\n<p>September 22, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>\u7231\u81ea\u5df1<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u7231\u81ea\u5df1\uff0c\u7231\u81ea\u5df1\u4e0d\u662f\u81ea\u79c1\uff0c\u800c\u662f\u4f7f\u81ea\u5df1\u6e05\u51c0\u3001\u65f6\u65f6\u6109\u5feb\u3002\u7ecf\u8fc7\u773c\u3001\u8033\u3001\u9f3b\u3001\u820c\u3001\u8eab\u3001\u610f\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6709\u597d\u6709\u574f \uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u8981\u9009\u62e9\u5584\u7684\uff0c\u7ed3\u5408\u96c6\u4e2d\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u70b9\u7684\u7b2c\u4e03\u70b9\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 9\u6708 22 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 9 \u6708 22 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> \u0e14\u0e27\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e14\u0e27\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e2a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e42\u0e15\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e14\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e14\u0e27\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a \u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e47\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07\u0e42\u0e23\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e14\u0e27\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e47\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e14\u0e27\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>23 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> The Dhamma Sphere (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>The Dhamma Sphere that makes the human body pure and bright is about the size of a chicken&#8217;s egg yolk. This Dhamma Sphere is very important. If it is bright and clear, one\u2019s life is prosperous. If it is cloudy, one\u2019s life is miserable. If it is in total darkness, one will pass away. This Dhamma Sphere exists within all of us. If a person can still his mind at the right balance at the seventh base at the center of the body, he will be able to attain the Dhamma.<\/p>\n<p>July 2, 2002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>\u6cd5\u7403<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u4eba\u8eab\u7684\u6cd5\u7403\u662f\u900f\u660e\u3001 \u7eaf\u51c0\u7684\uff0c \u5927\u5982\u9e21\u86cb\u9ec4\u4e00\u6837\u3002\u8fd9\u9897\u6cd5\u7403\u5f88\u91cd\u8981\uff0c \u5982\u679c\u6e05\u51c0\u4e0d\u6df7\u6d4a\uff0c\u751f\u6d3b\u5c31\u5bcc\u88d5\u3002\u5982\u679c\u6df7\u6d4a\u4e0d\u6e05\u51c0\uff0c\u751f\u6d3b\u5c31\u8d2b\u82e6\u3002\u5982\u679c\u8fd9\u9897\u6cd5\u7403\u706d\u4e86\uff0c\u4eba\u8eab\u5c31\u4e0d\u80fd\u5b58\u5728\uff0c\u751f\u547d\u5c31\u4f1a\u968f\u4e4b\u800c\u706d\u3002<\/p>\n<p>\u8fd9\u9897\u6cd5\u7403\u5728\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u4f53\u5185\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u5982\u679c\u8c01\u628a\u5fc3\u5408\u9002\u7684\u6b62\u3001\u5b9a\u3001\u9759\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u70b9\u7684\u7b2c\u4e03\u70b9\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u53ef\u4ee5\u8bc1\u5f97\u4f5b\u6cd5\u3002<\/p>\n<p>2002 \u5e74 7\u6708 23 \u65e5\u00a0\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 7 \u6708 23 \u65e5 )<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong> \u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\u0e04\u0e33\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u201d \u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u201d \u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46\u201d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e14\u0e39 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e01\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u201d \u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e16\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e33\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e16\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e33\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e04\u0e33\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e04\u0e33\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e21\u0e32\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<p>27 \u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2535<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong> Remember These Words (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>The word &#8220;stop&#8221;, &#8220;still&#8221;, &#8220;idle&#8221; or the phrase &#8220;you are just a viewer, not a director\u201d are keys to help improve your meditation practice to attain the Dhammakaya. Do not underestimate these few words. These words have enabled millions of people to attain true inner happiness.<\/p>\n<p>March 27, 1992<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>\u8bb0\u4f4f\u8fd9\u53e5\u8bdd\u3002<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u301d\u6b62\u301e\u301d\u5b9a\u301e\u301d\u9759\u301e\u8fd9\u4e9b\u8bdd\uff0c\u6216\u301d\u6211\u4eec\u4ec5\u662f\u89c2\u4f17\u4e0d\u662f\u5bfc\u6f14\u301e\u8fd9\u53e5\u8bdd\uff0c\u8fd9\u662f\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u4e00\u53e5\u8bdd\uff0c\u662f\u5f88\u795e\u5723\u7684\u4e00\u53e5\u8bdd\u3002\u53ef\u4ee5\u8c03\u6574\u5e76\u8fdb\u4e00\u6b65\u6539\u5584\u6211\u4eec\u6240\u4fee\u884c\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u76f4\u5230\u8bc1\u5165\u6cd5\u8eab\u4e4b\u6210\u5c31\u3002\u522b\u8f7b\u770b\u8fd9\u51e0\u53e5\u8bdd\uff0c\u8fd9\u51e0\u53e5\u8bdd\u53ef\u4ee5\u4f7f\u51e0\u5341\u4e07\u3001\u51e0\u767e\u4e07\u4eba\uff0c\u8bc1\u5165\u5185\u5728\u7684\u5feb\u4e50\u3002\u53ea\u8981\u8f7b\u677e\u81ea\u7136\u5730\u770b\u5fc3\u7684\u53d8\u5316\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u8981\u53bb\u63a7\u5236\u6539\u53d8\u5fc3\u7684\u53d8\u5316\u3002<\/p>\n<p>1992 \u5e743 \u670827 \u65e5 ( \u4f5b\u53862535 \u5e743 \u6708 27 \u65e5 )<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong> \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e47\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e08\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e47\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e43\u0e08\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e09\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e2a\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e01\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e47\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32&#8230; \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e17\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>13 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2535<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong> The Shortest Way (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Attaining the Dhammakaya may be difficult for some but easy for others. To attain the Dhammakaya, there is only one principle, that is, the mind must remain still at the seventh base at the center of the body. It is useless to try any other methods. I had gone through hardships in meditation practice to attain the Dhammakaya for a long time and finally discovered that the shortest and fastest way is to make yourself relaxed and keep your mind still. Don&#8217;t use any force. Just that.<\/p>\n<p>April 13, 1992<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong><strong>\u6700\u4fbf\u6377\u7684\u65b9\u6cd5\u3002<\/strong><\/p>\n<p>\u8bc1\u5165\u6cd5\u8eab\u8bf4\u96be\u4e5f\u96be\uff0c\u8bf4\u5bb9\u6613\u4e5f\u5bb9\u6613\uff0c\u5982\u4e00\u53f6\u969c\u76ee\uff0c\u4e0d\u89c1\u6cf0\u5c71\u3002\u8bc1\u5165\u6cd5\u8eab\u6709\u4e2a\u539f\u5219\uff0c\u5c31\u662f\u5fc3\u5fc5\u9700\u6b62\u3001\u5b9a\u3001\u9759\uff0c\u5b9a\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u7b2c\u4e03\u70b9\u3002\u6240\u4ee5\u81ea\u5df1\u4e0d\u5fc5\u4eb2\u81ea\u53bb\u5bfb\u627e\u65b9\u6cd5\u3002<\/p>\n<p>\u5e08\u7236\u4e3a\u4e86\u8bc1\u5165\u6cd5\u8eab\uff0c\u7ecf\u8fc7\u4e86\u957f\u65f6\u95f4\u4fee\u884c\uff0c\u7ec8\u4e8e\u89c9\u77e5\u5230\u6700\u7b80\u4fbf\u4e0e\u5feb\u6377\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u6ca1\u6709\u5176\u4ed6\u7684\u65b9\u6cd5\u6bd4\u5f97\u4e0a\u7684\uff1a\u5c31\u662f\u4f7f\u8eab\u4f53\u8f7b\u677e\u8212\u670d\uff0c\u7136\u540e\u4f7f\u5fc3\u6b62\u5b9a\u9759\u4e0b\u6765\uff1b\u4e0d\u8981\u5f3a\u8feb\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\uff0c\u5c31\u8fd9\u6837\u800c\u5df2\u3002<\/p>\n<p>1992\u5e74\u00a0 4 \u670813 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u5386 2535\u5e74 4\u6708 13\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><strong> \u0e17\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46\u00a0 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e2a\u0e38 \u0e08\u0e34 \u0e1b\u0e38 \u0e25\u0e34 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e15\u0e32\u0e14\u0e39 \u0e2b\u0e39\u0e1f\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e0b\u0e31\u0e01\u0e16\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e49\u0e32\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e33\u0e23\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e15\u0e34\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e35\u0e01 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e15\u0e34\u0e27\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21 \u0e1c\u0e25\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e01<\/p>\n<p>\u0e14\u0e39\u0e0b\u0e34&#8230; \u0e22\u0e32\u0e01\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14 \u0e14\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e2d \u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e32\u0e27\u0e27\u0e32 \u0e2b\u0e19\u0e32\u0e04\u0e37\u0e1a \u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e28\u0e2d\u0e01 \u0e21\u0e35\u0e43\u0e08 \u0e21\u0e35\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35 \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e41\u0e16\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e17\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e25\u0e37\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e32\u0e19\u0e19\u0e30\u0e08\u0e4a\u0e30 \u0e17\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46\u00a0 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e28\u0e08\u0e23\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e43\u0e08\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>26 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e1e.\u0e28. 2539<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><strong> Act Like a Robot (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Studying in an educational institution requires a lot of effort such as listening, reading, writing, questioning, and researching to pass examinations. On the other hand, studying Vijja Dhammakaya requires nothing. There is no need for notebooks, pencils, pens, or school supplies. With a body and still mind, you can learn Vijja Dhammakaya. You don&#8217;t need to use your brain. What you have to do is to act like a robot, i.e., forget the feeling of a human being. The more you can do this, the better you can learn. If there is still a feeling of a human being, you may think that things should be like this or that, making it very difficult to stop your mind from wandering. So, you should act like a robot without a brain. Just stop the mind from wandering and keep it still. A miracle will happen because these things already exist and can be attained by keeping the mind still until the mind is refined. That&#8217;s it. It&#8217;s not that difficult.<\/p>\n<p>February 26, 1996<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><strong>\u50cf\u673a\u5668\u4eba\u4e00\u6837\u3002<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5728\u5b66\u6821\u8bfb\u4e66\uff0c\u5fc5\u9700\u7528\u773c\u770b\u3001\u8033\u542c\u3001\u624b\u5199\u3001\u53e3\u95ee\u52a0\u7814\u7a76\u3002\u867d\u7136\u80cc\u8fc7\u5f88\u591a\u4e66\uff0c\u8865\u4e60\u53c8\u518d\u8865\u4e60\uff0c\u8003\u8bd5\u7684\u6210\u7ee9\u8fd8\u662f\u4e0d\u53ca\u683c\uff0c\u4f60\u770b\u2026\u2026\u600e\u4e48\u4f1a\u8fd9\u4e48\u96be\u3002<\/p>\n<p>\u4f46\u5b66\u4e60\u6cd5\u8eab\u7684\u8bfe\u7a0b\uff0c\u662f\u4e0d\u5fc5\u8981\u7528\u4ec0\u4e48\u4e1c\u897f\uff0c\u5982\u672c\u5b50\u3001\u7b14\u3001\u6587\u5177\uff0c\u53ea\u7528\u8eab\u3001\u5fc3\u4e0e\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u70b9\uff1b\u65b9\u6cd5\u4e5f\u53ea\u662f\u6b62\u4e0e\u5b9a\u800c\u5df2\uff0c\u6ca1\u591a\u4e45\u5c31\u80fd\u77e5\u9053\u4e0e\u770b\u5230\u3002\u800c\u4e14\u53c8\u4e0d\u5fc5\u7528\u5934\u8111\uff0c\u4ec5\u662f\u4f7f\u8eab\u5fc3\u5982\u673a\u5668\u4eba\uff0c\u5fd8\u8bb0\u4e3a\u4eba\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u5982\u679c\u8d8a\u50cf\u673a\u5668\u4eba\u5c31\u5b66\u5f97\u8d8a\u597d\u3002<\/p>\n<p>\u4f46\u8fd8\u662f\u6709\u81ea\u5df1\u662f\u4eba\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u8fd8\u60f3\u8981\u8fd9\u6837\u3001\u8981\u90a3\u6837\uff0c\u8fd8\u6709\u597d\u591a\u4e8b\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f88\u96be\u5165\u5b9a\u800c\u4e14\u82b1\u5f88\u591a\u65f6\u95f4\u3002\u5982\u6ca1\u6709\u5934\u8111\u7684\u673a\u5668\u4eba\uff0c\u9759\u9759\u5730\u6b62\u5b9a\uff0c\u5947\u5999\u7684\u4e8b\u4e00\u4e0b\u5b50\u4f1a\u51fa\u73b0\u3002\u56e0\u4e3a\u90a3\u4e9b\u4e1c\u897f\u6211\u4eec\u5df2\u7ecf\u6709\u4e86\uff0c\u4ee5\u6b62\u4e0e\u5b9a\u7684\u65b9\u6cd5\u6765\u8bc1\u5165\uff0c\u5fc3\u624d\u7ec6\u817b\uff0c\u5c31\u662f\u8fd9\u6837\u800c\u5df2\uff0c\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u96be\u3002<\/p>\n<p>1996\u5e74 2 \u6708 26 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u5386 2539 \u5e742\u6708 26\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e17\u0e32\u0e07\u0e25\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e17\u0e32\u0e07\u0e25\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08<\/p>\n<p>23 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong> There Is No Other Shortcut (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>There is no other shortcut to attain the Dhamma besides gradually accumulating purity, subtlety, and stillness of the mind.<\/p>\n<p>July 23, 2002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong>\u6ca1\u6709\u5176\u4ed6\u7684\u5feb\u6377\u65b9\u5f0f\u3002<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u8bc1\u5165\u4f5b\u6cd5\u6ca1\u6709\u5176\u4ed6\u7684\u5feb\u6377\u65b9\u5f0f\uff0c\u9664\u4e86\u6162\u6162\u5730\u7d2f\u79ef\u7eaf\u51c0\u3001\u7ec6\u817b\u3001\u5fc3\u7684\u6b62\u5b9a\u4e4b\u5916\uff0c\u6ca1\u6709\u5176\u5b83\u7684\u5feb\u6377\u65b9\u5f0f\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e747 \u6708 23\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u5386 2545\u5e747 \u670823 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong> \u0e17\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e25\u0e49\u0e21\u0e25\u0e38\u0e01\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e44\u0e1b \u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e07\u0e2d \u0e07\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e30\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u201c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u201d \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32 \u0e21\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e47\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e27\u0e32\u0e08\u0e32 \u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e01\u0e25\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>11 \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong>9<\/strong><strong>. The Way to Attain Perfections (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Today, you may feel satisfied with five minutes of meditation. Tomorrow, meditate again. Keep practicing even if it is better or worse than the day before. Let&#8217;s just keep doing it. Keep practicing. This is the way to attain Perfections. The mind is being cultivated with virtue every second you do it even though you don&#8217;t see any progress or \u201cthere is nothing new to see\u201d. Even if you feel this way, the subtlety of the mind grows. Unknowingly, merit arises every time you meditate. It happens every second. Your body, speech, and mind are constantly refined, becoming cleaner and purer day by day.<\/p>\n<p>August 11, 2002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong>\u6ce2\u7f57\u871c\u7684\u6765\u6e90\u3002<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u4eca\u5929\u6211\u4eec\u6253\u5750\u4e94\u5206\u949f\uff0c\u660e\u5929\u518d\u8bad\u7ec3\u4e0d\u65ad\u5730\u5b66\u4e60\uff0c\u5c31\u7b97\u660e\u5929\u6709\u6ca1\u6709\u6bd4\u4eca\u5929\u597d\u90fd\u65e0\u6240\u8c13\u3002\u9759\u9759\u4e0d\u65ad\u5730\u4e00\u76f4\u8bad\u7ec3\uff0c\u65f6\u8d77\u65f6\u843d\u4e5f\u4e00\u76f4\u8bad\u7ec3\u3002\u8fd9\u662f\u6211\u4eec\u7684\u6ce2\u7f57\u871c\u4e4b\u6765\u6e90\uff0c\u6bcf\u4e00\u79d2\u90fd\u4f1a\u6709\u5584\u5ff5\u7684\u6210\u957f\u3002\u867d\u7136\u6211\u4eec\u770b\u4e0d\u51fa\u6709\u600e\u6837\u7684\u8fdb\u6b65\uff0c\u770b\u4e0d\u5230\u54ea\u91cc\u53d8\u5f97\u66f4\u597d\uff1b\u867d\u7136\u6709\u8fd9\u6837\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u4f46\u7ec6\u817b\u5df2\u5b58\u5728\u3001\u5df2\u7d2f\u79ef\u5728\u5fc3\u91cc\u4e86\u3002<\/p>\n<p>\u6bcf\u6b21\u4fee\u884c\u90fd\u6709\u529f\u5fb7\uff0c\u5373\u4f7f\u6211\u4eec\u81ea\u5df1\u6ca1\u6709\u89c9\u5bdf\u5230\uff1b\u4f46\u662f\u6bcf\u79d2\u90fd\u751f\u51fa\u4e86\u529f\u5fb7\uff0c\u6bcf\u5929\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u3001\u53e3\u3001\u610f\u4f1a\u88ab\u51c0\u5316\u518d\u51c0\u5316\uff0c\u7eaf\u51c0\u66f4\u7eaf\u51c0\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 8 \u6708 11 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 8\u6708 11\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong> \u0e23\u0e31\u0e01\u0e41\u0e17\u0e49&#8230; \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32&#8230; \u0e19\u0e36\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32&#8230; \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n<p>24 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2539<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong>10. True Love (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Can you think of the Buddha all day long? If you do it throughout the day during meditation sessions and off sessions, you will be able to attain the Dhamma faster. You can check how much passion you have for the Dhamma by observing whether you think of the Buddha all the time or not. If you can do it, that means you have a true love for the Dhamma.