{"id":302,"date":"2022-11-25T15:33:15","date_gmt":"2022-11-25T08:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.interhq.org\/article\/?p=302"},"modified":"2022-11-25T15:33:15","modified_gmt":"2022-11-25T08:33:15","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9d%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b9%83%e0%b8%88-%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b7%e0%b9%89","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.interhq.org\/article\/?p=302","title":{"rendered":"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 (Th En Ch)"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21<\/strong><\/p>\n<p>\u0e43\u0e08\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e38\u0e16\u0e38\u0e0a\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e22\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18 \u0e43\u0e08\u0e14\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e39\u0e0a\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e25\u0e20\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e08\u0e30\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e21\u0e14\u0e31\u0e07\u0e20\u0e32\u0e29\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cultivating the Mind and Things to Aid Your Meditation Practice <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>The mind must be developed constantly and allowed to evolve. A cultivated mind will benefit oneself immensely because it can transform one from an average person to an enlightened one. For instance, a person who does not easily get angry and who is kind and compassionate is the type of person others want to be around. And if this virtue continues to be nurtured, one may eventually win the respect of others. A lot of wonderful things can happen merely from controlling one\u2019s anger. It would be exponentially better if one could eliminate greed as well. As a Thai proverb says, \u201cHappiness and prosperity originate from the mind.\u201d<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 <\/strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e19\u0e41\u0e07\u0e48\u0e14\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e07\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e42\u0e25\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 8 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e21\u0e35\u0e25\u0e32\u0e20\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e32\u0e20 \u0e21\u0e35\u0e22\u0e28\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e22\u0e28 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e19\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e21\u0e35\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c \u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 8 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e27\u0e19\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e46<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Things that improve your meditation practice and quickly bring your mind to a standstill <\/strong><\/p>\n<p>Firstly, you have to train yourself to view the world in its truest light, not with pessimism or optimism but according to the eight vicissitudes, which are gain and loss, fame and disrepute, praise and blame, and pleasure and pain. These eight conditions are always circulating in our daily life. Just remain firm and keep your mind neutral when dealing with them.<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong><strong>2 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/strong> \u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e02\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e09\u0e38\u0e19\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e43\u0e08\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e41\u0e07\u0e48\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e07\u0e2d\u0e19 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2a \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong><strong>3 \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e01\u0e48 \u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e15\u0e32\u0e22 <\/strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e35\u0e20\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32 \u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e48 \u0e1b\u0e39\u0e48\u0e22\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e32\u0e22\u0e32\u0e22 \u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e18\u0e34\u0e14\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e32\u0e14\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46\u0e04\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e37\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Secondly, always maintain a cheerful and positive mind. If you are someone who\u2019s irritable, cranky, moody, quick tempered, and pouty, quickly get rid of them and make your mind bright, calm, and relaxed instead.