<\/p>\n<p>April 24, 1996<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong>\u771f\u7231<\/strong><strong>\u2026\u2026<\/strong><strong>\u8981\u8fd9\u6837<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6574\u5929\u90fd\u6709\u89c2\u60f3\u4f5b\u5417\uff1f\u5728\u5c4b\u5916\u4e0e\u5728\u5c4b\u5185\u90fd\u6709\u89c2\u60f3\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4f7f\u6211\u4eec\u66f4\u5feb\u5730\u8bc1\u5165\u4f5b\u6cd5\u3002\u81ea\u5df1\u7231\u4f5b\u6cd5\u591a\u5c11\uff1f\u5c31\u8981\u8fd9\u6837\u68c0\u9a8c\u3002\u5728\u5c4b\u5916\u968f\u65f6\u6709\u89c2\u60f3\u4f5b\u5417\uff1f\u5982\u679c\u968f\u65f6\u6709\u89c2\u60f3\uff0c\u90a3\u8868\u793a\u662f\u81ea\u5df1\u771f\u6b63\u5730\u7231\u4f5b\u6cd5\u3002<\/p>\n<p>1996\u5e744\u670824\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862539\u5e744\u670824\u65e5 )<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"11\">\n<li><strong> \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e39\u0e01\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/p>\n<p>\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e06\u0e4c \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e43\u0e2a \u0e46 \u0e14\u0e27\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e06\u0e4c \u0e04\u0e23\u0e39\u0e1a\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e04\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e37\u0e2d \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32<\/p>\n<p>24 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2539<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"11\">\n<li><strong>11. Things to Keep Inside Your Mind (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Keeping your mind with the Buddha inside your body at all times is a way to lead your mind to become still. Things that should be thought of are the Buddha, the Dhamma, the Sangha, a crystal-clear Buddha image, the Dhamma Sphere, or monks that you respect. These things bring about the purity of the mind. If you think about people, animals, or nonliving objects, your mind will not be calm as well as being attached to them.<\/p>\n<p>April 24, 1996<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"11\">\n<li><strong>\u8be5\u60f3\u5230\u7684\u4e1c\u897f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u89c2\u60f3\u4f5b\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u4f53\u5185\uff0c\u968f\u65f6\u5e2e\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u6b62\u5b9a\u5728\u4f53\u5185\uff0c\u89c2\u60f3\u5176\u4ed6\u7684\u4e1c\u897f\u90fd\u4e0d\u80fd\u6bd4\u3002\u8be5\u8054\u60f3\u5230\u7684\u4ec5\u6709\u4f5b\u3001\u6cd5\u3001\u50e7\u3001\u900f\u660e\u4f5b\u50cf\u3001\u6cd5\u7403\uff0c\u6216\u6211\u4eec\u6240\u5c0a\u91cd\u7684\u6cd5\u5e08\u4e0e\u8001\u5e08\u3002\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\u4f1a\u5e26\u6765\u6e05\u51c0\u4e0e\u6b62\u5b9a\u7684\u5fc3\uff0c\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\u4f1a\u4f7f\u5fc3\u6e05\u51c0\u4e0e\u6b62\u5b9a\u3002\u5982\u679c\u8054\u60f3\u5230\u4eba\u7269\u3001\u52a8\u7269\u3001\u5404\u79cd\u4e1c\u897f\uff0c\u4f1a\u4f7f\u5fc3\u6563\u4e71\uff0c\u8fd9\u6837\u5fc3\u5c31\u8d77\u4e86\u8fde\u6e0f\u3002<\/p>\n<p>1996\u5e744\u670824\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862539\u5e744\u670824\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"12\">\n<li><strong> \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14&#8230; \u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e30 \u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e30 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e06\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e30 3 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e22\u0e32\u0e21\u0e27\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e27\u0e48 \u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e07\u0e32<\/p>\n<p>\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e21 \u0e40\u0e0b\u0e47\u0e07 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e01\u0e25\u0e38\u0e49\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08 3 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n<p>24 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2539<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"12\">\n<li><strong>12. The Best Things in the World (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>The Buddha, the Dhamma, and the Sangha should be kept in your mind at all times. They can be your refuge when you are lonely, sad, depressed, bored, stressed, or worried. They should be regarded in your mind all the time because whenever you think about them, you will be joyful. These three things are the best things in the world.<\/p>\n<p>April 24, 1996<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"12\">\n<li><strong>\u5728\u5168\u4e16\u754c<\/strong><strong>\u2026.<\/strong><strong>\u4e4b\u6700\u597d\u7684\u4e1c\u897f<\/strong>\u3002<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u4f5b\u3001\u6cd5\u3001\u50e7\u4e09\u5b9d\uff0c\u8fd9\u4e09\u6837\u5b9d\u7269\u8981\u968f\u65f6\u88c5\u5728\u5fc3\u91cc\uff0c\u53ef\u6210\u4e3a\u5bc2\u5bde\u3001\u60b2\u4f24\u3001\u6d88\u6c89\u3001\u4e4f\u5473\u3001\u7d27\u5f20\u3001\u817b\u70e6\u3001\u82e6\u95f7\u65f6\u4e4b\u4f9d\u9760\u3002\u8fd9\u4e09\u5b9d\u53ef\u5f53\u4f5c\u968f\u65f6\u7684\u8054\u60f3\uff0c\u8054\u60f3\u4e86\u4f1a\u8212\u7545\u3002\u8fd9\u4e09\u5b9d\u662f\u5168\u4e16\u754c\u6700\u597d\u7684\u4e1c\u897f\u3002<\/p>\n<p>1996\u5e744\u670824\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862539\u5e744\u670824\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"13\">\n<li><strong> \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e39\u0e48\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e1a\u0e38\u0e0d<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e43\u0e2a \u0e46 \u0e40\u0e17\u0e27\u0e14\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e42\u0e21\u0e17\u0e19\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34\u0e21\u0e07\u0e04\u0e25\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e42\u0e20\u0e04\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1d\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e1d\u0e31\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34\u0e21\u0e07\u0e04\u0e25 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>10 \u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"13\">\n<li><strong>13. Sleep in the Sea of \u200b\u200bMerit (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If you keep your mind in the middle of a clear Buddha image or crystal sphere inside you while sleeping, celestial beings will admire and rejoice in your merit. Auspiciousness and wealth will come to you. If you can do this, you will sleep well with good dreams or no dreams at all and feel like flying or floating while sleeping.<\/p>\n<p>May 10, 2002<\/p>\n<ol start=\"13\">\n<li><strong>\u7761\u5728\u798f\u6d77<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5982\u679c\u7761\u5728\u4f5b\u4e2d\uff0c\u5728\u900f\u660e\u5149\u7403\u4e2d\uff0c\u5929\u4eba\u4f1a\u8d5e\u626c\uff0c\u968f\u559c\u529f\u5fb7\u3002\u5409\u7965\u4f1a\u5e26\u6765\u8d22\u5bcc\uff0c\u610f\u601d\u5c31\u662f\uff1a\u8d22\u5bcc\u4e0d\u7ba1\u5728\u54ea\u91cc\u90fd\u4f1a\u8ddf\u6211\u4eec\u5728\u4e00\u8d77\u3002\u8fd9\u6837\u7761\u624d\u662f\u5feb\u4e50\u7684\u7761\u3001\u7761\u4e86\u4e4b\u540e\u624d\u65e0\u68a6\uff0c\u5982\u679c\u6709\u68a6\u4e5f\u53ea\u68a6\u5230\u5409\u7965\u7684\u4e8b\u3002\u7761\u4e86\u597d\u50cf\u53ef\u6f02\u6d6e\uff0c\u597d\u50cf\u80fd\u98de\u4e00\u6837\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 5 \u6708 10\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e745 \u6708 10\u65e5 )<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"14\">\n<li><strong> \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e39\u0e48\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e1a\u0e38\u0e0d<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e14\u0e39\u0e14\u0e27\u0e07 \u0e14\u0e39\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e43\u0e2a \u0e46\u00a0 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e25\u0e38\u0e01\u0e21\u0e32\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e1b\u0e23\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e14\u0e21\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e44\u0e27\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23<\/p>\n<p>10 \u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"14\">\n<li><strong>14. Wake up in the Sea of \u200b\u200bMerit (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>When you wake up in the morning, keep your mind in the middle of your body first, at the Dhamma Sphere or the clear Buddha image. Then, get up to wash your face, brush your teeth, take a shower, chant, and meditate. Do this as a routine.<\/p>\n<p>May 10, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"14\">\n<li><strong>\u9192\u5728\u798f\u6d77<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u65e9\u8d77\u9192\u6765\u65f6\uff0c\u5148\u770b\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u70b9\u3001\u770b\u5149\u7403\u3001\u900f\u660e\u4f5b\u50cf\uff0c\u7136\u540e\u518d\u5237\u7259\u3001\u6d17\u8138\u3001\u6d17\u6fa1\uff0c\u63a5\u4e0b\u6765\u8bf5\u7ecf\u3001\u793c\u4f5b\u3001\u6253\u5750\u3002\u8ba9\u8fd9\u6837\u505a\u6210\u4e3a\u65e5\u5e38\u4f5b\u4e8b\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 5 \u670810 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 5 \u670810 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"15\">\n<li><strong> \u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e14 \u0e01\u0e47\u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e14\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e08\u0e30\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e02\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e08\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2a \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e08\u0e30\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e02\u0e49<\/p>\n<p>\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e02\u0e32\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e14\u0e36\u0e01 \u0e46 \u0e14\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e31\u0e14\u0e40\u0e01\u0e25\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01 \u0e46 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7<\/p>\n<p>\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e4c<\/p>\n<p>27 \u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2535<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"15\">\n<li><strong>15. Consistency (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Consistency in meditation practice is key to attaining the Dhammakaya. No matter how busy you are, you must include meditation in your daily routine. You must meditate daily no matter what mood you are in, whether you feel bad or cheerful, whether you are healthy or sick, or whether you arrive home late at night. Consistent meditation will gradually refine and purify your mind day by day and make your mind familiar with the seventh base at the center of the body where the Dhammakaya exists. If you can do this, you will surely be able to attain the Dhammakaya.<\/p>\n<p>March 27, 1992<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"15\">\n<li><strong>\u7ecf\u5e38<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u7ecf\u5e38\u4fee\u884c\uff0c\u662f\u91cd\u8981\u7684\u4e8b\uff0c\u53ef\u4f7f\u6211\u4eec\u8bc1\u5165\u6cd5\u8eab\u3002\u4e0d\u7ba1\u6211\u4eec\u6709\u591a\u5c11\u4efb\u52a1\uff0c\u8fd9\u4ef6\u4e8b\u5c31\u662f\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4efb\u52a1\u3002\u4e5f\u4e0d\u7ba1\u6211\u4eec\u6709\u600e\u4e48\u6837\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u70e6\u8e81\u3001\u6291\u90c1\u6216\u723d\u6717\uff0c\u5065\u5eb7\u6216\u751f\u75c5\uff0c\u8fd9\u662f\u8eab\u4f53\u7684\u5e38\u6001\u3002<\/p>\n<p>\u4e0d\u7ba1\u591a\u665a\u56de\u5bb6\uff0c\u4e5f\u8be5\u4fee\u884c\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u7ecf\u5e38\u8fd9\u6837\u505a\u3002\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u4f1a\u88ab\u4fee\u9970\uff0c\u6bcf\u5929\u8d8a\u6765\u8d8a\u6e05\u51c0\u3002\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u4f1a\u4e0e\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u7684\u7b2c\u4e03\u70b9\u719f\u6089\uff0c\u90a3\u70b9\u662f\u6cd5\u8eab\u7684\u6240\u5728\u3002\u5982\u679c\u53ef\u4ee5\u8fd9\u6837\u505a\u7684\u8bdd\uff0c\u7b49\u4e8e\u6211\u4eec\u5df2\u7ecf\u6709\u767e\u5206\u4e4b\u767e\u7684\u628a\u63e1\uff0c\u83b7\u5f97\u8bc1\u5165\u6cd5\u8eab\u4e4b\u6210\u5c31\u3002<\/p>\n<p>1992\u5e743\u670827\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862535 \u5e74\u00a0 3\u670827\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"16\">\n<li><strong> \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e25\u0e38\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e23<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e22\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e25\u0e38\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e23 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1b\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e22\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e23 \u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e04\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e33 \u0e46 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u201c\u0e02\u0e22\u0e31\u0e19\u201d \u0e16\u0e49\u0e32\u0e02\u0e22\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e04\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1b<\/p>\n<p>15 \u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2543<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"16\">\n<li><strong>16. The Dhamma Can Be Attained with Perseverance (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Perseverance is the heart of Dhamma practice. All those who attained enlightenment did so by perseverance. Laziness is the antithesis of perseverance. It can be eliminated with \u201cDiligence\u201d. If you are diligent, your laziness will go away.<\/p>\n<p>October 15, 2000<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"16\">\n<li><strong>\u4ee5\u7cbe\u8fdb\u800c\u8bc1\u609f\u4f5b\u6cd5\u3002<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u52aa\u529b\u7cbe\u8fdb\u662f\u4fee\u884c\u4e4b\u8981\u70b9\uff0c\u6240\u6709\u8bc1\u609f\u4f5b\u6cd5\u7684\u89c9\u8005\u90fd\u9760\u4e86\u7cbe\u8fdb\uff0c\u52aa\u529b\u7cbe\u8fdb\u7684\u53cd\u9762\u662f\u301d\u61d2\u60f0\u301e\u3002\u4ec5\u6709\u4e00\u53e5\u8bdd\u5c31\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u301d\u52aa\u529b\u301e\u3002\u5982\u679c\u52aa\u529b\uff0c\u61d2\u60f0\u5c31\u6d88\u5931\u4e86\u3002<\/p>\n<p>2000\u5e7410\u670815\u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862543\u5e7410\u670815\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"17\">\n<li><strong> \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e15\u0e23\u0e31\u0e22\u0e19\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e17\u0e33\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e37\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e16\u0e49\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01 \u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07<\/p>\n<p>30 \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"17\">\n<li><strong>17. Reaching the Goal (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>The Triple Gem within is very important. You have to meditate every day and night to attain it. In doing so, you have to observe whether you are doing it right or not besides the effort that you put into it. If you are not doing it right, make it right. Then, you will achieve your goal.<\/p>\n<p>August 30, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>17.<\/strong><strong>\u5fc5\u80fd\u8fbe\u5230<\/strong><\/p>\n<p>\u4e09\u5b9d\u5341\u5206\u91cd\u8981\uff0c\u4ed6\u5b58\u5728\u4e8e\u6211\u4eec\u7684\u4f53\u5185\uff0c\u5fc5\u80fd\u8fbe\u5230\u3002\u65e5\u65e5\u591c\u591c\u8981\u52aa\u529b\uff0c\u9664\u4e86\u7ecf\u5e38\u52aa\u529b\uff0c\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u6709\u6ca1\u6709\u4f7f\u7528\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\u4fee\u884c\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u6b63\u786e\u5c31\u8c03\u6574\u5230\u6b63\u786e\uff0c\u5982\u679c\u8fd8\u4e0d\u5706\u6ee1\uff0c\u5c31\u4f7f\u4e4b\u5706\u6ee1\u3002\u4e0d\u7528\u591a\u4e45\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u4f1a\u5982\u613f\u4ee5\u507f\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 8 \u670830 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 8 \u670830 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"18\">\n<li><strong> \u0e17\u0e33\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e04\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e22\u0e31\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e02 \u0e17\u0e33\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e38\u0e28\u0e25 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e38\u0e28\u0e25\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a \u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2a\u0e27 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>29 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"18\">\n<li><strong>18<\/strong><strong>. The Right Practice (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If you meditate right, you will be able to attain the Dhamma. Two main reasons for not attaining the Dhamma yet are laziness and doing it wrong. If you purify your mind and keep your mind virtuous, bright, and clear every day all day long without any excuse, you will attain the Dhammakaya for sure.<\/p>\n<p>29 September 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"18\">\n<li><strong>\u4fee\u884c\u7684\u6b63\u786e\u65b9\u6cd5<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u4fee\u884c\u4e4b\u65b9\u6cd5\u662f\u6709\u7684\uff0c\u5982\u679c\u4fee\u884c\u7684\u65b9\u6cd5\u6b63\u786e\u7684\u8bdd\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u80fd\u8fbe\u5230\u3002\u6ca1\u6709\u8fbe\u5230\u662f\u56e0\u4e3a\u61d2\u60f0\u6216\u52aa\u529b\u4e0d\u591f\u6216\u662f\u4fee\u884c\u65b9\u6cd5\u4e0d\u5bf9\u3002\u5982\u679c\u6bcf\u5929\u3001\u6574\u5929\u5e38\u5e38\u4fdd\u6301\u7cbe\u8fdb\uff0c\u6ca1\u6709\u501f\u53e3\u4e0e\u6761\u4ef6\uff0c\u4f7f\u5fc3\u7eaf\u51c0\u3001\u826f\u5584\uff0c\u65f6\u65f6\u6709\u5584\u5ff5\uff0c\u5fc3\u660e\u4eae\u800c\u5149\u660e\uff0c\u5c31\u4e00\u5b9a\u80fd\u8bc1\u5165\u6cd5\u8eab\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 9 \u670829 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 9 \u670829 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"19\">\n<li><strong> \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e43\u0e08 \u201c\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u201d \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>23 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"19\">\n<li><strong>19<\/strong><strong>. Effort Leads to Success (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If you truly desire to attain the Dhamma and put your effort into meditation practice, you will definitely attain the Dhamma.<\/p>\n<p>23 July 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"19\">\n<li><strong>\u8ba4\u771f\u52aa\u529b\uff0c\u5fc5\u80fd\u8fbe\u5230<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u4fee\u884c\uff0c\u5982\u679c\u786e\u5b9e\u4e13\u5fc3\u3001\u771f\u5b9e\u4fee\u884c\uff0c\u786e\u5b9e\u81ea\u613f\uff0c\u613f\u610f\u8bc1\u5165\u4f5b\u6cd5\uff0c\u5c31\u4e00\u5b9a\u4f1a\u8fbe\u5230\u2026\u2026.\u800c\u4e14\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u80fd\u8fbe\u5230\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 7 \u670823 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 7 \u670823 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"20\">\n<li><strong> \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27&#8230; \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e1b\u0e23\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2a \u0e46 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46<\/p>\n<p>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e1b\u0e23\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e16\u0e39\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e46 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e0d \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e31\u0e27\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46<\/p>\n<p>5 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"20\">\n<li><strong>20. Clean Your Mind While Cleaning the Body (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Not to waste time, you should clean your mind while cleaning your body. You should relaxingly think of a sphere or the Buddha or keep your mind clear of all matters while washing your face, brushing your teeth, taking a shower, sweeping or mopping the floor, or cleaning dishes. By doing this, you will get familiar with the center of the body and the stillness gradually and naturally. Consequently, you will be familiar with keeping your mind clear of all matters or thinking of a sphere or the Buddha gently and relaxingly at the center of the body.<\/p>\n<p>July 5, 2002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"20\">\n<li><strong>\u6d17\u8eab<\/strong><strong>\u2026<\/strong><strong>\u6d17\u5fc3<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6d17\u6fa1\u3001\u6d17\u8eab\u7684\u540c\u65f6\u4e5f\u8981\u6d17\u5fc3\u3002\u4e00\u8fb9\u6d17\u8138\u3001\u5237\u7259\uff0c\u4e5f\u8981\u4f7f\u5fc3\u900f\u660e\u3002\u540c\u65f6\u8212\u8212\u670d\u670d\u5730\u8054\u60f3\u5149\u7403\u3001\u8054\u60f3\u4f5b\u50cf\uff0c\u6216\u4f7f\u5fc3\u7a7a\u7a7a\u5730\u3002\u5f53\u6d17\u7897\u65f6\u540c\u65f6\u4e5f\u6d17\u5fc3\uff0c\u7897\u5e72\u51c0\uff0c\u5fc3\u4e5f\u53d8\u5e72\u51c0\u3002\u6d17\u6fa1\u3001\u6d17\u8138\u3001\u5237\u7259\u3001\u626b\u5730\u3001\u62d6\u5730\u6216\u6d17\u7897\u65f6\u90fd\u8fd9\u6837\u505a\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u529f\u5fb7\u7684\u6765\u6e90\u3002<\/p>\n<p>\u7eaf\u51c0\u7684\u5fc3\u4e0e\u8eab\u4f53\u7684\u4e2d\u5fc3\u70b9\u719f\u6089\u4e86\u540e\uff0c\u81ea\u7136\u4f1a\u6162\u6162\u5730\u6b62\u5b9a\u3002\u8fd9\u6837\u505a\u7684\u8bdd\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u4f1a\u4f9d\u504e\u5728\u8fd9\u91cc\u9762\uff0c\u4f1a\u6162\u6162\u5730\u8ddf\u8eab\u4f53\u4e2d\u5fc3\u70b9\u719f\u6089\u3002\u4f7f\u5fc3\u7a7a\u7a7a\u3001\u8f7b\u8f7b\u677e\u677e\u3001\u8212\u8212\u670d\u670d\uff0c\u4e0e\u4f5b\u50cf\u6216\u5149\u7403\u719f\u6089\u5730\u8054\u60f3\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 7 \u67085 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 7 \u67085 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"21\">\n<li><strong> \u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/p>\n<p>\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e41\u0e17\u0e49 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32&#8230; \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19<\/p>\n<p>7 \u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2544<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"21\">\n<li><strong>21. Change Your Mindset (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>It\u2019s time to change your mindset. It\u2019s time to have a true love for meditation and practice it with the fullest effort. If you are persistent in doing so, I guarantee that you will attain the Dhamma for sure.<\/p>\n<p>October 7, 2001<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"21\">\n<li><strong>\u9769\u547d\u601d\u60f3\u3002<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u7231\u4fee\u884c\uff0c\u8981\u771f\u7231\u3001\u771f\u6b63\u7684\u7231\uff0c\u7136\u540e\u4e13\u5fc3\u4fee\u884c\u3002\u5982\u679c\u80fd\u771f\u7231\u3001\u771f\u4e13\u5fc3\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u4e00\u5b9a\u80fd\u8fbe\u5f97\u5230\u3002<\/p>\n<p>2001\u5e74 10 \u67087 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862544\u5e74 10 \u67087\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"22\">\n<li><strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07<\/strong><strong> (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e16\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08 \u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>1 \u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"22\">\n<li><strong>22. Keep Your Mind Still (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>You should stop your mind from wandering and keep it still while working or doing daily activities. Physical and mental tasks must go together. If you can keep the mind still until attaining the Dhamma, you will experience happiness from the stillness of the mind.<\/p>\n<p>January 1, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"22\">\n<li>\u4e0d\u8981\u5fd8\u8bb0\u6b62\u4e0e\u5b9a<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u60f3\u8981\u6709\u600e\u4e48\u6837\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u5c31\u8981\u600e\u4e48\u6837\u7684\u505a\uff0c\u4f46\u6b62\u4e0e\u5b9a\u662f\u4e0d\u80fd\u4e0d\u505a\u3002\u8d23\u4efb\u3001\u4e1a\u52a1\u4e0e\u5fc3\u7075\uff0c\u540c\u65f6\u8981\u4e00\u8d77\u505a\u3002\u5fc5\u5b9a\u8981\u8fbe\u5230\u6b62\u3001\u5b9a\uff0c\u8bc1\u5165\u4f5b\u6cd5\uff0c\u4e4b\u540e\u4f1a\u77e5\u9053\u5fc3\u6b62\u5b9a\u5feb\u4e50\u7684\u6ecb\u5473\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 1 \u67081 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 1 \u67081 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"23\">\n<li><strong> \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e15\u0e32 \u0e2b\u0e39 \u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e25\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n<p>\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e43\u0e2a\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2a\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19&#8230; \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e43\u0e2a \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e21\u0e25\u0e17\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>1 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2545)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"23\">\n<li><strong>23. Keep Your Mind Bright and Clear (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Always keep your mind bright and clear. Don&#8217;t let it be cloudy. You have to keep only good things that come to you through eyes, ears, nose, tongue, body, and mind. This will make the mind bright and clear. When it\u2019s time to leave this world for the Hereafter, you will have a bright and clear mind with no impurities.<\/p>\n<p>September 1, 2002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"23\">\n<li>\u4f7f\u5fc3\u660e\u4eae\u3002<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u7ecf\u5e38\u8981\u4f7f\u5fc3\u660e\u4eae\uff0c\u522b\u4f7f\u5fc3\u6df7\u6d4a\u3002\u4efb\u4f55\u4e1c\u897f\u7ecf\u8fc7\u6211\u4eec\u7684\u773c\u3001\u8033\u3001\u9f3b\u3001\u820c\u3001\u8eab\u3001\u610f\uff0c\u8981\u53bb\u7c97\u53d6\u7cbe\uff0c\u53ea\u628a\u597d\u4e1c\u897f\u7559\u4e0b\u6765\uff0c\u5b58\u5728\u6211\u4eec\u900f\u660e\u5149\u4eae\u7684\u5fc3\u91cc\u3002\u56e0\u4e3a\u6709\u4e00\u5929\u6211\u4eec\u4e00\u5b9a\u4f1a\u5230\u6765\u4e16\u53bb\uff0c\u90a3\u5929\u2026\u2026\u6211\u4eec\u8981\u4ee5\u900f\u660e\u5149\u4eae\u7684\u5fc3\u800c\u53bb\uff0c\u6ca1\u6709\u7455\u75b5\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 9 \u67081 \u65e5 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 9 \u67081 \u65e5 )<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"24\">\n<li><strong> \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e04\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u201d<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e22\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e30\u0e1f\u0e38\u0e15\u0e1a\u0e2d\u0e25 \u0e15\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e14 (Badminton) \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e47\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19\u00a0 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07 \u0e22\u0e32\u0e01<\/p>\n<p>11 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"24\">\n<li><strong>24. Do It for Fun (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>When you do something for fun, it&#8217;s not difficult. When you become serious about it, it turns difficult. Thus, the way you meditate should be similar to the way you play football or badminton, for fun. If you are serious about meditation, then it becomes difficult.<\/p>\n<p>July 11, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"24\">\n<li><strong>\u73a9\u4e0d\u96be\u3002<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6709\u4e00\u53e5\u8bdd\uff0c\u6211\u4eec\u5df2\u7ecf\u542c\u8fc7\uff0c\u4f46\u6ca1\u6ce8\u610f\uff0c\u90a3\u53e5\u8bdd\u662f\u301d\u73a9\u4e0d\u96be\u301e\uff1b\u610f\u601d\u5c31\u662f\u5982\u679c\u505a\u597d\u50cf\u73a9\u4e00\u73a9\uff0c\u8fd9\u6837\u4e0d\u96be\u3002\u4f46\u662f\u771f\u73a9\u2026\u96be\uff0c\u5982\u6211\u4eec\u73a9\u8db3\u7403\u3001\u73a9\u7fbd\u6bdb\u7403\u4e00\u6837\uff0c\u73a9\u5f97\u75db\u5feb\u3001\u5f00\u5fc3\u3002\u4fee\u884c\u4e5f\u4e00\u6837\uff0c\u5982\u540c\u73a9\u4e00\u73a9\uff1b\u56e0\u4e3a\u73a9\u4e0d\u96be\uff0c\u4f46\u771f\u73a9\u2026\u96be\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 7 \u670811 \u65e5 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 7 \u670811 \u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"25\">\n<li><strong> \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e37\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e08\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>22 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"25\">\n<li><strong>25. It\u2019s Common (When You Don&#8217;t Know What to Read 1)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>It\u2019s common to experience darkness, physical discomfort, and wandering thoughts. Everyone encounters them. Not only you. Do not worry or be unhappy about it.<\/p>\n<p>April 22, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"25\">\n<li><strong>\u4e00\u822c\u4e8b<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6211\u4eec\u662f\u4e00\u822c\u4eba\uff0c\u8981\u505a\u7684\u4e5f\u4e0e\u4e00\u822c\u4eba\u4e00\u6837\uff0c\u6709\u5fc5\u8981\u627f\u8ba4\u9ed1\u6697\u3001\u9178\u75db\u3001\u6563\u5ff5\u3002\u8fd9\u4e9b\u662f\u4e00\u822c\u7684\u4e8b\uff0c\u4e0d\u662f\u5947\u602a\u7684\u4e8b\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u4e00\u5b9a\u4f1a\u9047\u5230\u3002\u4e0d\u53ea\u6211\u4eec\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u4eba\u9047\u5230\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u4f1a\u9047\u5230\uff0c\u6240\u4ee5\u522b\u62c5\u5fc3\uff0c\u53d1\u6101\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 4 \u670822 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 4 \u670822\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"26\">\n<li><strong> \u0e15\u0e23\u0e36\u0e01 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46\u00a0 \u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e23\u0e36\u0e01<\/p>\n<p>22 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. 2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"26\">\n<li><strong>26. Visualization (When You Don&#8217;t Know What to Read 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Visualization is thinking of something with ease and comfort like thinking of something you love or something you are familiar with.<\/p>\n<p>April 22, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"26\">\n<li><strong>\u610f\u5ff5<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u610f\u5ff5\u5373\u662f\u8f7b\u677e\u8212\u670d\u5730\u89c2\u60f3\uff0c\u597d\u50cf\u6211\u4eec\u89c2\u60f3\u559c\u7231\u7684\u4e1c\u897f\u3001\u719f\u6089\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u5bb9\u6613\u3001\u8212\u670d\u7684\u89c2\u60f3\uff0c\u5373\u6240\u8c13\u610f\u5ff5\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e74 4 \u670822 \u65e5\u00a0 ( \u4f5b\u53862545\u5e74 4 \u670822\u65e5 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"27\">\n<li><strong> \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e20\u0e1e\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u00a0 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e21\u0e49\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u00a0 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e04\u0e37\u0e2d\u00a0 \u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e25\u0e38\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u00a0 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u00a0 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e32\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u00a0 \u0e40\u0e28\u0e23\u0e29\u0e10\u0e01\u0e34\u0e08\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e2a\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e02\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u00a0 \u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e23\u0e2d\u0e07 \u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u00a0 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e23\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u00a0 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n<p><em>6 \u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2544<\/em><\/p>\n<ol start=\"27\">\n<li>27<strong>. Meaningful and Meaningless Matters (When You Don&#8217;t Know What to Read 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Most people tend to look for meaningless things which cannot be taken to future lives but do not see the significance of meaningful things which can be taken with them. This is because of incomplete knowledge or lack of perseverance. A wise person gives priority to Dhamma practice because this is the true essence of life that leads one to attain what exists within.<\/p>\n<p>Practicing the Dhamma is the true mission of being born as a human being. It allows you to achieve the goal of life and know your true self and path of life. You should practice the Dhamma every day. Do not miss it even for a single day. Do it in parallel with your daily activities. Physical and mental tasks must go together. Earning a living is for the purpose of nourishing the body and making merit in the form of giving. You have to know the core value of life and prioritize your activities. The primary task is to practice the Dhamma. Others are secondary. You must give the first priority to Dhamma practice as it lets you achieve the goal of life.<\/p>\n<p>May 6, 2001<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"27\">\n<li><strong>\u6709\u610f\u4e49\u4e4b\u4e8b\u4e0e\u65e0\u610f\u4e49\u4e4b\u4e8b<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u4eba\u7c7b\u901a\u5e38\u90fd\u5728\u52aa\u529b\u8ffd\u5bfb\u4e00\u4e9b\u6beb\u65e0\u610f\u4e49\u4e4b\u4e8b\uff0c\u5374\u5ffd\u7565\u4e86\u8ddf\u968f\u81ea\u5df1\u5230\u6765\u751f\u7684\u798f\u62a5\u3002\u5bf9\u81ea\u8eab\u6709\u610f\u4e49\u4e4b\u4e8b\u4e0d\u7ed9\u4e88\u91cd\u89c6\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u5177\u8db3\u7684\u77e5\u8bc6\u8fd8\u4e0d\u591f\u5706\u6ee1\u3002\u5373\u4fbf\u6709\u7684\u4eba\u660e\u767d\uff0c\u5374\u5e76\u6ca1\u6709\u7740\u624b\u53bb\u5b9e\u8df5\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5177\u8db3\u667a\u6167\u4e4b\u4eba\u5e94\u5bf9\u6253\u5750\u7ed9\u4e88\u8db3\u591f\u7684\u91cd\u89c6\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u662f\u751f\u547d\u4e2d\u771f\u6b63\u6709\u610f\u4e49\u4e4b\u4e8b\uff0c\u80fd\u8ba9\u6211\u4eec\u8bc1\u5165\u5185\u5728\u771f\u5b9e\u5b58\u5728\u7684\u5feb\u4e50\u3002<\/p>\n<p>\u6253\u5750\u4fee\u884c\u662f\u751f\u800c\u4e3a\u4eba\u771f\u6b63\u5e94\u5c65\u884c\u7684\u4e49\u52a1\uff0c\u5b83\u80fd\u8ba9\u6211\u4eec\u660e\u4e86\u751f\u547d\u7684\u76ee\u6807\uff0c\u8ba4\u8bc6\u771f\u6b63\u7684\u81ea\u6211\u4e0e\u751f\u547d\u7684\u84dd\u56fe\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6211\u4eec\u5e94\u6bcf\u5929\u4e00\u8fb9\u8c0b\u6c42\u751f\u8ba1\u6216\u5904\u7406\u5404\u79cd\u4e8b\u52a1\uff0c\u4e00\u8fb9\u575a\u6301\u7cbe\u8fdb\u6253\u5750\u4fee\u884c\u3002\u8ba9\u4e8b\u52a1\u4e0e\u5fc3\u7075\u540c\u884c\uff0c\u8ba9\u8c0b\u751f\u4e0e\u5fc3\u7075\u540c\u5728\u3002\u6211\u4eec\u5bfb\u627e\u8d22\u5bcc\u662f\u4e3a\u4e86\u7ef4\u6301\u751f\u8ba1\u548c\u7528\u4e8e\u4fee\u6ce2\u7f57\u871c\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u8981\u4e86\u89e3\u751f\u547d\u7684\u76ee\u6807\uff0c\u660e\u767d\u4f55\u4e3a\u4e3b\u8981\u7684\u4e8b\u52a1\u4f55\u4e3a\u6b21\u8981\u7684\u4e8b\u52a1\u3002\u4e3b\u8981\u7684\u4e8b\u52a1\u5e94\u4e3a\u6253\u5750\u4fee\u884c\uff0c\u5176\u4ed6\u7684\u90fd\u662f\u6b21\u8981\u7684\u4e8b\u52a1\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u7ed9\u4e88\u4e3b\u8981\u4e8b\u52a1\u8db3\u591f\u7684\u91cd\u89c6\u3002\u56e0\u4e3a\u8fd9\u662f\u6211\u4eec\u7684\u4f7f\u547d\uff0c\u4e5f\u662f\u751f\u547d\u7684\u76ee\u6807\u3002<\/p>\n<p><em>2001<\/em><em>\u5e74<\/em><em>5<\/em><em>\u6708<\/em><em>6<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<ol start=\"28\">\n<li><strong> \u0e2d\u0e32\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e32\u0e19\u0e38\u0e2a\u0e15\u0e34 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e32\u0e19\u0e38\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e08\u0e30\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\u0e39\u0e2d\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34<\/p>\n<p>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e19\u0e23\u0e01 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e15 \u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e23\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e23\u0e31\u0e08\u0e09\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e19\u0e36\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e08\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e41\u0e08\u0e48\u0e21\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e19\u0e38\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13<\/p>\n<p>\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e40\u0e01\u0e25\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e41\u0e21\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e35\u0e48\u0e08\u0e23\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e02\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e15\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e04\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e1b \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e25\u0e30\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e40\u0e17\u0e27\u0e14\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e34\u0e1e\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e21\u0e35\u0e23\u0e31\u0e28\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2a\u0e27 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e34\u0e1e\u0e22\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e21\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e27\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e42\u0e20\u0e04\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n<p><em>2 \u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2540<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ol start=\"28\">\n<li><strong>28<\/strong><strong>. Benefits of Thinking of the Buddha (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Thinking of the Buddha brings great merit that can prevent one from being reborn in Unfortunate realms such as Hell, Petra, Asura, and Animal realms. For the present, thinking of the Buddha all the time can make one happy and cheerful. If you can think of the Buddha until the image appears clearly and brightly in the middle of your mind every single breath, your mind will always be bright and clear and retribution of bad karma from the past cannot catch up as if you were riding a rocket or flying a plane while the karma was riding a bicycle or walking on foot. If your mind is bright and clear, not gloomy, a Fortunate realm is a place to go. After passing away, you will be reborn as a celestial being with a graceful, bright-radiance celestial body having celestial treasures, castles, and retinues. Merit obtained from thinking of the Buddha will continue to bear fruits. When it\u2019s time to be reborn in the human world, you will be reborn into a good and wealthy family which will help facilitate your pursuit of perfections and attainment of the Dhamma.