<\/p>\n<p>Thirdly, view everyone as a friend who shares the same suffering of being born, aging, sickness, and death, whether they are your husband or wife, parent, grandparents, child, or colleague. View everyone the same and extend good wishes towards all of your friends. If you have this kind of perspective, whether you are sitting, standing, walking, or sleeping, you will feel happy, at ease, and will not be easily agitated. You will feel like you have friends all around you. If you do this regularly, this feeling will come naturally.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong><strong>4 \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23 <\/strong>\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e43\u0e14 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e08\u0e30\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e08\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e38\u0e01\u0e08\u0e34\u0e01 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e34\u0e1e\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e31\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e19 \u0e1e\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e32 \u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e22<strong> \u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32<\/strong><strong>&#8230; \u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 <\/strong>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fourthly, look at the world as being empty, where nothing is permanent. Give your full effort when working or engaging in other activities, but do not become attached to them. You feel neutral. Try to take various surroundings in your daily life, from the time you awake to going to bed as tools to train the mind. When you meditate, it will be easy to concentrate because the mind is at ease, free from trifling and trivial matters, and focused on the most important thing\u2014to attain enlightenment. Little matters that make your mind cloudy will disappear. Your mind is cheerful when it is at ease. You can achieve stillness very easily, even before you start meditating or closing your eyes. Remember that attaining the Dhammakaya is the goal of life. Other than that, it is just supplemental. If you can understand these points, you will be happy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e25\u0e32\u0e20 \u0e22\u0e28 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e1e\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e43\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e21\u0e27\u0e25 \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e19\u0e33\u0e21\u0e07\u0e04\u0e25\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e15\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>When you train your mind for the better, many wonderful things like wealth, virtues, and recognition will come as byproducts. Since the mind is the source of all happiness and prosperity, we should cultivate it. Cultivating the mind is the most important thing in life because, besides being a source of merit, it also brings blessings to us as well.<\/p>\n<p><strong>\u4fee\u5fc3<\/strong><strong>\u548c\u6709\u52a9\u4e8e\u6253\u5750\u4fee\u884c\u4e4b\u4e8b<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u5730\u8bad\u7ec3\u5fc3\uff0c\u4f7f\u4e4b\u4e0d\u65ad\u63d0\u5347\uff0c\u6700\u7ec8\u5229\u76ca\u81ea\u5df1\uff0c\u7531\u51e1\u592b\u53d8\u4e3a\u5723\u4eba\u3002\u4e3e\u4e00\u4e2a\u4f8b\u5b50\uff0c\u6709\u7684\u4eba\u6ca1\u6709\u778b\u6068\uff0c\u6148\u60b2\u5584\u826f\uff0c\u4eba\u4eba\u90fd\u559c\u6b22\u4eb2\u8fd1\u4ed6\u3002\u5982\u679c\u80fd\u7ee7\u7eed\u53d1\u626c\u6b64\u7f8e\u5fb7\uff0c\u5c06\u500d\u53d7\u4f17\u4eba\u656c\u4ef0\u548c\u7231\u6234\u3002\u53ea\u662f\u6ca1\u6709\u778b\u6068\u5c31\u80fd\u6709\u5982\u6b64\u6b8a\u80dc\u7684\u529f\u5fb7\uff0c\u5018\u82e5\u5fc3\u4e2d\u4e5f\u65e0\u8d2a\uff0c\u90a3\u529f\u5fb7\u5fc5\u5c06\u66f4\u52a0\u6b8a\u80dc\u3002\u5e38\u8a00\u9053\uff1a\u4e00\u5207\u5feb\u4e50\u4e0e\u7e41\u8363\uff0c\u90fd\u662f\u6e90\u81ea\u4e8e\u5185\u5fc3\u3002<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u6709\u52a9\u4e8e\u6253\u5750\u4fee\u884c\u4e4b\u4e8b<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u7b2c\u4e00\u9879\uff1a\u5982\u5b9e\u77e5\u89c1\u8ba4\u77e5\u4e16\u754c<\/strong>\uff1b\u4e0d\u4ee5\u597d\u6216\u574f\u7684\u89d2\u5ea6\u53bb\u8ba4\u77e5\u4e16\u754c\uff0c\u800c\u662f\u4ee5\u516b\u