<\/p>\n<p>November 2, 1997<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"28\">\n<li><strong>\u5ff5\u4f5b\u7684\u679c\u62a5<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5ff5\u4f5b\u5c31\u662f\u89c2\u60f3\u610f\u5ff5\u4f5b\u9640\u3002\u6b64\u4e43\u529f\u5fb7\u65e0\u91cf\u4e4b\u4e8b\uff0c\u80fd\u4ee4\u5f80\u751f\u5584\u9053\u800c\u4e0d\u4f1a\u5815\u843d\u5730\u72f1\uff0c\u4e0d\u4f1a\u8f6c\u4e16\u4e3a\u997f\u9b3c\u3001\u963f\u4fee\u7f57\u4e0e\u755c\u751f\u3002\u5982\u679c\u73b0\u5728\u80fd\u8bc1\u5165\u6216\u4e00\u76f4\u610f\u5ff5\uff0c\u5c31\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u611f\u89c9\u5230\u5feb\u4e50\u4e0e\u8212\u7545\u3002\u6bcf\u6b21\u547c\u5438\u90fd\u610f\u5ff5\u5230\u4f5b\u9640\uff0c\u76f4\u81f3\u80fd\u663e\u73b0\u5728\u6211\u4eec\u7684\u5185\u5fc3\uff0c\u5f97\u89c1\u6e05\u6670\u900f\u660e\u7684\u4f5b\u50cf\uff0c\u66f4\u52a0\u662f\u4e00\u4efd\u4e0d\u53ef\u601d\u8bae\u7684\u529f\u5fb7\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u5c06\u4f1a\u4e00\u76f4\u5149\u4eae\u6e05\u51c0\uff0c\u8ba9\u524d\u4e16\u672a\u6d88\u5b8c\u4e4b\u4e1a\u8d76\u4e0d\u4e0a\u56de\u62a5\u3002\u5c31\u597d\u50cf\u6211\u4eec\u5750\u7684\u662f\u706b\u7bad\u6216\u98de\u673a\uff0c\u800c\u4e1a\u529b\u5219\u5982\u540c\u5728\u9a91\u81ea\u884c\u8f66\u6216\u6b65\u884c\u3002\u56e0\u4e3a\u5f53\u5fc3\u660e\u4eae\u4e0d\u6d51\u6d4a\u65f6\uff0c\u5f80\u751f\u4e4b\u540e\u5c31\u4f1a\u8f6c\u4e16\u5584\u9053\uff0c\u6210\u4e3a\u957f\u4e45\u7684\u5929\u4eba\uff0c\u62e5\u6709\u5e84\u4e25\u7684\u5929\u4eba\u8eab\uff0c\u4e5f\u6709\u5f88\u591a\u7684\u5929\u5bab\u4e0e\u4f8d\u4ece\u3002<\/p>\n<p>\u610f\u5ff5\u4f5b\u9640\u6240\u751f\u8d77\u7684\u529f\u5fb7\u5c06\u4f1a\u6e90\u6e90\u4e0d\u65ad\uff0c\u5c31\u5982\u540c\u6ce2\u7eb9\u4e00\u5708\u63a5\u4e00\u5708\u5730\u6563\u53d1\u51fa\u6765\u3002\u5f53\u6709\u7f18\u8f6c\u4e16\u4e3a\u4eba\u65f6\uff0c\u5c31\u4f1a\u51fa\u751f\u5728\u540d\u95e8\u671b\u65cf\u4e4b\u4e2d\uff0c\u62e5\u6709\u5bcc\u8db3\u7684\u8d22\u5bcc\u7528\u4e8e\u4fee\u6ce2\u7f57\u871c\uff0c\u5e76\u5f15\u9886\u6211\u4eec\u8da3\u5411\u6cd5\u7684\u7a76\u7adf\u3002<\/p>\n<p><em>1997<\/em><em>\u5e74<\/em><em>11<\/em><em>\u6708<\/em><em>2<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"29\">\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e32\u0e19\u0e38\u0e2a\u0e15\u0e34 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e32\u0e19\u0e38\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e17\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e2a \u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e20\u0e32\u0e04\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32<\/p>\n<p>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e31\u0e28\u0e08\u0e23\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n<p><em>2 \u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2540<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"29\">\n<li><strong>29<\/strong><strong>. Thinking of the Buddha (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Thinking of the Buddha can be done by thinking of a crystal-clear Buddha image that represents the Lord Buddha. This will make your mind clear, calm, and still. As you unite your mind with the Buddha by keeping the Buddha in your mind at all times, amazing things will happen in no time.<\/p>\n<p>November 2, 1997<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"29\">\n<li><strong>\u5ff5\u4f5b\u7684\u679c\u62a5<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5ff5\u4f5b\u5c31\u662f\u89c2\u60f3\u610f\u5ff5\u4f5b\u9640\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u89c2\u60f3\u900f\u660e\u6c34\u6676\u4f5b\u50cf\u6765\u4ee3\u66ff\u4f5b\u9640\u3002\u8ba9\u5fc3\u900f\u660e\u3001\u8212\u7545\u53ca\u6b63\u786e\u5730\u9759\u6b62\uff0c\u4f7f\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u4e0e\u4f5b\u9640\u5408\u4e8c\u4e3a\u4e00\u3002\u5fc3\u4e2d\u53ea\u6709\u4f5b\u9640\uff0c\u4e0d\u4e45\u795e\u5947\u4e4b\u4e8b\u5c31\u4f1a\u5728\u6211\u4eec\u8eab\u4e0a\u751f\u8d77\u3002<\/p>\n<p><em>1997<\/em><em>\u5e74<\/em><em>11<\/em><em>\u6708<\/em><em>2<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"30\">\n<li><strong> \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 <\/strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e19\u0e41\u0e07\u0e48\u0e14\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e07\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e42\u0e25\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 8 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e21\u0e35\u0e25\u0e32\u0e20\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e32\u0e20 \u0e21\u0e35\u0e22\u0e28\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e22\u0e28 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e19\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e21\u0e35\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c \u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 8 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e27\u0e19\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e46<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/strong> \u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e02\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e09\u0e38\u0e19\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e43\u0e08\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e41\u0e07\u0e48\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e07\u0e2d\u0e19 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 3 \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e01\u0e48 \u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e15\u0e32\u0e22 <\/strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e35\u0e20\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32 \u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e48 \u0e1b\u0e39\u0e48\u0e22\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e32\u0e22\u0e32\u0e22 \u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e18\u0e34\u0e14\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e32\u0e14\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46\u0e04\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e37\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23 <\/strong>\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e43\u0e14 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e08\u0e30\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e38\u0e01\u0e08\u0e34\u0e01 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e34\u0e1e\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e31\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e19 \u0e1e\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e32 \u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e22<strong> \u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32&#8230; \u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 <\/strong>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19<\/p>\n<p><em>3 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2535<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"30\">\n<li><strong> Viewpoints that Help Improve Dhamma Practice (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>There are several viewpoints that help your mind reach stillness.<\/p>\n<p>First of all, you have to understand the eight vicissitudes, namely, gain and loss, fame and disrepute, praise and blame, pleasure and pain. Throughout your life, you cannot avoid these eight conditions. Just be firm and keep your mind neutral when facing them.<\/p>\n<p>Secondly, always keep your mind joyful and cheerful. You have to get rid of negative emotions such as irritable, angry, temperamental, impetuous, and touchy feelings and make your mind bright and clear, calm, and relaxing, instead.<\/p>\n<p>Thirdly, view everyone as a friend who shares the same suffering of being reborn, aging, sickness, and death whether the person is your husband or wife, parent, grandparent, child, or colleague. View everyone to be the same and extend good wishes towards them. If you have this kind of view, you will feel at ease and not easily irritated and have a feeling of having friends around. If you do it often, this feeling will come naturally.<\/p>\n<p>Lastly, view the world as emptiness and nothing is quintessential. While working or doing any activity, you can do it with your full effort but do not let your mind be attached to anything. Try to take various surroundings in your daily life as devices to train the mind. When you meditate, it will become easy to concentrate because the mind is at ease, free from fussy matters, and focused on the most important thing, which is to attain enlightenment. Little matters that make your mind cloudy will go away. When your mind is at ease and cheerful, you can achieve stillness very easily the second you start meditating. Remember that attaining the Dhammakaya is the goal of life. Others are supplemental.<\/p>\n<p>If you have these viewpoints, then you will be happy and able to attain the Dhamma within.<\/p>\n<p>April 3, 1992<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"30\">\n<li><strong>\u6709\u52a9\u4e8e\u6253\u5750\u4fee\u884c\u4e4b\u4e8b<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u80fd\u591f\u6709\u52a9\u4e8e\u6253\u5750\u4fee\u884c\u7684\u4e8b\u60c5\u3002<\/p>\n<p>\u7b2c\u4e00\u9879\uff1a\u5982\u5b9e\u77e5\u89c1\u8ba4\u77e5\u4e16\u754c\u3002\u4f46\u4e0d\u662f\u6307\u53bb\u8ba4\u8bc6\u4e16\u754c\u4e2d\u597d\u7684\u6216\u574f\u7684\u65b9\u9762\uff0c\u800c\u662f\u4ee5\u516b\u98ce\u53bb\u8ba4\u77e5\u4e16\u754c\uff0c\u5373\u5229\u3001\u8870\u3001\u8a89\u3001\u6bc1\u3001\u79f0\u3001\u8ba5\u3001\u4e50\u3001\u82e6\uff0c\u6b64\u516b\u9879\u5c06\u5728\u6211\u4eec\u7684\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u5982\u5f71\u76f8\u968f\u3002\u5f53\u9047\u5230\u4e4b\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u5e94\u4e0d\u4e3a\u4e4b\u52a8\u6447\uff0c\u800c\u5e94\u4fdd\u6301\u5e73\u5e38\u5fc3\u3002<\/p>\n<p>\u7b2c\u4e8c\u9879\uff1a\u8ba9\u5fc3\u4e00\u76f4\u4fdd\u6301\u4e50\u89c2\u5411\u4e0a\u3002\u5982\u679c\u8c01\u662f\u6025\u8e81\u3001\u6613\u6012\u3001\u591a\u6101\u5584\u611f\u4e0e\u6027\u6025\u4e4b\u4eba\uff0c\u5c31\u5e94\u8be5\u53bb\u9664\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u826f\u7684\u65b9\u9762\uff0c\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u4e00\u76f4\u4fdd\u6301\u900f\u660e\u3001\u6e05\u51c0\u4e0e\u8212\u670d\u7684\u72b6\u6001\u3002<\/p>\n<p>\u7b2c\u4e09\u9879\uff1a\u5c06\u4e16\u4eba\u770b\u6210\u60a3\u96be\u4e0e\u5171\u7684\u670b\u53cb\u3002\u65e0\u8bba\u5bf9\u65b9\u662f\u59bb\u5b50\u3001\u7236\u6bcd\u3001\u7237\u7237\u3001\u5976\u5976\uff0c\u6216\u662f\u5916\u516c\u3001\u5916\u5a46\u3001\u513f\u5973\u6216\u540c\u4e8b\uff0c\u90fd\u5e94\u5e73\u7b49\u5730\u770b\u5f85\uff0c\u5e76\u5bf9\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4eba\u5fc3\u6000\u7f8e\u597d\u7684\u5584\u610f\u3002\u5f53\u6211\u4eec\u5982\u6b64\u505a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u5c31\u4f1a\u611f\u89c9\u8212\u670d\uff0c\u800c\u4e0d\u4f1a\u8f7b\u6613\u5730\u6025\u8e81\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u884c\u3001\u4f4f\u3001\u5750\u3001\u5367\uff0c\u90fd\u611f\u89c9\u6709\u670b\u53cb\u4f34\u968f\u5de6\u53f3\u3002\u5f53\u7ecf\u5e38\u53bb\u5b9e\u8df5\u65f6\uff0c\u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u4ea7\u751f\u3002<\/p>\n<p>\u7b2c\u56db\u9879\uff1a\u5c06\u4e16\u754c\u770b\u6210\u7a7a\u767d\u3001\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u5b9e\u8d28\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u8981\u7ef4\u6301\u751f\u8ba1\u6216\u505a\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u5168\u529b\u4ee5\u8d74\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u53bb\u6267\u7740\uff0c\u5e94\u4ee5\u5e73\u5e38\u5fc3\u5bf9\u5f85\u3002\u5c06\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u7684\u73af\u5883\u5f53\u6210\u662f\u953b\u70bc\u5fc3\u7684\u5de5\u5177\uff0c\u6253\u5750\u65f6\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u5f88\u5bb9\u6613\uff0c\u56e0\u4e3a\u5fc3\u5f88\u8212\u670d\u3002\u5f53\u6211\u4eec\u4e0d\u518d\u6267\u7740\u7410\u788e\u4e4b\u4e8b\uff0c\u800c\u53ea\u4e13\u6ce8\u8bc1\u5f97\u6d85\u69c3\u4e4b\u4e8b\uff0c\u90a3\u4e9b\u8ba9\u5fc3\u6d51\u6d4a\u4e4b\u7410\u4e8b\u5c31\u4f1a\u6d88\u5931\u3002\u5f53\u5fc3\u8212\u670d\u65f6\uff0c\u5fc3\u5c31\u4f1a\u8212\u7545\uff0c\u5230\u4e86\u6253\u5750\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fd8\u6ca1\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\uff0c\u5fc3\u5c31\u5df2\u7ecf\u9759\u6b62\u4e86\u3002\u8981\u8bb0\u5f97\u6cd5\u8eab\u662f\u751f\u547d\u7684\u76ee\u6807\uff0c\u5176\u4ed6\u7684\u90fd\u662f\u6b21\u8981\u7684\uff0c\u628a\u63e1\u4f4f\u8fd9\u4e2a\u91cd\u70b9\uff0c\u4eba\u5c31\u4f1a\u5feb\u4e50\uff0c\u4e14\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u80fd\u8bc1\u5f97\u5185\u5728\u7684\u6cd5\u8eab\u3002<\/p>\n<p><em>1992<\/em><em>\u5e74<\/em><em>4<\/em><em>\u6708<\/em><em>3<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"31\">\n<li><strong> \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22(\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e46 \u0e15\u0e23\u0e07\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 6 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 5, 4, 3, 2, 1 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"31\">\n<li><strong>31. Start at a Comfortable Point (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>The key is to train your mind to become still in a comfortable and relaxing manner. You may start by visualizing an image or no image at all. Then, keep your mind still at the seventh base right away or you can start from the first, second, \u2026 , sixth base, or even outside the body, basically anywhere that you feel comfortable. Wherever you feel at ease, you can start from that position.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"31\">\n<li><strong>\u59cb\u4e8e\u8212\u670d\u4e4b\u70b9<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u91cd\u8981\u7684\u662f\u901a\u8fc7\u7ec3\u4e60\u4f7f\u5fc3\u8212\u670d\u5730\u9759\u6b62\u3002\u4ece\u610f\u5ff5\u56fe\u50cf\u5f00\u59cb\uff0c\u6216\u8005\u7a7a\u767d\u6ca1\u6709\u56fe\u50cf\u4e5f\u53ef\u4ee5\u3002\u8ba9\u5fc3\u9759\u6b62\u4e8e\u4f53\u5185\u7684\u7b2c\u4e00\u3001\u4e8c\u3001\u4e09\u3001\u56db\u3001\u4e94\u3001\u516d\u3001\u4e03\u5b9a\u70b9\uff0c\u6216\u8005\u4f53\u5916\u4e5f\u662f\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c\u4ece\u54ea\u91cc\u5f00\u59cb\u90fd\u53ef\u4ee5\uff0c\u53ea\u8981\u6211\u4eec\u611f\u89c9\u8212\u670d\u5c31\u597d\u3002\u53ea\u8981\u611f\u89c9\u5fc3\u5728\u90a3\u91cc\u5f88\u8212\u670d\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5148\u4ece\u90a3\u91cc\u5f00\u59cb\u3002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"32\">\n<li><strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e32 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e14\u0e32\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e14\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1f\u0e37\u0e2d \u0e17\u0e33\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e39\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e04\u0e27\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2b\u0e32\u0e08\u0e38\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e08\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e38\u0e14 \u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39 \u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01<\/p>\n<p>15 \u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2550<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ol start=\"32\">\n<li><strong>32. No Need to Search (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Wherever you feel relaxed and comfortable, just keep your mind there. Don&#8217;t try to search. Do not regret that you lose a good moment. There are plenty of good moments awaiting you. Just keep observing without thinking. Good moments will come again. They will even be better than before. Wherever you feel comfortable, just take that position. If you observe emptiness and cannot find the position, you don&#8217;t have to search for it. Wherever you like, just keep your mind there. If there is nothing new to see, just pay no attention. If you can do this, it&#8217;s not difficult to attain the Dhamma.<\/p>\n<p>November 15, 2007<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"32\">\n<li><strong>\u4e0d\u7528\u53bb\u5bfb\u627e<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u611f\u89c9\u54ea\u91cc\u8212\u670d\u5c31\u5148\u4ece\u54ea\u90a3\u91cc\u5f00\u59cb\uff0c\u4e0d\u7528\u53bb\u5bfb\u627e\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u53ef\u60dc\u6211\u4eec\u5931\u53bb\u4e86\u597d\u60c5\u7eea\u3002\u5176\u5b9e\u597d\u60c5\u7eea\u968f\u65f6\u90fd\u4f1a\u6709\uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u9700\u987a\u5176\u81ea\u7136\u5730\u7684\u505a\u4e0e\u770b\uff0c\u4e0d\u4e45\u597d\u60c5\u7eea\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u7684\u5f52\u6765\uff0c\u800c\u4e14\u4f1a\u6bd4\u539f\u5148\u7684\u8fd8\u8981\u597d\u3002<\/p>\n<p>\u54ea\u91cc\u8212\u670d\u5c31\u5148\u4ece\u54ea\u90a3\u91cc\u5f00\u59cb\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u611f\u5230\u6655\u7729\u800c\u5bfb\u627e\u4e0d\u5230\u5b9a\u70b9\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u5c31\u65e0\u9700\u53bb\u5bfb\u627e\uff0c\u559c\u6b22\u54ea\u91cc\u5c31\u5148\u5728\u54ea\u90a3\u91cc\u3002\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u65b0\u7684\u4e1c\u897f\u7ed9\u770b\u4e5f\u968f\u5b83\u4ed6\uff0c\u4e0d\u4e45\u5c31\u4f1a\u6709\u65b0\u7684\u53d1\u73b0\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5e76\u4e0d\u96be\u3002<\/p>\n<p>2007\u5e7411\u670815\u65e5<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ol start=\"33\">\n<li><strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08 \u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e23\u0e39\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2535<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"33\">\n<li><strong>33. The Right Balance (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Meditation is a practice to find the right balance which occurs when your mind is relaxed and calm. The right balance originates from contentment in a comfortable feeling of physical balance and mental balance. The physical balance can be achieved by adjusting your body position until your entire body is relaxed while the mental balance is accomplished with an appropriate level of effort to still the mind which is not using too much or too little effort or not letting the mind wander around aimlessly. \u00a0When the mind becomes still, it will move inward. Stillness comes after achieving the right balance. You will be filled with contentment.<\/p>\n<p>March 31, 1992<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"33\">\n<li><strong>\u521a\u521a\u597d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6253\u5750\u4fee\u884c\u5c31\u662f\u5728\u5bfb\u627e\u521a\u521a\u597d\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u521a\u521a\u597d\u5373\u662f\u5728\u6253\u5750\u65f6\u5fc3\u611f\u5230\u8212\u670d\u3002\u521a\u521a\u597d\u53ef\u4ee5\u5728\u6ee1\u610f\u4e2d\u5f97\u5230\u4f53\u73b0\uff0c\u6ee1\u610f\u662f\u6307\u5b89\u653e\u5fc3\u4e4b\u540e\u611f\u89c9\u5230\u8212\u670d\u3002\u5c06\u8eab\u4f53\u8c03\u6574\u5230\u521a\u521a\u597d\u7684\u7a0b\u5ea6\uff0c\u7136\u540e\u6b63\u786e\u5730\u5b89\u653e\u5fc3\u3002\u4ee5\u5fc3\u4e3a\u8001\u5e08\uff0c\u8ba9\u5fc3\u8fbe\u5230\u521a\u521a\u597d\u7684\u7a0b\u5ea6\u3002<\/p>\n<p>\u5982\u679c\u6211\u4eec\u80fd\u6b63\u786e\u5730\u5bf9\u5f85\u7c97\u7cd9\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u80fd\u5bfb\u627e\u5230\u7ec6\u817b\u3002\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\u5c31\u662f\uff1a\u4e0d\u8981\u8fc7\u91cd\u4e5f\u4e0d\u8981\u8fc7\u8f7b\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u4e0d\u8981\u53bb\u60f3\u4efb\u4f55\u7684\u4e8b\u60c5\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u5fc3\u6b63\u786e\u5730\u9759\u6b62\u65f6\uff0c\u5c31\u4f1a\u8fdb\u5165\u5185\u5728\u3002\u6b63\u786e\u7684\u72b6\u6001\u53ef\u4ee5\u4ece\u521a\u521a\u597d\u4e2d\u5f97\u5230\u4f53\u73b0\uff0c\u800c\u6211\u4eec\u4e5f\u4f1a\u5bf9\u81ea\u5df1\u611f\u5230\u6ee1\u610f\u3002<\/p>\n<p>1992\u5e743\u670831\u65e5<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"34\">\n<li><strong> \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39\u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e44\u0e1b (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2) <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e41\u0e27\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e27\u0e1a\u0e21\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2a\u0e46 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e46\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14 \u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39 \u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e14\u0e27\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e14\u0e39\u0e44\u0e1b\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e25\u0e48 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e35\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/p>\n<p><em>16 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2545<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"34\">\n<li><strong>34. Whatever Appears, Just Watch (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Once you achieve the right balance, images will appear. If your mind is not still, images may come and go. You do not have to do anything. Just keep your mind still. Pretend not to care, even though you are extremely interested. Whatever image appears, just watch it without thinking about anything at all. If the image is not a crystal sphere or Buddha image, you must not try to change its appearance or try to get rid of it. What you have to do is just keep your mind still. It is like you know what is happening but you take no further action. Whatever appears in your meditation, just keep watching it.<\/p>\n<p>July 16, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"34\">\n<li>\u6709\u4ec0\u4e48\u53ef\u770b\u5c31\u770b\u4ec0\u4e48<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5f53\u6211\u4eec\u6309\u7167\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\u5b89\u653e\u5fc3\uff0c\u753b\u9762\u5c31\u4f1a\u751f\u8d77\u3002\u4f46\u5982\u679c\u5fc3\u6ca1\u6709\u9759\u6b62\uff0c\u8fd8\u662f\u5f88\u6563\u4e71\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u7f6e\u4e4b\u4e0d\u7406\uff0c\u8ba9\u5fc3\u81ea\u7136\u5730\u5b81\u9759\u800c\u53d8\u5f97\u900f\u660e\u3002\u867d\u7136\u5f88\u5728\u610f\u4e5f\u4e0d\u8981\u53bb\u5728\u4e4e\uff0c\u5c3d\u7ba1\u975e\u5e38\u60f3\u770b\u89c1\uff0c\u4f46\u4e5f\u4e0d\u8981\u53bb\u7406\u4f1a\u3002\u6709\u4ec0\u4e48\u53ef\u770b\u5c31\u5148\u770b\u4ec0\u4e48\uff0c\u5c31\u7b97\u4e0d\u662f\u6c34\u6676\u7403\u6216\u4f5b\u50cf\u4e5f\u6ca1\u5173\u7cfb\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u5148\u770b\u7740\uff0c\u800c\u4e14\u4e0d\u8981\u53bb\u60f3\u4efb\u4f55\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4e0d\u8981\u53bb\u5f3a\u8feb\u3001\u63a7\u5236\u6216\u9a71\u9010\u3002\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u4fdd\u6301\u7f6e\u4e4b\u4e0d\u7406\u6216\u4e0d\u95fb\u4e0d\u95ee\uff0c\u51fa\u73b0\u4ec0\u4e48\u6211\u4eec\u90fd\u8981\u4ee5\u5e73\u5e38\u5fc3\u5bf9\u5f85\u3002<\/p>\n<p><em>2002<\/em><em>\u5e74<\/em><em>7<\/em><em>\u6708<\/em><em>16<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"35\">\n<li><strong> \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e15\u0e32 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e30\u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e30 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e16\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e33 \u0e08\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e33\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e17\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e07\u0e1a \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e34\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>16 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"35\">\n<li><strong>35. Appearance of Brightness (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If there appears brightness, do not open your eyes. Don\u2019t move. Don\u2019t be afraid of anything. Just keep your mind still without thinking. Remember my words. Follow my advice. The basics are to take it easy and keep your mind calm. Soon, you will find the guiding light of your life that will make your mind joyful like never before.<\/p>\n<p>July 16, 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"35\">\n<li><strong>\u5f53\u5149\u4eae\u751f\u8d77<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5f53\u5149\u4eae\u751f\u8d77\u65f6\u4e0d\u8981\u7741\u5f00\u773c\u775b\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u8c03\u6574\u8eab\u4f53\u6216\u611f\u5230\u5bb3\u6015\uff0c\u8ba9\u5fc3\u4fdd\u6301\u539f\u6765\u5b81\u9759\u81ea\u7136\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u8981\u8bb0\u4f4f\u8fd9\u4e9b\u8bdd\u5e76\u7167\u6b64\u800c\u505a\u3002\u5982\u679c\u80fd\u591f\u6309\u7167\u6307\u5f15\u53bb\u5b9e\u8df5\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u8212\u670d\uff0c\u8ba9\u5fc3\u5b81\u9759\uff0c\u4e0d\u4e45\u5c31\u4f1a\u5f97\u89c1\u7167\u4eae\u751f\u547d\u4e4b\u5149\uff0c\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u611f\u53d7\u5230\u6b64\u524d\u4e0d\u66fe\u611f\u53d7\u8fc7\u7684\u5feb\u4e50\u4e0e\u559c\u60a6\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e747\u670816\u65e5<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"36\">\n<li><strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e13\u0e35\u0e15\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e19\u0e36\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c \u0e14\u0e27\u0e07\u0e08\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c \u0e14\u0e27\u0e07\u0e14\u0e32\u0e27 \u0e14\u0e27\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e1b\u0e39\u0e0a\u0e30\u0e19\u0e35\u0e22\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e08\u0e19\u0e15\u0e32 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e13\u0e35\u0e15 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e14\u0e22\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e31\u0e14\u0e40\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e27\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32 \u201c\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e32 \u0e2d\u0e30\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e07\u201d \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e23 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e2a\u0e46 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"36\">\n<li><strong>36. Visualization (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>You may visualize a mental object or image that lifts up and refines your mind such as the sun, the moon, the star, a crystal sphere, the Buddha image, the image of the Great Master, or an object that you are familiar with. It can be something you see very often or something you like or love but it must be an image that purifies and refines the mind, not bringing about sensual pleasure, resentment, or delusion. Then, just keep your mind still in a relaxing manner and recite the mantra \u201cSamma Arahang\u201d in your mind. If you don\u2019t want to recite the mantra, that&#8217;s okay. Just keep your mind clear, pure, and calm. Then, you will succeed.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"36\">\n<li><strong>\u610f\u5ff5\u56fe\u50cf<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u610f\u5ff5\u8ba9\u5fc3\u7ec6\u817b\u7684\u7269\u8d28\u6216\u56fe\u50cf\uff0c\u53ef\u4ee5\u662f\u592a\u9633\u3001\u6708\u4eae\u3001\u661f\u661f\u3001\u6c34\u6676\u7403\u3001\u4f5b\u50cf\u6216\u5bfc\u5e08\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u610f\u5ff5\u6211\u4eec\u719f\u6089\u6216\u559c\u6b22\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u4f46\u5fc5\u987b\u662f\u80fd\u8ba9\u5fc3\u53d8\u5f97\u7eaf\u51c0\u4e0e\u7ec6\u817b\u7684\u56fe\u50cf\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4f1a\u751f\u8d77\u60c5\u6b32\u7684\u3001\u6124\u6012\u7684\u3001\u4f24\u5bb3\u4ed6\u4eba\u7684\u3001\u6216\u8005\u662f\u4ee4\u4eba\u75f4\u8ff7\u7684\u56fe\u50cf\u3002<\/p>\n<p>\u7136\u540e\u8981\u6b63\u786e\u5730\u5b89\u653e\u5fc3\uff0c\u5373\u8212\u8212\u670d\u670d\u5730\u5b89\u653e\uff0c\u8ba9\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e0b\u6765\u3002\u53ef\u4ee5\u540c\u65f6\u8bf5\u5ff5\u201c\u4e09\u739b\u963f\u7f57\u6c49\u201d\uff0c\u4e0d\u8fc7\u4e0d\u8bf5\u5ff5\u4e5f\u6ca1\u6709\u5173\u7cfb\u3002\u7ef4\u6301\u5fc3\u900f\u660e\u7eaf\u51c0\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u4e0d\u4e45\u6211\u4eec\u5c31\u4f1a\u5982\u613f\u4ee5\u507f\u3002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"37\">\n<li><strong> \u0e19\u0e36\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e36\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e48\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e27\u0e41\u0e1b\u0e30\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19 \u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e4a\u0e1a \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e16\u0e49\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e04\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e32 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e37\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e16\u0e39\u0e01 \u0e14\u0e39\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e47\u0e16\u0e39\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e15\u0e48\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e34\u0e21\u0e34\u0e15 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e21\u0e15\u0e34\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e14\u0e39\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><em>17 \u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2551<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"37\">\n<li><strong>37<\/strong><strong>. The Right Way to Visualize (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>When you visualize a mental object, do not do it too seriously. Just observe it without thinking about other things. The objective is for the mind to become still. Initially, the mind is focused on the mental image. Ultimately, when the mind is completely still, images will appear by themselves. We meditate for this to happen. However, you must not adjust your visualization for clearer images nor try to look for images. It is okay to keep the mind still or to observe images. Ultimately, we will learn the Dhamma through images. However, images appear when the mind is still. Visualizing a mental object is simply to prevent the mind from thinking about other things. You have to do it right. If you can\u2019t, just stop visualizing and try to keep your mind still, making sure that it is free from thoughts. When the mind is completely still, images will appear. You will know how to keep and look at these images. They will become clearer. The original visualization will turn to real images automatically.<\/p>\n<p>17 January 2008<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"37\">\n<li><strong>\u61c2\u5f97\u610f\u5ff5<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u610f\u5ff5\u56fe\u50cf\u65f6\uff0c\u8981\u61c2\u5f97\u610f\u5ff5\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u5373\u4e0d\u8981\u6324\u538b\u6216\u51dd\u89c6\uff0c\u8981\u987a\u5176\u81ea\u7136\u5730\u89c2\u60f3\uff0c\u53ea\u4e3a\u4e86\u8ba9\u5fc3\u4e0d\u6500\u7f18\u5176\u4ed6\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u800c\u662f\u9759\u5b9a\u4e0b\u6765\u3002<\/p>\n<p>\u4ee5\u56fe\u50cf\u4e3a\u6240\u7f18\uff0c\u90a3\u4e2a\u56fe\u50cf\u5982\u540c\u88ab\u80f6\u6c34\u7c98\u4f4f\u4e00\u822c\uff0c\u56e0\u4e3a\u6700\u540e\u6211\u4eec\u603b\u5f52\u4f1a\u770b\u89c1\u56fe\u50cf\u3002\u5f53\u5fc3\u5165\u5b9a\u65f6\uff0c\u56fe\u50cf\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u751f\u8d77\uff0c\u4e0d\u751f\u8d77\u662f\u4e0d\u53ef\u80fd\u7684\u3002\u6700\u540e\u6211\u4eec\u603b\u5f52\u8eb2\u4e0d\u8fc7\u56fe\u50cf\uff0c\u6211\u4eec\u6253\u5750\u5c31\u662f\u4e3a\u4e86\u5f97\u89c1\u56fe\u50cf\uff1b\u5982\u679c\u6253\u5750\u5374\u6ca1\u6709\u770b\u89c1\u56fe\u50cf\uff0c\u5c31\u548c\u6ca1\u6709\u6253\u5750\u662f\u4e00\u6837\u7684\u3002\u4f46\u6211\u4eec\u4e0d\u8981\u53bb\u8c03\u6574\u56fe\u50cf\uff0c\u5373\u4e3a\u4e86\u4f7f\u5176\u6e05\u6670\u800c\u53bb\u6324\u538b\uff0c\u4e0d\u8981\u53bb\u6324\u538b\u800c\u662f\u53bb\u641c\u5bfb\uff0c\u5c31\u597d\u50cf\u5728\u9ed1\u6697\u4e2d\u5bfb\u627e\u4e1c\u897f\u4e00\u6837\u3002<\/p>\n<p>\u56e0\u6b64\uff0c\u9759\u5b9a\u4e0e\u610f\u5ff5\u56fe\u50cf\u90fd\u662f\u6b63\u786e\u7684\u3002\u56e0\u4e3a\u6211\u4eec\u603b\u5f52\u4f1a\u5f97\u89c1\u56fe\u50cf\uff0c\u7136\u540e\u4ece\u56fe\u50cf\u4e2d\u83b7\u5f97\u8ba4\u77e5\uff0c\u4f46\u56fe\u50cf\u53ea\u4f1a\u5728\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e4b\u65f6\u751f\u8d77\u3002\u800c\u6700\u521d\u610f\u5ff5\u7684\u56fe\u50cf\uff0c\u53ea\u662f\u6211\u4eec\u5047\u8bbe\u7684\u6240\u7f18\u800c\u5df2\uff0c\u76ee\u7684\u662f\u4e3a\u4e86\u8ba9\u5fc3\u4e0d\u53bb\u6500\u7f18\u5176\u4ed6\u4e1c\u897f\uff0c\u4f46\u662f\u8981\u61c2\u5f97\u610f\u5ff5\u65b9\u6cd5\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u61c2\u5f97\u65b9\u6cd5\u5c31\u5148\u53bb\u6389\u56fe\u50cf\uff0c\u8ba9\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e0b\u6765\uff0c\u7136\u540e\u575a\u4fe1\u4e0d\u4f1a\u53bb\u60f3\u5176\u4ed6\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u8fd9\u6837\u505a\u4e5f\u53ef\u4ee5\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u5fc3\u6b63\u786e\u5730\u5165\u5b9a\u65f6\uff0c\u56fe\u50cf\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u751f\u8d77\u3002\u4e4b\u540e\u8981\u61c2\u5f97\u62a4\u6301\u4e0e\u89c2\u770b\u56fe\u50cf\uff0c\u4e0d\u4e45\u56fe\u50cf\u4f1a\u8d8a\u6765\u8d8a\u6e05\u6670\uff0c\u800c\u539f\u5148\u610f\u5ff5\u7684\u56fe\u50cf\u4f1a\u6d88\u5931\uff0c\u5448\u73b0\u7684\u53ea\u662f\u5185\u5728\u771f\u5b9e\u7684\u56fe\u50cf\u3002<\/p>\n<p><em>2008<\/em><em>\u5e74<\/em><em>1<\/em><em>\u6708<\/em><em>17<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ol start=\"38\">\n<li><strong> \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u201d \u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b \u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07 \u0e14\u0e27\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e46 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e32\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/p>\n<p><em>24 \u0e18\u0e31\u0e19\u0e27\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2549<\/em><\/p>\n<ol start=\"38\">\n<li><strong>38<\/strong><strong>. <\/strong><strong>\u2018Stop\u2019 Is the Key to Success<\/strong><strong> (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Remember that &#8220;Stop Is the Key to Success&#8221; is important. Whatever happens, just be calm. Certain things may come. Certain things may go. Certain things may stay. Pay no attention to them. Just keep your mind still. Brightness, happiness, enlightenment, the Dhamma Sphere, the Dhammakaya, or inner transcendental bodies all exist within us. You don&#8217;t have to go look for them. Just stop the mind from wandering and keep it still. Then, you will attain them. However, you need to keep practicing from now until the last day of your life.