98ce\u53bb\u8ba4\u77e5\u4e16\u754c\uff0c\u5373\u5229\u3001\u8870\u3001\u8a89\u3001\u6bc1\u3001\u79f0\u3001\u8ba5\u3001\u4e50\u3001\u82e6\uff0c\u6b64\u516b\u9879\u5c06\u5728\u6211\u4eec\u7684\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u5982\u5f71\u76f8\u968f\uff0c\u5f53\u9047\u5230\u4e4b\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u4e0d\u4e3a\u4e4b\u52a8\u6447\uff0c\u800c\u4fdd\u6301\u5e73\u5e38\u5fc3\u3002<\/p>\n<p><strong>\u7b2c\u4e8c\u9879<\/strong><strong>\uff1a\u4fdd\u6301\u4e00\u9897\u4e50\u89c2\u5411\u4e0a\u7684\u5fc3<\/strong>\uff1b\u5982\u679c\u8c01\u662f\u6025\u8e81\u3001\u6613\u6012\u3001\u4efb\u6027\u3001\u559c\u6012\u65e0\u5e38\u4e4b\u4eba\uff0c\u5c31\u5e94\u8be5\u6539\u5584\u76f4\u5230\u53bb\u9664\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u826f\u4e60\u6027\uff0c\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u4e00\u76f4\u4fdd\u6301\u900f\u660e\u3001\u6e05\u51c0\u4e0e\u8212\u670d\u7684\u72b6\u6001\u3002<\/p>\n<p><strong>\u7b2c\u4e09\u9879\uff1a\u5c06\u4e16\u4eba\u770b\u6210\u60a3\u96be\u4e0e\u5171\u7684\u670b\u53cb<\/strong>\uff1b\u65e0\u8bba\u5bf9\u65b9\u662f\u59bb\u5b50\u3001\u7236\u6bcd\u3001\u7237\u7237\u3001\u5976\u5976\uff0c\u6216\u662f\u5916\u516c\u3001\u5916\u5a46\u3001\u513f\u5973\u6216\u540c\u4e8b\uff0c\u4ee5\u6148\u7231\u3001\u5e73\u7b49\u7684\u5fc3\u770b\u5f85\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4eba\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u6211\u4eec\u5982\u6b64\u505a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u5c31\u4f1a\u611f\u89c9\u8212\u670d\uff0c\u800c\u4e0d\u4f1a\u8f7b\u6613\u5730\u6025\u8e81\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u884c\u3001\u4f4f\u3001\u5750\u3001\u5367\uff0c\u90fd\u611f\u89c9\u6709\u670b\u53cb\u4f34\u968f\u5de6\u53f3\uff0c\u5f53\u53cd\u590d\u7684\u53d1\u6148\u60b2\u5fc3\uff0c\u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u5730\u4ea7\u751f\u3002<\/p>\n<p><strong>\u7b2c\u56db\u9879\uff1a\u5c06\u4e16\u754c\u770b\u6210\u7a7a\u767d\u3001\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u5b9e\u8d28\u7684\u4e1c\u897f<\/strong>\uff1b\u8981\u7ef4\u6301\u751f\u8ba1\u6216\u505a\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u5168\u529b\u4ee5\u8d74\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u53bb\u6267\u7740\uff0c\u5e94\u4ee5\u5e73\u5e38\u5fc3\u5bf9\u5f85\uff0c\u5c06\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u770b\u6210\u662f\u953b\u70bc\u5fc3\u7684\u5de5\u5177\uff0c\u6253\u5750\u65f6\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u5f88\u5bb9\u6613\uff0c\u56e0\u4e3a\u5fc3\u5f88\u8212\u670d\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u6211\u4eec\u4e0d\u518d\u6267\u7740\u7410\u788e\u4e4b\u4e8b\uff0c\u800c\u53ea\u4e13\u6ce8\u8bc1\u5f97\u6d85\u69c3\uff0c\u90a3\u4e9b\u8ba9\u5fc3\u6d51\u6d4a\u7684\u7410\u4e8b\u5c31\u4f1a\u6d88\u5931\u3002\u5fc3\u8212\u670d\uff0c\u5fc3\u60c5\u6109\u60a6\uff0c\u5230\u4e86\u6253\u5750\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fd8\u6ca1\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\uff0c\u5fc3\u5c31\u5df2\u7ecf\u9759\u6b62\u4e86\u3002\u8981\u8bb0\u5f97\u6cd5\u8eab\u662f\u751f\u547d\u7684\u76ee\u6807\uff0c\u5176\u4ed6\u7684\u90fd\u662f\u6b21\u8981\u7684\uff0c\u628a\u63e1\u4f4f\u8fd9\u4e2a\u91cd\u70b9\uff0c\u4eba\u5c31\u4f1a\u5feb\u4e50\u3002<\/p>\n<p>\u5fc3\u6539\u53d8\u4e4b\u540e\uff0c\u5fc5\u7136\u597d\u4e8b\u8fde\u8fde\uff0c\u4f8b\u5982\uff1a\u8d22\u5bcc\u3001\u5fb7\u884c\u3001\u8fd0\u6c14\u548c\u5730\u4f4d\u7b49\u4f1a\u968f\u4e4b\u800c\u6765\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5fc3\u662f\u4e00\u5207\u5feb\u4e50\u7684\u6e90\u6cc9\u3002\u4eba\u751f\u8981\u4fee\u5fc3\uff0c\u8fd9\u662f\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u4e0d\u4ec5\u662f\u529f\u5fb7\u7684\u6e90\u6cc9\uff0c\u4e5f\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u5409\u7965\u5982\u610f\u3002<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e43\u0e08\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e38\u0e16\u0e38\u0e0a\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e22\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18 \u0e43\u0e08\u0e14\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e39\u0e0a\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e25\u0e20\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e08\u0e30\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e21\u0e14\u0e31\u0e07\u0e20\u0e32\u0e29\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u00a0 Cultivating the Mind and Things to Aid Your Meditation Practice \u00a0 The mind must be developed constantly and allowed to evolve. 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