<\/p>\n<p>December 24, 2006<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"38\">\n<li><strong>\u9759\u6b62\u4e43\u6210\u529f\u4e4b\u672c<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u8981\u8bb0\u4f4f\u201c\u9759\u6b62\u4e43\u6210\u529f\u4e4b\u672c\u201d\uff0c\u8fd9\u4e2a\u975e\u5e38\u7684\u91cd\u8981\u3002\u9762\u5bf9\u53d1\u751f\u7684\u4e00\u5207\u6211\u4eec\u90fd\u8981\u4fdd\u6301\u5e73\u5e38\u5fc3\u3002\u6b64\u7269\u6d88\u5931\u6216\u5b58\u5728\u90fd\u968f\u5b83\uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u9700\u5e73\u9759\u5730\u9762\u5bf9\uff0c\u7136\u540e\u4fee\u4e60\u8ba9\u5fc3\u9759\u5b9a\u3002\u56e0\u4e3a\u5149\u4eae\u3001\u5feb\u4e50\u3001\u77e5\u89c1\u3001\u6cd5\u7403\u3001\u4f5b\u50cf\u6216\u5404\u79cd\u8eab\uff0c\u672c\u8eab\u5c31\u5df2\u7ecf\u5b58\u5728\u4e8e\u6211\u4eec\u7684\u4f53\u5185\uff0c\u4e0d\u7528\u56db\u5904\u5bfb\u627e\u3002\u53ea\u9700\u9759\u4e0e\u6b62\uff0c\u4e0d\u4e45\u5c31\u4f1a\u5f97\u89c1\uff0c\u4f46\u8fd9\u8981\u7ecf\u8fc7\u4e0d\u65ad\u5730\u4fee\u4e60\u3002\u56e0\u6b64\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u4ece\u73b0\u5728\u5f00\u59cb\uff0c\u7cbe\u8fdb\u4fee\u4e60\u76f4\u81f3\u751f\u547d\u7684\u7ec8\u70b9\u3002<\/p>\n<p><em>2006<\/em><em>\u5e74<\/em><em>12<\/em><em>\u6708<\/em><em>24<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"39\">\n<li><strong> \u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01 \u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e15\u0e30 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49 \u201c\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01\u201d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e19\u0e34\u0e27\u0e23\u0e13\u0e4c 5 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e25\u0e34\u0e49\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e01\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e22\u0e28 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49 \u201c\u0e41\u0e15\u0e30\u201d \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e35\u0e14\u0e1b\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e21\u0e32\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e1f\u0e37\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e1f\u0e37\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e35\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e42\u0e15\u0e49 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e44\u0e25\u0e48\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01 \u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e15\u0e30 \u0e1e\u0e2d\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e08\u0e41\u0e15\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e27\u0e37\u0e49\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e31\u0e14 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2a \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e33\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35<\/p>\n<p><em>22 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2545<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"39\">\n<li><strong>39<\/strong><strong>. Visualization Is Needed When the Mind Is not Subtle (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If your mind is not subtle enough, you should think of a meditation object because you have to fight against the five hindrances (Nivarana) such as distraction and worry, gloominess and sleepiness, and doubt. You should tie your mind to something, like tying an untamed horse to a pole. You should not just let your mind \u201ctouch\u201d the center of the body without visualization when your mind is not subtle enough. As an analogy, you have to use an ax to chop wood rather than a paring knife as the wood is very hard. Thus, if your mind is not in a subtle state, you have to think of a mental object. Once your mind becomes subtle, then you can let the mind lightly touch the center of the body. Soon, clarity and brightness will appear automatically.<\/p>\n<p>22 September 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"39\">\n<li>\u7c97\u7cd9\u8981\u89c2\u60f3\uff0c\u7ec6\u817b\u8981\u8f7b\u89e6<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u7c97\u7cd9\u5c31\u8981\u89c2\u60f3\u3002\u56e0\u4e3a\u6211\u4eec\u8981\u4e0e\u4e94\u76d6\u6597\u4e89\uff0c\u5373\u55d4\u605a\u76d6\u3001\u60db\u6c89\u7761\u7720\u76d6\u3001\u6389\u4e3e\u6076\u4f5c\u76d6\u548c\u7591\u76d6\u7b49\u7b49\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u5fc5\u987b\u6709\u6240\u7f18\uff0c\u4f5c\u4e3a\u5fc3\u7684\u4f9d\u9760\u3002\u5c31\u597d\u50cf\u6b63\u5728\u817e\u8dc3\u8000\u7684\u9a6c\uff0c\u5fc5\u987b\u6709\u7528\u7ef3\u5b50\u6813\u7ed1\u5728\u56fa\u5b9a\u4e4b\u5904\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u8fd8\u5728\u60c5\u7eea\u8fd8\u5f88\u7c97\u7cd9\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u7528\u201c\u8f7b\u89e6\u201d\u662f\u4e0d\u884c\u7684\u3002\u5c31\u597d\u50cf\u7528\u6c34\u679c\u5200\u6765\u780d\u67f4\uff0c\u8981\u780d\u67f4\u5fc5\u987b\u8981\u7528\u67f4\u5200\uff0c\u8981\u9488\u5bf9\u76ee\u6807\u9009\u62e9\u9002\u5f53\u7684\u5de5\u5177\u3002<\/p>\n<p>\u56e0\u6b64\uff0c\u7c97\u7cd9\u5c31\u8981\u89c2\u60f3\uff0c\u7ec6\u817b\u5c31\u8981\u8f7b\u89e6\u3002\u5f53\u7ec6\u817b\u4e4b\u540e\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u4e0d\u8981\u53bb\u89c2\u60f3\u753b\u9762\uff0c\u800c\u662f\u8f7b\u89e6\u3002\u4e4b\u540e\u5b83\u5c31\u4f1a\u6df1\u5165\u5185\u5728\uff0c\u4e0d\u4e45\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u6e05\u6670\u3001\u900f\u660e\u3001\u5149\u4eae\uff0c\u8981\u8bb0\u4f4f\u8fd9\u4e00\u70b9\u3002<\/p>\n<p>2002\u5e749\u670822<em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"40\">\n<li><strong> \u0e15\u0e23\u0e36\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e30\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u201c\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01\u201d \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e46 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22 \u0e16\u0e19\u0e31\u0e14\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e01\u0e47\u0e19\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e16\u0e19\u0e31\u0e14\u0e19\u0e36\u0e01\u0e14\u0e27\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e47\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e08\u0e19\u0e15\u0e32 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e22\u0e36\u0e14 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0b\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/p>\n<p>\u201c\u0e41\u0e15\u0e30\u201d \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e14\u0e39\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e14\u0e39\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e39\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e10\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e21\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e14\u0e39\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e14\u0e27\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e46 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e46 \u0e14\u0e39\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46<\/p>\n<p>23 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"40\">\n<li><strong>40. Visualization versus Letting the Mind Touch the Center (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read<\/strong><strong> 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Visualization is to think of a crystal sphere or a clear Buddha image comfortably, similar to the way you think of something you are familiar with. If you feel comfortable thinking of the Buddha, just think of the Buddha. If you feel comfortable thinking of a crystal sphere, think of the crystal sphere. \u00a0Also, you may think of something that you see very often. Basically, just think of the object at the seventh base of the mind at the center of the body in a comfortable manner so that your mind has something to focus on and will not wander around.<\/p>\n<p>Letting the mind touch the center of the body is to watch what happens without thinking, like looking at a brick or stone. You will feel the lightness without putting any effort into it. The feeling of lightness comes by itself because the mind becomes refined to that level. You just have to keep looking at the center relaxingly whether it is a clear crystal sphere or a Buddha image. Just keep looking.<\/p>\n<p>September 23, 2002<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ol start=\"40\">\n<li><strong>\u4ec0\u4e48\u662f\u89c2\u60f3\uff0c\u4ec0\u4e48\u662f\u8f7b\u89e6<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u201c\u89c2\u60f3\u201d\u5c31\u662f\u8f7b\u677e\u5730\u610f\u5ff5\u900f\u660e\u7403\u6216\u4f5b\u50cf\uff0c\u5c31\u5982\u540c\u6211\u4eec\u5728\u610f\u5ff5\u81ea\u5df1\u6240\u719f\u6089\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u64c5\u957f\u610f\u5ff5\u4f5b\u50cf\u5c31\u610f\u5ff5\u4f5b\u50cf\uff0c\u64c5\u957f\u610f\u5ff5\u6c34\u6676\u7403\u5c31\u610f\u5ff5\u6c34\u6676\u7403\uff0c\u6216\u8005\u5176\u4ed6\u7684\u4e1c\u897f\u4e5f\u53ef\u4ee5\uff0c\u5e94\u662f\u6211\u4eec\u5e38\u89c1\u7684\u719f\u6089\u4e4b\u7269\u3002\u8f7b\u8f7b\u5730\u610f\u5ff5\u6b64\u7269\uff0c\u7136\u540e\u5c06\u5176\u5b89\u653e\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\u3002\u8fd9\u662f\u4e3a\u4e86\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u6709\u6240\u7f18\uff0c\u4e0d\u518d\u53bb\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\u3002<\/p>\n<p>\u201c\u8f7b\u89e6\u201d\u5c31\u662f\u987a\u5176\u81ea\u7136\u5730\u770b\u3002\u5c31\u597d\u50cf\u5728\u770b\u7816\u5934\uff0c\u4e0d\u8fc7\u00a0\u5b83\u975e\u5e38\u5730\u8f7b\u3002\u5374\u4e0d\u662f\u6211\u4eec\u52aa\u529b\u53bb\u8ba9\u5b83\u53d8\u8f7b\uff0c\u800c\u662f\u5b83\u81ea\u7136\u5730\u53d8\u8f7b\uff0c\u56e0\u4e3a\u5fc3\u5df2\u7ecf\u5230\u8fbe\u4e86\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u7684\u7ec6\u817b\u3002\u5c31\u8212\u670d\u81ea\u7136\u5730\u770b\u4e0b\u53bb\uff0c\u5f80\u5185\u5728\u53bb\u770b\u3002\u65e0\u8bba\u6211\u4eec\u6240\u89c1\u7684\u662f\u900f\u660e\u7403\u6216\u900f\u660e\u4f5b\u50cf\uff0c\u90fd\u5e94\u8be5\u6301\u7eed\u5730\u5f80\u5185\u770b\u3002<\/p>\n<p><em>2002<\/em><em>\u5e74<\/em><em>9<\/em><em>\u6708<\/em><em>23<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"41\">\n<li><strong> \u0e15\u0e23\u0e36\u0e01\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e36\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46\u00a0 \u0e1c\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e48\u0e43\u0e19\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e08\u0e30\u0e04\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e23\u0e36\u0e01\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e08\u0e23\u0e14\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"41\">\n<li><strong>41. Think Often (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If you think of the Buddha image inside yourself all the time, it will be easier for the mind to reach a standstill and progress to the next step during meditation sessions. To check how much determination to study Vijja Dhammakaya you have, you can observe whether you keep your mind at the center all day long or not.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"41\">\n<li><strong>\u5e38\u5e38\u89c2\u60f3<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5982\u679c\u6211\u4eec\u5e38\u5e38\u89c2\u60f3\u6216\u610f\u5ff5\uff0c\u70ed\u8877\u4e8e\u4fee\u4e60\u6cd5\u8eab\u6cd5\u95e8\uff0c\u7ecf\u5e38\u5f97\u89c1\u5185\u5728\u4e4b\u4f5b\uff0c\u4e0d\u4e45\u4e4b\u540e\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u719f\u7ec3\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u4e00\u76f4\u5730\u89c2\u60f3\uff0c\u5f53\u6211\u4eec\u6253\u5750\u65f6\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u5f88\u5bb9\u6613\uff0c\u800c\u4e14\u4f1a\u611f\u89c9\u975e\u5e38\u7684\u8212\u670d\u3002\u5176\u5b9e\u5c31\u662f\u8981\u770b\u6211\u4eec\u5bf9\u4fee\u4e60\u6cd5\u8eab\u6cd5\u95e8\u7684\u91cd\u89c6\u7a0b\u5ea6\uff0c\u770b\u770b\u6211\u4eec\u5728\u6253\u5750\u4e4b\u5916\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u662f\u5426\u6709\u5c06\u5fc3\u4e00\u76f4\u5b89\u5b9a\u4e8e\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u3002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"42\">\n<li><strong> \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e2d\u0e32\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e1e\u0e2d\u0e19\u0e36\u0e01\u0e23\u0e27\u0e21\u0e43\u0e08 \u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e27\u0e39\u0e1a\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e43\u0e08\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e41\u0e27\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e27\u0e1a\u0e21\u0e32 \u0e1e\u0e2d\u0e41\u0e27\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e27\u0e1a\u0e21\u0e32 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e04\u0e49\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e49\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e17\u0e29\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/p>\n<p><em>6 \u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2544<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"42\">\n<li><strong>42. Consistency Is Very Important (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Every day, you should spend as many hours as possible on meditation. Consistency will help you make progress in meditation. Your mind will be able to go inside the moment you start meditating. On the other hand, if you do not meditate regularly, the mind often wanders around with various thoughts during meditation sessions. To stop the mind from wandering, many people tend to visualize with too much force and consequently become stressful and lack further interest in meditation. This is the consequence of doing it wrong and inconsistent practice.<\/p>\n<p>May 6, 2001<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"42\">\n<li><strong>\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u5f88\u91cd\u8981<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6bcf\u5929\u5c3d\u53ef\u80fd\u5730\u5b89\u6392\u65f6\u95f4\u53bb\u4fee\u4e60\u8ba9\u5fc3\u9759\u5b9a\uff0c\u4e14\u5e94\u8be5\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\uff0c\u56e0\u4e3a\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u80fd\u4fc3\u8fdb\u6253\u5750\u7684\u8fdb\u6b65\u3002\u53ea\u8981\u6536\u6444\u5fc3\u5ff5\uff0c\u5fc3\u5c31\u4f1a\u7acb\u5373\u8fdb\u5165\u5185\u5728\u3002\u4f46\u5982\u679c\u6211\u4eec\u6ca1\u6709\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u5730\u4fee\u4e60\uff0c\u90a3\u4e48\u5230\u4e86\u8ba9\u5fc3\u9759\u5b9a\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u5fc3\u5c31\u4f1a\u6563\u4e71\u3002\u5f53\u5fc3\u6563\u4e71\u65f6\u6211\u4eec\u5c31\u4f1a\u53bb\u6324\u538b\u56fe\u50cf\u3002\u5f53\u6324\u538b\u56fe\u50cf\uff0c\u8eab\u4f53\u5c31\u4f1a\u611f\u5230\u7d27\u7ef7\uff0c\u4f7f\u5f97\u6700\u540e\u5bf9\u6253\u5750\u4ea7\u751f\u538c\u5026\u611f\u3002\u8fd9\u90fd\u662f\u56e0\u4e3a\u65b9\u6cd5\u9519\u8bef\u4ee5\u53ca\u6ca1\u6709\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\uff0c\u6b64\u4e43\u4e0d\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u7684\u4e0d\u826f\u540e\u679c\u3002<\/p>\n<p>2001\u5e745\u67086\u65e5<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"43\">\n<li><strong> \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e17\u0e31\u0e22\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c \u0e41\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e38\u0e28\u0e25\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e08\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e21\u0e2b\u0e30 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e08\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e35 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e23\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e17\u0e49\u0e46 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e39 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><em>28 \u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2549<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"43\">\n<li><strong>43. \u200b\u200bStop Desiring (When You Don&#8217;t Know What to Read 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>You have to stop desiring because desire causes suffering. Desiring to attain the Dhamma may seem wholesome but it contains ignorance, i.e., imperfect knowledge. When there is a desire, there would be no progress in meditation. As you know that Dhamma attainment can let you learn about heaven, hell, and other knowledge the Lord Buddha attained through meditation, you may unknowingly have a strong desire to attain the Dhamma. Such desire will bring you nowhere. What you have to do is to stop the mind from wandering. If there is nothing new appearing or nothing appearing at all, it does not mean that you are wasting your time or not making progress.<\/p>\n<p>May 28, 2006<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"43\">\n<li><strong>43<\/strong><strong>. <\/strong><strong>\u505c\u6b62\u6e34\u671b<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u8981\u505c\u6b62\u6e34\u671b\uff0c\u56e0\u4e3a\u6e34\u671b\u662f\u75db\u82e6\u751f\u8d77\u7684\u6839\u6e90\u3002\u5373\u4fbf\u662f\u6e34\u671b\u5f97\u89c1\u4f5b\u6cd5\uff0c\u5fc3\u4e3a\u5584\u610f\u65f6\u4ea6\u7136\u3002\u90a3\u4e5f\u4f1a\u63ba\u6742\u7740\u611a\u75f4\uff0c\u5373\u8fd8\u4e0d\u5706\u6ee1\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u4e0d\u4f1a\u751f\u8d77\u65b0\u7684\u5185\u5728\u7ecf\u9a8c\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u5730\u88ab\u6e34\u671b\u8fdb\u53bb\u63ba\u6742\u3002<\/p>\n<p>\u56e0\u4e3a\u77e5\u9053\u4e86\u5f97\u89c1\u4f5b\u6cd5\u5c06\u53ef\u4ee5\u5f80\u751f\u5929\u754c\uff0c\u53bb\u5b66\u4e60\u4f5b\u9640\u7684\u6559\u6cd5\u80fd\u4e86\u77e5\u4e00\u5207\uff0c\u4f7f\u5f97\u6211\u4eec\u751f\u8d77\u4e86\u8fc7\u591a\u7684\u6e34\u671b\u3002\u800c\u8fd9\u4e9b\u6e34\u671b\u8ba9\u6211\u4eec\u4e00\u76f4\u5904\u4e8e\u7cdf\u7cd5\u7684\u72b6\u6001\u3002<\/p>\n<p>\u56e0\u6b64\u6211\u4eec\u53ea\u9700\u8981\u9759\u6b62\u5c31\u597d\uff0c\u6709\u65e0\u65b0\u7684\u7ecf\u9a8c\u751f\u8d77\uff0c\u90fd\u8981\u5e73\u9759\u81ea\u7136\u5730\u5bf9\u5f85\u3002\u6ca1\u6709\u65b0\u7684\u7ecf\u9a8c\u751f\u8d77\u6211\u4eec\u4e5f\u987a\u5176\u81ea\u7136\uff0c\u8fd9\u5e76\u4e0d\u662f\u6307\u6211\u4eec\u4e00\u5473\u5730\u5750\u7740\u800c\u6ca1\u6709\u8fdb\u6b65\u3002\u8fd9\u70b9\u6211\u4eec\u8981\u81ea\u5df1\u53bb\u601d\u8003\u3002<\/p>\n<p><em>2006<\/em><em>\u5e74<\/em><em>5<\/em><em>\u6708<\/em><em>28<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"44\">\n<li><strong> \u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e19\u0e17\u0e34\u0e23\u0e32\u0e04\u0e2a\u0e2b\u0e04\u0e15\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e14\u0e27\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e34\u0e1e\u0e1e\u0e32\u0e19<\/p>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e21\u0e35\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e46 \u0e21\u0e35\u0e25\u0e39\u0e01\u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e07\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e19\u0e30 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e46 \u0e21\u0e35\u0e17\u0e38\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e32\u0e15\u0e23\u0e36\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e43\u0e19\u0e04\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e23\u0e2a \u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a \u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e08\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e08\u0e34\u0e07 \u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<\/p>\n<p><em>29 \u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2549<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"44\">\n<li><strong>44. Root Cause of Non-stillness (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>The root cause that prevents the mind from being still is desire such as a desire to gain, a desire to possess, or a desire to be, due to pleasure and passion, not wisdom, such as a pleasure in having a family, raising offspring, gambling, making money, or investing which continues until the end of life. Such desire causes people to be attached to other fellows, animals, and nonliving objects through sight, sound, odor, taste, touch, and mental objects but detached from the seventh base at the center of the body. This fact was discovered by the Lord Buddha. So, don&#8217;t let your mind be detached from the original base.<\/p>\n<ul>\n<li>January 2006<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"44\">\n<li><strong>\u5fc3\u65e0\u6cd5\u9759\u6b62\u7684\u539f\u56e0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5fc3\u65e0\u6cd5\u9759\u6b62\u662f\u56e0\u4e3a\u6e34\u671b\u7684\u5b58\u5728\uff0c\u6e34\u671b\u5f97\u5230\u3001\u6e34\u671b\u62e5\u6709\u4e0e\u6e34\u671b\u6210\u4e3a\u3002\u90a3\u662f\u4e00\u79cd\u7ed3\u5408\u6c89\u8ff7\u7684\u6e34\u671b\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4e00\u79cd\u7ed3\u5408\u667a\u6167\u7684\u6e34\u671b\u3002\u5982\u679c\u662f\u7ed3\u5408\u667a\u6167\u7684\u6e34\u671b\uff0c\u5c31\u4f1a\u662f\u60f3\u79bb\u82e6\u6216\u60f3\u5165\u6d85\u69c3\uff1b\u5982\u679c\u4e0d\u662f\u7ed3\u5408\u667a\u6167\u7684\u6e34\u671b\u5c31\u4f1a\u4f34\u968f\u7740\u6c89\u8ff7\uff0c\u6c89\u8ff7\u4e8e\u5bb6\u5ead\uff0c\u6c89\u8ff7\u4e8e\u517b\u80b2\u5b69\u5b50\uff0c\u6c89\u8ff7\u4e8e\u8d4c\u535a\uff0c\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u8d70\u5411\u706d\u4ea1\u7684\u6c89\u8ff7\u3002<\/p>\n<p>\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u9664\u4e86\u7ef4\u6301\u751f\u8ba1\u4ee5\u5916\uff0c\u5176\u5b83\u7684\u90fd\u4f1a\u6c89\u8ff7\u3002\u6709\u94b1\u5c31\u4f1a\u6c89\u8ff7\u4e8e\u6295\u8d44\uff0c\u76f4\u81f3\u8d70\u5411\u751f\u547d\u7684\u5c3d\u5934\u3002\u8fd9\u4e9b\u6e34\u671b\u90fd\u56e0\u9b54\u738b\u800c\u751f\u8d77\uff0c\u5b83\u8ba9\u6211\u4eec\u6267\u7740\u4e8e\u4eba\u3001\u52a8\u7269\u6216\u7269\u54c1\uff0c\u6216\u8005\u8272\u3001\u58f0\u3001\u9999\u3001\u5473\u3001\u89e6\u3001\u6cd5\u7b49\u7b49\uff0c\u8ba9\u5fc3\u8131\u79bb\u8da3\u5411\u6d85\u69c3\u7684\u8d77\u59cb\u70b9\uff0c\u5373\u662f\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\uff0c\u6b64\u4e43\u4f5b\u9640\u53d1\u6398\u7684\u5b9a\u70b9\u3002\u56e0\u6b64\u4e0d\u8981\u8ba9\u5fc3\u6563\u4e71\uff0c\u4ee5\u81f4\u800c\u8131\u79bb\u4e86\u539f\u59cb\u7684\u5b89\u653e\u5904\u3002<\/p>\n<p>2006\u5e741\u670829\u65e5<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"45\">\n<li><strong> \u0e07\u0e48\u0e27\u0e07 \u2013 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u2013 \u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e47\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1d\u0e37\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e13\u0e11\u0e34\u0e15\u0e19\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e0d\u0e4c \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e38\u0e0d \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e34\u0e15\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e39\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e1a\u0e38\u0e0d \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e47\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e40\u0e17\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e01\u0e47\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e25\u0e37\u0e21\u0e15\u0e32\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e25\u0e37\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e2f \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1b\u0e39\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2f \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e27\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30 \u0e14\u0e39\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e1e\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e01\u0e47\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e15\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e37\u0e21\u0e15\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e1e\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b \u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e33\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e47\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e47\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a \u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e01\u0e47\u0e25\u0e37\u0e21\u0e15\u0e32 (\u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14) \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e01\u0e35\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<\/p>\n<p>16 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2545<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"45\">\n<li><strong>45. Drowsiness \u2013 Physical Discomfort \u2013 Wandering Mind (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If you feel drowsy, you may sleep. Do not fight against drowsiness. But you have to sleep like a wise man. It will keep your mind pure, bring you merit, and could lead to Dhamma attainment. To do so, you have to sleep at the center of the seventh base of the mind in the middle of the sea of \u200b\u200bmerit.\u00a0 If you experience physical discomfort, you can simply adjust your position without disturbing others next to you. If your mind wanders around, you may slowly open your eyes and look at images that cheer up your mind in a virtuous fashion such as the images of Khun Yai, Luangpu, a crystal sphere, or the Lord Buddha. Look at them until you feel at ease and comfortable. After your mind stops wandering, then gently close your eyes and maintain your easy and comfortable feeling. If you have \u201csubtle thoughts\u201d in your mind that you can control, there is no need to open your eyes. Just ignore the thoughts that come into your mind. When you do not pay attention, they will disappear. Your mind will then become still and more subtle. In summary, you may let yourself sleep when you feel drowsy, you may move when you have physical discomfort, and you may open your eyes when your mind wanders with thoughts (except for subtle thoughts), getting yourself ready to a restart in a proper and simple manner no matter how many thousands of times.<\/p>\n<p>July 16, 2002<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"45\">\n<li><strong>\u53d1\u56f0\u3001\u9178\u7d2f\u3001\u6563\u4e71<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5982\u679c\u53d1\u56f0\u5c31\u81ea\u7136\u5730\u5165\u7761\uff0c\u4e0d\u8981\u53bb\u52c9\u5f3a\uff0c\u4f46\u8981\u5982\u540c\u667a\u8005\u6216\u5723\u8005\u4e00\u822c\u5165\u7761\u3002\u5165\u7761\u4e5f\u8981\u5f97\u5230\u529f\u5fb7\uff0c\u5165\u7761\u65f6\u5fc3\u4e5f\u8981\u7eaf\u51c0\uff0c\u5165\u7761\u4e5f\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u8bc1\u6cd5\u7684\u8d77\u59cb\u70b9\uff0c\u5373\u7761\u5728\u529f\u5fb7\u7684\u798f\u6d77\u4e2d\u2014\u2014\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\u3002<\/p>\n<p>\u611f\u89c9\u9178\u7d2f\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u7a0d\u7a0d\u79fb\u52a8\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u5f71\u54cd\u8eab\u8fb9\u7684\u4eba\u3002<\/p>\n<p>\u6563\u4e71\u5c31\u6162\u6162\u5730\u7741\u5f00\u773c\u775b\uff0c\u7136\u540e\u671b\u7740\u80fd\u8ba9\u5fc3\u7eaf\u51c0\u7684\u753b\u9762\uff0c\u5982\u8a79\u8001\u5976\u5976\u6216\u5317\u6984\u5bfa\u7956\u5e08\u7684\u753b\u50cf\uff0c\u6216\u8005\u662f\u6c34\u6676\u7403\u4e0e\u4f5b\u50cf\uff0c\u770b\u4e86\u4e4b\u540e\u80fd\u8ba9\u5fc3\u8212\u670d\u3002\u5f53\u6563\u4e71\u6d88\u5931\u4e4b\u540e\uff0c\u5c31\u6162\u6162\u5730\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\u5230\u8fbe\u8212\u670d\u7684\u5883\u754c\uff0c\u7136\u540e\u6301\u7eed\u5730\u7ef4\u6301\u6b64\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u662f\u7ec6\u817b\u7684\u6563\u4e71\uff0c\u5c31\u4e0d\u7528\u7741\u5f00\u773c\u775b\u3002\u56e0\u4e3a\u8fd9\u662f\u6211\u4eec\u6240\u80fd\u63a7\u5236\u7684\u6563\u4e71\uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u8981\u4e0d\u53bb\u7406\u4f1a\u8fdb\u5165\u5185\u5fc3\u7684\u6742\u5ff5\u5c31\u597d\u3002\u53ea\u8981\u4e0d\u7406\u4f1a\u5b83\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u6d88\u5931\uff0c\u5fc3\u5c31\u4f1a\u9759\u5b9a\uff0c\u7136\u540e\u6b21\u7b2c\u5730\u53d8\u5f97\u7ec6\u817b\u3002<\/p>\n<p>\u56e0\u6b64\u8981\u8bb0\u4f4f\uff1a\u53d1\u56f0\u5c31\u5165\u7761\uff0c\u9178\u7d2f\u5c31\u79fb\u52a8\uff0c\u6563\u4e71\u5c31\u7741\u773c\uff08\u9664\u4e86\u7ec6\u817b\u7684\u6563\u4e71\uff09\u3002\u7136\u540e\u518d\u6309\u7167\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\u91cd\u65b0\u7b80\u5355\u5730\u5f00\u59cb\uff0c\u65e0\u8bba\u591a\u5c11\u6b21\u4e5f\u662f\u5982\u6b64\u3002<\/p>\n<p><em>2002<\/em><em>\u5e74<\/em><em>7<\/em><em>\u6708<\/em><em>16<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ol start=\"46\">\n<li><strong> \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e41\u0e01\u0e49\u0e25\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e48\u0e07\u0e08\u0e49\u0e2d\u0e07 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32 \u0e25\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e48\u0e07 \u0e08\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e25\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e48\u0e07 \u0e08\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30 \u201c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u201d \u0e16\u0e49\u0e32 \u201c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u201d \u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e25\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e36\u0e1a \u0e41\u0e04\u0e1a \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>29 \u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2551<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"46\">\n<li><strong>46. Overcoming <\/strong><strong>Expecting, Rushing, Fixating the Eyes, and Staring<\/strong><strong> (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>While meditating, do not expect anything, do not rush, do not fixate the eyes, and do not stare at a meditation object. It&#8217;s useless. Expecting, rushing, fixating the eyes, and staring are caused by desire. For the mind to stop, one must have no expectation. If you have a desire to attain the Dhamma quickly or attain a more advanced state of meditation, it will result in tension of the body and the mind. This is not the right practice. You have to think that the Dhamma is already with you and not going anywhere. The reason you cannot attain the Dhamma yet is because your mind is not refined enough as it is not yet still. When your mind is still, you will be able to attain the Dhamma.<\/p>\n<p>29 October 2008<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"46\">\n<li><strong>\u89e3\u51b3\u63a8\u8fdb\u3001\u52a0\u901f\u3001\u4e13\u6ce8\u4e0e\u6ce8\u89c6\u7684\u65b9\u6cd5<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u4e0d\u8981\u63a8\u8fdb\u3001\u52a0\u901f\u3001\u4e13\u6ce8\u4e0e\u6ce8\u89c6\uff0c\u8fd9\u6837\u505a\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u7684\u610f\u4e49\u3002\u6211\u4eec\u4e4b\u6240\u4ee5\u4f1a\u63a8\u8fdb\u3001\u52a0\u901f\u3001\u4e13\u6ce8\u4e0e\u6ce8\u89c6\uff0c\u90fd\u662f\u56e0\u4e3a\u201c\u6e34\u671b\u201d\u3002\u5982\u679c\u201c\u9759\u6b62\u201d\uff0c\u5b83\u5c31\u4e0d\u4f1a\u63a8\u8fdb\u3002\u5982\u679c\u6709\u63a8\u8fdb\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u5c31\u8868\u660e\u6211\u4eec\u5fc3\u5b58\u6e34\u671b\u3002\u60f3\u80fd\u591f\u5feb\u4e9b\u5f97\u89c1\uff0c\u60f3\u83b7\u5f97\u66f4\u597d\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u4f46\u662f\u53cd\u800c\u8fc7\u4e86\u5934\u3002\u5982\u679c\u8fc7\u4e86\u5934\u8eab\u5fc3\u90fd\u4f1a\u611f\u89c9\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u56e0\u4e3a\u65b9\u6cd5\u662f\u9519\u8bef\u7684\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u8981\u60f3\u5230\u4f5b\u6cd5\u672c\u6765\u5c31\u5728\u8eab\u4e0a\uff0c\u800c\u5e76\u6ca1\u6709\u6d88\u5931\u4e0d\u89c1\u3002\u6211\u4eec\u4e4b\u6240\u4ee5\u6ca1\u6709\u770b\u89c1\uff0c\u662f\u56e0\u4e3a\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u8fd8\u4e0d\u591f\u7ec6\u817b\u3002\u800c\u4e0d\u591f\u7ec6\u817b\u662f\u56e0\u4e3a\u5fc3\u8fd8\u6ca1\u6709\u9759\u6b62\uff0c\u5982\u679c\u5fc3\u80fd\u591f\u9759\u6b62\u5c31\u4f1a\u5f97\u89c1\u3002<\/p>\n<p>2008\u5e7410\u670829\u65e5<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"47\">\n<li><strong> \u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e36\u0e07 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e27\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e46\u00a0 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e36\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e15\u0e36\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e33\u0e19\u0e36\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e32\u0e07\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e08\u0e30\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32 \u201c\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e32 \u0e2d\u0e30\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e07\u201d \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e36\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e31\u0e22\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e01\u0e14\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e10\u0e32\u0e19\u0e43\u0e14\u0e10\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e1b\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e02\u0e27\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e15\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e02\u0e27\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 3 \u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e14\u0e39\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e44\u0e27\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e25\u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e01\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e19\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e32 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n<p>21 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28.2545<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"47\">\n<li><strong>47<\/strong><strong>. Being Tense When Visualizing (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Some people become tense when they think of a bright image because they have a habit of being serious. If you become tense when thinking of an image, just keep your mind idle at the seventh base at the center of the body with or without repeating the mantra \u201cSamma Arahang&#8221; in the mind. If you still feel tense because you can&#8217;t help using your eyes to look at the seventh base, you may consider keeping your mind idle at some other bases such as the first base (left nostril for females and right nostril for males), the second base (inner corner of the left eye for females and inner corner of the right eye for males), or the third base. Observe yourself where you feel comfortable. Then, just keep your feeling at that point. When the mind becomes soft and still, you can slowly and gently bring it to the seventh base. For those who are not comfortable with visualizing a mental object, you can start with keeping your mind idle at any position both inside and outside the body.<\/p>\n<p>21 July 2002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"47\">\n<li>\u610f\u5ff5\u56fe\u50cf\u65f6\u7d27\u7ef7<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6709\u7684\u4eba\u6bcf\u5f53\u610f\u5ff5\u900f\u660e\u7403\u65f6\u5c31\u4f1a\u611f\u5230\u7d27\u7ef7\uff0c\u5e76\u5f62\u6210\u4e86\u4e00\u79cd\u4e60\u60ef\uff0c\u65e0\u8bba\u4f55\u65f6\u610f\u5ff5\u90fd\u4f1a\u611f\u89c9\u7d27\u7ef7\u3002\u5982\u679c\u662f\u8fd9\u6837\u5c31\u5e94\u8be5\u987a\u5176\u81ea\u7136\u5730\u5b89\u653e\u5fc3\uff0c\u4e0d\u7528\u53bb\u610f\u5ff5\u4efb\u4f55\u7684\u56fe\u50cf\uff0c\u8ba9\u5fc3\u9759\u9759\u5730\u5b9a\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\u3002<\/p>\n<p>\u53ef\u4ee5\u540c\u65f6\u8bf5\u5ff5\u201c\u4e09\u739b\u963f\u7f57\u6c49\u201d\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4e0d\u8bf5\u5ff5\u3002\u5982\u679c\u8fd9\u6837\u505a\u4e4b\u540e\uff0c\u5373\u4fbf\u6ca1\u6709\u610f\u5ff5\u56fe\u50cf\u4e5f\u611f\u89c9\u7d27\u7ef7\uff0c\u5c31\u53ef\u80fd\u662f\u56e0\u4e3a\u6211\u4eec\u7528\u773c\u7403\u5f80\u4e0b\u51dd\u89c6\u7b2c\u4e03\u5b9a\u70b9\u3002\u8fd9\u65f6\u6211\u4eec\u5c31\u5e94\u8be5\u7701\u5bdf\u4e00\u4e0b\uff0c\u5148\u5c06\u5fc3\u5b89\u653e\u5728\u4efb\u610f\u7684\u4e00\u4e2a\u5b9a\u70b9\uff0c\u53ef\u4ee5\u662f\u7b2c\u4e00\u5b9a\u70b9\u7684\u9f3b\u5b54\uff08\u7537\u53f3\u5973\u5de6\uff09\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u662f\u7b2c\u4e8c\u5b9a\u70b9\u7684\u5185\u773c\u89d2\uff08\u7537\u53f3\u5973\u5de6\uff09\uff0c\u6216\u8005\u662f\u7b2c\u4e09\u5b9a\u70b9\u7684\u8111\u90e8\u4e2d\u5fc3\u70b9\u3002\u8981\u7701\u5bdf\u770b\u5c06\u5fc3\u5b89\u653e\u5728\u54ea\u4e2a\u5b9a\u70b9\u4f1a\u611f\u89c9\u8212\u670d\uff0c\u5c31\u5148\u5c06\u5fc3\u5b89\u653e\u5728\u90a3\u91cc\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u5fc3\u81ea\u7136\u7684\u9759\u5b9a\u3001\u67d4\u8f6f\u540e\uff0c\u6211\u4eec\u518d\u6162\u6162\u5730\u7275\u5f15\uff0c\u4f7f\u5176\u7a33\u56fa\u5730\u9759\u6b62\u5728\u7b2c\u4e03\u5b9a\u70b9\u3002\u4f46\u6700\u521d\u6211\u4eec\u5148\u4ece\u54ea\u91cc\u5f00\u59cb\u90fd\u53ef\u4ee5\uff0c\u53ef\u4ee5\u662f\u5916\u90e8\u4e5f\u53ef\u4ee5\u662f\u5185\u90e8\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u4efb\u610f\u7684\u4e00\u5904\u3002\u8fd9\u975e\u5e38\u9002\u5408\u90a3\u4e9b\u4e0d\u559c\u6b22\u610f\u5ff5\u56fe\u50cf\u7684\u4eba\u3002<\/p>\n<p><em>2002<\/em><em>\u5e74<\/em><em>7<\/em><em>\u6708<\/em><em>21<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"48\">\n<li><strong> \u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e23\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 2, 3, 4 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e46\u0e44\u0e1b\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e22\u0e32\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e22\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d&#8230;\u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d \u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e2e\u0e36\u0e14\u0e2e\u0e31\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u00a0 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e17\u0e27\u0e14\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e46 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e44\u0e1b \u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e37\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e04\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e14\u0e39\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e1e\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e27\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e04\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e47\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e38\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d&#8230;\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e19\u0e21\u0e30\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e17\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14 \u0e04\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1e\u0e23\u0e27\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e4b\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e4b\u0e2d\u0e07 \u0e04\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e08\u0e31\u0e14\u0e27\u0e31\u0e0a\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e42\u0e15 \u0e08\u0e19\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e15\u0e01\u0e01\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e01 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e25 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e2d<\/p>\n<p>26 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2551<\/p>\n<ol start=\"48\">\n<li><strong>48<\/strong><strong>. Be Calm and Patient (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>If you can achieve the first stillness, then the 2nd, 3rd, 4th, or any subsequent stillness will be easy. The first stillness is difficult but achievable. If you do it right, you will be able to attain stillness. Besides having wandering thoughts, most people have a problem of not being patient and calm enough to wait for the attainment of what is already inside them. The right practice is to be content with what you see first. Do not be disgruntled. Remind yourself that you are a normal human being who can and cannot control certain circumstances. At first, your inner experiences cannot be controlled. Therefore, you need to wait with a calm mind, sitting quietly with your eyes closed, watching whatever appears, and being content with everything you see whether it is darkness, images of people, animals, objects, or events. Just simply watch what appears. At one point, after passing through some images, there will be a final image, which is a sphere. Most people can\u2019t wait for the last image with a calm mind. If you can wait, you will see it. Everyone in the world can see it. Many people can overcome laziness but do not have the patience to wait. Everything needs time. For example, one has to wait for a few years after planting a tree for it to bear fruit.<\/p>\n<p>September 26, 2008<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"48\">\n<li><strong>\u4e0d\u61c2\u7b49\u5f85\uff0c\u5fc3\u5c31\u4e0d\u591f\u5b81\u9759<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5982\u679c\u80fd\u591f\u5230\u8fbe\u521d\u6b65\u7684\u9759\u6b62\uff0c\u90a3\u4e48\u4e4b\u540e\u7b2c\u4e8c\u3001\u4e09\u3001\u56db\u5c42\u6b21\u7684\u9759\u6b62\u5c31\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u3002\u521d\u6b65\u7684\u9759\u6b62\u6bd4\u8f83\u96be\uff0c\u4f46\u4e5f\u4e0d\u662f\u5f88\u96be\uff0c\u6211\u4eec\u80fd\u591f\u505a\u5230\u3002\u53ea\u8981\u65b9\u6cd5\u6b63\u786e\u5c31\u4e00\u5b9a\u884c\u3002<\/p>\n<p>\u9664\u4e86\u6563\u4e71\u4e4b\u5916\uff0c\u901a\u5e38\u4f1a\u51fa\u73b0\u201c\u4e0d\u61c2\u7b49\u5f85\uff0c\u5fc3\u4e0d\u591f\u5b81\u9759\u201d\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5373\u4e0d\u61c2\u5f97\u7b49\u5f85\u4f53\u5185\u5df2\u5b58\u5728\u4e4b\u7269\u3002\u5176\u5b9e\u53ea\u9700\u8981\u81ea\u7136\u5730\u7684\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\uff0c\u5bf9\u6240\u89c1\u7684\u4e1c\u897f\u5148\u611f\u5230\u6ee1\u610f\u5c31\u597d\u3002\u4f46\u53ef\u6211\u4eec\u4e00\u822c\u90fd\u4e0d\u4f1a\u8fd9\u6837\u505a\uff0c\u800c\u662f\u5bf9\u5176\u611f\u5230\u4e0d\u6ee1\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u4e0d\u61c2\u5f97\u7b49\u5f85\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u8981\u8fd9\u6837\u60f3\uff1a\u6211\u4eec\u4e0d\u662f\u5929\u4eba\uff0c\u53ea\u662f\u666e\u901a\u4eba\uff1b\u6709\u7684\u4e8b\u60c5\u65e0\u6cd5\u63a7\u5236\uff0c\u6709\u7684\u4e8b\u60c5\u80fd\u591f\u63a7\u5236\u3002\u521a\u5f00\u59cb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u65e0\u6cd5\u63a7\u5236\u5185\u5728\u7684\u7ecf\u9a8c\u3002\u56e0\u6b64\u6211\u4eec\u5fc5\u987b\u7b49\u5f85\u5fc3\u7684\u5b81\u9759\uff0c\u5373\u81ea\u7136\u5730\u7684\u95ed\u773c\u6253\u5750\uff0c\u6709\u4ec0\u4e48\u53ef\u770b\u5c31\u5148\u770b\uff0c\u5bf9\u6240\u89c1\u4e4b\u7269\u611f\u5230\u6ee1\u8db3\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u9ed1\u6697\u3001\u4eba\u3001\u52a8\u7269\u6216\u662f\u7269\u54c1\u7684\u56fe\u50cf\u90fd\u5982\u6b64\u4e5f\u7f62\u3002\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u987a\u968f\u5176\u81ea\u7136\u5730\u7684\u9762\u5bf9\u51fa\u73b0\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u5f53\u5404\u79cd\u56fe\u50cf\u663e\u73b0\u5b8c\u4e4b\u540e\uff0c\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u6700\u540e\u4e00\u4e2a\u56fe\u50cf\uff0c\u5373\u5706\u5f62\u7403\u7684\u56fe\u50cf\u3002<\/p>\n<p>\u4f46\u901a\u5e38\u6211\u4eec\u90fd\u65e0\u6cd5\u4ee5\u5b81\u9759\u4e4b\u5fc3\uff0c\u7b49\u5019\u6700\u540e\u4e00\u4e2a\u56fe\u50cf\u7684\u51fa\u73b0\uff0c\u6240\u4ee5\u4e5f\u5c31\u65e0\u6cd5\u5f97\u89c1\u3002\u4f46\u5982\u679c\u6211\u4eec\u80fd\u591f\u9759\u5fc3\u7b49\u5f85\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u4e00\u5b9a\u4f1a\u770b\u89c1\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4eba\u90fd\u6709\u5f97\u89c1\u7684\u56e0\u7f18\uff0c\u5982\u679c\u8fd8\u6ca1\u6709\u5f97\u89c1\u4fbf\u662f\u4e0a\u8ff0\u7684\u539f\u56e0\u3002\u5f53\u6211\u4eec\u5df2\u6218\u80dc\u61d2\u60f0\u4e4b\u540e\uff0c\u6216\u514b\u670d\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u591f\u91cd\u89c6\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4fbf\u90fd\u5f52\u548e\u4e8e\u6211\u4eec\u4e0d\u61c2\u7b49\u5f85\u3002<\/p>\n<p>\u79cd\u690d\u8292\u679c\u6811\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u8fd8\u80fd\u591f\u7b49\u5f85\u3002\u4ece\u6700\u521d\u7684\u64ad\u4e0b\u79cd\u5b50\uff0c\u7136\u540e\u6d47\u6c34\u3001\u65bd\u80a5\u3001\u9664\u8349\u3001\u9664\u866b\u7b49\u7b49\u3002\u7ecf\u8fc7\u7cbe\u5fc3\u7684\u7167\u6599\u5c0f\u6811\u624d\u6162\u6162\u5730\u957f\u5927\uff0c\u6700\u540e\u624d\u4f1a\u5f00\u82b1\u7ed3\u679c\u3002\u8fd9\u4e9b\u6211\u4eec\u90fd\u80fd\u8010\u5fc3\u5730\u7684\u7b49\u5f85\uff0c\u6240\u4ee5\u9759\u5fc3\u4e5f\u8981\u4fdd\u6301\u8db3\u591f\u7684\u8010\u5fc3\u3002<\/p>\n<p>2008\u5e749\u670826\u65e5<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"49\">\n<li><strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33 \u0e13 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e04\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e1e\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32! \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e48 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e01\u0e15\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e30\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e34\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e02\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e01\u0e01\u0e01\u0e44\u0e02\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e01\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e4a\u0e22 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30 \u0e1e\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e01\u0e01\u0e47\u0e40\u0e08\u0e32\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e32\u0e30\u0e44\u0e02\u0e48 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e42\u0e25\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22<strong> \u0e46<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e32\u0e30\u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e35\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e14\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e27\u0e07\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e01\u0e42\u0e1a\u0e22\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/p>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e13 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e27\u0e07\u0e23\u0e31\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e04\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e25\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e31\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e01 \u0e1e\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e01\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1a\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e27\u0e07\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e21\u0e32\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e23\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e35\u0e01 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e35\u0e01 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e01\u0e47\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e1e\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e19\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e1c\u0e1c\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e35\u0e01 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1a\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e42\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e42\u0e25\u0e01\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 <strong>\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/strong> <strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/strong> <strong>\u0e08\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e13 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e01<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p><em>4 \u0e21\u0e34\u0e16\u0e38\u0e19\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2551<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"49\">\n<li><strong>49<\/strong><strong>. Do not Rush (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Let us meditate in a comfortable position first. Take it easy. Wait until you are ready. If you are not ready, do not do it yet. Let us take a look at the development of flying birds from eggs as an example. The embryos cannot break the eggshells when they are not ready. They simply stay still inside the eggs while the mother bird incubates. When the time comes, the mother bird doesn&#8217;t have to tell her babies to come out. The young birds break the eggshells and come outside by themselves. As baby birds, they stay in the nest watching their mother fly, bringing food back to them. When the little birds are not ready to fly, they stay in the nest to gather the experience and inspiration that someday when they are ready, they will be able to fly just like their mother. As the baby birds grow up and are ready to fly, they know by themselves that it is time to practice flying. They jump out of the nest to nearby branches and move their wings. While exercising the wings, the young birds gradually move from branch to branch. However, if they find out that they are not ready to take their first flight, they stay at some branches, practicing moving their wings and waiting for their readiness. When the time comes, the young birds take off from the branches for their first flights. Similarly, you must get yourself ready before going to the next step. If you are not ready to go any further, stay where you are, like a baby bird. One day, you will be able to fly.<\/p>\n<p>June 4, 2008<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"49\">\n<li><strong>\u4e0d\u8981\u50ac\u4fc3\u7ecf\u9a8c<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u5148\u4ece\u8212\u670d\u7684\u5730\u65b9\u5f00\u59cb\uff0c\u6162\u6162\u5730\u51c6\u5907\u597d\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u8fd8\u6ca1\u6709\u51c6\u5907\u597d\uff0c\u5c31\u4e0d\u8981\u5f00\u59cb\u3002\u5c31\u5982\u540c\u5b75\u86cb\u7684\u9e1f\u513f\uff0c\u5f53\u4e00\u5207\u6ca1\u6709\u51c6\u5907\u597d\u65f6\uff0c\u5b83\u4e0d\u4f1a\u7528\u5c16\u5c16\u7684\u5634\u5544\u5f00\u9e1f\u86cb\uff1b\u800c\u662f\u5b83\u4f9d\u7136\u4f1a\u5b75\u86cb\uff0c\u7ed9\u4e88\u86cb\u8db3\u591f\u7684\u6e29\u5ea6\u3002\u53ea\u8981\u5230\u4e86\u4e00\u5b9a\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u6bcd\u9e1f\u53bb\u544a\u8bc9\u5c0f\u9e1f\u51fa\u58f3\uff1b\u53ea\u8981\u4e00\u5207\u90fd\u51c6\u5907\u597d\u4e4b\u540e\uff0c\u5c0f\u9e1f\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u7684\u7834\u58f3\u800c\u51fa\u3002\u51fa\u751f\u4e4b\u540e\u5c31\u4f1a\u8eb2\u5728\u6bcd\u4eb2\u7684\u7fc5\u8180\u4e0b\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5728\u9e1f\u5de2\u4e2d\uff0c\u54ea\u513f\u90fd\u4e0d\u4f1a\u53bb\u3002\u5373\u4fbf\u770b\u89c1\u6bcd\u4eb2\u98de\u53bb\u5bfb\u627e\u98df\u7269\uff0c\u4f46\u81ea\u8eab\u8fd8\u6ca1\u6709\u51c6\u5907\u597d\uff0c\u5c31\u53ea\u80fd\u5148\u5904\u5728\u5e94\u8be5\u5728\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u5373\u9e1f\u5de2\u4e4b\u4e2d\u3002\u79ef\u7d2f\u7ecf\u9a8c\u4ee5\u53ca\u589e\u957f\u4fe1\u5fc3\uff0c\u7b49\u5230\u6709\u4e00\u5929\u5f53\u81ea\u5df1\u51c6\u5907\u597d\u4e4b\u540e\uff0c\u5c31\u80fd\u591f\u50cf\u6bcd\u4eb2\u4e00\u6837\u98de\u51fa\u9e1f\u5de2\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u5c0f\u9e1f\u6e10\u6e10\u5730\u7684\u957f\u5927\uff0c\u51c6\u5907\u597d\u4e86\u4e4b\u540e\uff0c\u5b83\u5c31\u4f1a\u77e5\u9053\u81ea\u5df1\u53ef\u4ee5\u7ec3\u4e60\u98de\u7fd4\u4e86\u3002\u4e8e\u662f\u5b83\u4f1a\u79bb\u5f00\u9e1f\u5de2\uff0c\u7ad9\u5728\u9e1f\u5de2\u65c1\u7684\u6811\u679d\u4e0a\uff0c\u7136\u540e\u5c1d\u8bd5\u7740\u4f38\u5c55\u7fc5\u8180\uff0c\u79bb\u5f00\u90a3\u6839\u6811\u679d\u3002\u4f46\u5982\u679c\u5b83\u8fd8\u6ca1\u6709\u51c6\u5907\u597d\uff0c\u5b83\u4ed6\u8fd8\u662f\u4f1a\u5728\u539f\u5730\u7ec3\u4e60\u5c55\u7fc5\u3002\u7b49\u65f6\u673a\u4e00\u5230\uff0c\u4e00\u5207\u51c6\u5907\u5c31\u7eea\u540e\uff0c\u671b\u7740\u8fdc\u5904\u7684\u6811\u6728\uff0c\u5b83\u5c31\u4f1a\u5c55\u5f00\u7fc5\u8180\u98de\u5411\u53e6\u4e00\u68f5\u6811\uff0c\u4e8e\u662f\u7b2c\u4e00\u6b21\u98de\u884c\u4e5f\u5c31\u6b64\u4ea7\u751f\u3002\u5728\u8fd9\u4e4b\u540e\u5b83\u5c31\u53ef\u4ee5\u81ea\u7531\u5730\u7684\u7ff1\u7fd4\uff0c\u8212\u670d\u7b80\u5355\u5730\u7684\u98de\u7fd4\u4e8e\u56db\u9762\u516b\u65b9\u3002<\/p>\n<p>\u56e0\u6b64\u8981\u5148\u51c6\u5907\u597d\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u8fd8\u6ca1\u6709\u51c6\u5907\u597d\u524d\u884c\uff0c\u5c31\u5148\u5904\u5728\u51c6\u5907\u597d\u7684\u5730\u65b9\u3002\u5c31\u50cf\u9e1f\u513f\u4e00\u6837\uff0c\u603b\u6709\u4e00\u5929\u6211\u4eec\u4e5f\u80fd\u5c55\u7fc5\u7ff1\u7fd4\u3002<\/p>\n<p>2008\u5e746\u67084\u65e5<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"50\">\n<li><strong> 3 steps for meditation (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Step 1 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<\/p>\n<p>Step 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e22\u0e37\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e14\u0e27\u0e07\u0e43\u0e2a \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e43\u0e2a \u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<\/p>\n<p>Step 3 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01 \u0e46 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e27\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e27 \u0e43\u0e08\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 3 Steps \u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32&#8230;\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<ol start=\"50\">\n<li><strong>50. Three Steps for Meditation (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Step 1: Be still on the outside but in motion on the inside, i.e., let your physical body be still while your mind moves inward.<\/p>\n<p>Step 2: Be in motion on the outside but still on the inside, i.e., while walking, standing, sitting, lying down, or doing various activities, keep your mind with the bright sphere or the Buddha image inside your body.<\/p>\n<p>Step 3: Be in motion on the outside and the inside, i.e., in every activity that you do, your powerful mind can robustly enter the center.<\/p>\n<p>Passing these three steps is a good sign.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"50\">\n<li><strong>\u6253\u5750\u7684\u4e09\u4e2a\u6b65\u9aa4<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u7b2c\u4e00\u6b65\uff1a\u5916\u90e8\u9759\u6b62\uff0c\u5185\u90e8\u8fd0\u52a8\uff1b\u5373\u9759\u9759\u5730\u6253\u5750\uff0c\u4e4b\u540e\u5185\u90e8\u5c31\u4f1a\u79fb\u52a8\u8fdb\u5165\u5185\u5728\u3002<\/p>\n<p>\u7b2c\u4e8c\u6b65\uff1a\u5916\u90e8\u8fd0\u52a8\uff0c\u5185\u90e8\u9759\u6b62\uff1b\u5373\u5728\u884c\u3001\u4f4f\u3001\u5750\u3001\u5367\u6216\u5904\u7406\u4e8b\u52a1\u65f6\uff0c\u4f9d\u7136\u80fd\u770b\u89c1\u5185\u5728\u7684\u900f\u660e\u7403\u6216\u900f\u660e\u4f5b\u50cf\u3002<\/p>\n<p>\u7b2c\u4e09\u6b65\uff1a\u5916\u90e8\u8fd0\u52a8\uff0c\u5185\u90e8\u8fd0\u52a8\uff1b\u5373\u4e24\u4e2a\u65b9\u9762\u662f\u76f8\u8fde\u7684\uff0c\u5728\u5904\u7406\u5404\u79cd\u4e8b\u52a1\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4e5f\u80fd\u591f\u987a\u5229\u4e0e\u8fc5\u901f\u5730\u8fdb\u5165\u4e2d\u592e\uff0c\u4e14\u5fc3\u6709\u529b\u91cf\u3002<\/p>\n<p>\u5982\u679c\u80fd\u591f\u901a\u8fc7\u4e0a\u8ff0\u7684\u4e09\u4e2a\u6b65\u9aa4\uff0c\u8bf4\u660e\u5f00\u59cb\u6709\u597d\u7684\u4fe1\u53f7\u4ea7\u751f\u4e86\u3002<\/p>\n<p><em>2007<\/em><em>\u5e74<\/em><em>9<\/em><em>\u6708<\/em><em>11<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"51\">\n<li><strong> \u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e27\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e0d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e35\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e32 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n<p><em>1 \u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28.2548<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"51\">\n<li><strong> Virtuous Behavior (<\/strong><strong>When You Don&#8217;t Know What to Read <\/strong><strong>2)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Every organ in our body is for doing wholesome deeds. It should be used to add virtue and merit to ourselves for more virtuous lives. Do not use it in such a way that will make your life worse.<\/p>\n<p>November 1, 2005<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"51\">\n<li><strong>\u7701\u601d\u8eab\u4f53<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u6211\u4eec\u6709\u773c\u775b\uff0c\u6709\u5404\u79cd\u5668\u5b98\u5b58\u5728\u4e8e\u4f53\u5185\uff0c\u4e13\u95e8\u7528\u6765\u4fee\u6ce2\u7f57\u871c\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u5229\u7528\u8eab\u4f53\u5b9e\u8df5\u4e4b\u540e\uff0c\u8fd4\u56de\u6765\u7684\u5e94\u8be5\u662f\u529f\u5fb7\u6216\u5584\u610f\uff0c\u8fd9\u4e9b\u80fd\u591f\u5347\u534e\u6211\u4eec\u7684\u751f\u547d\uff0c\u8fd9\u6837\u505a\u624d\u662f\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u5f0f\u3002<\/p>\n<p>\u5982\u679c\u5229\u7528\u8eab\u4f53\u53bb\u5b9e\u8df5\u540e\uff0c\u53cd\u800c\u4f7f\u6211\u4eec\u7684\u751f\u547d\u5012\u9000\uff0c\u90a3\u4e48\u8fd8\u662f\u4e0d\u505a\u6bd4\u8f83\u597d\u3002<\/p>\n<p><em>2005<\/em><em>\u5e74<\/em><em>11<\/em><em>\u6708<\/em><em>1<\/em><em>\u65e5<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14 10 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 Chapter 10 : Additional Techniques for Attaining the Dhamma \u589e\u52a0\u6280\u80fd\uff0c\u4e3a\u4e86\u8bc1\u5165\u4f5b\u6cd5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32&#8230;\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 1) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7 \u0e43\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e16\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 4 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01 \u0e46 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u00a0 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e1e.\u0e28. 2535 &nbsp; This is Dhamma Practice (When You Don&#8217;t Know What to Read 1) Keeping the mind at the seventh base&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-41","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","category-1","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42,"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions\/42"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.interhq.org\/teaching\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}