{"id":142,"date":"2022-02-17T20:50:45","date_gmt":"2022-02-17T13:50:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.interhq.org\/article\/?p=142"},"modified":"2022-02-17T20:50:45","modified_gmt":"2022-02-17T13:50:45","slug":"%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%88%e0%b8%b6%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%b0%e0%b8%96%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5th-en-ch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.interhq.org\/article\/?p=142","title":{"rendered":"\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35(Th En Ch)"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35<\/strong><\/p>\n<p>\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e27 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\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n<p>\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e34\u0e21\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u00a0 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e30\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e46 \u0e15\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e36\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e38\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e0d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 &#8211;&gt; \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07 &#8211;&gt; \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e17\u0e33\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e25\u0e1b\u0e31\u0e15\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 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\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e0d<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e19\u0e02\u0e32\u0e14\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e04\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32 \u0e04\u0e19\u0e40\u0e21\u0e32 \u0e04\u0e19\u0e15\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e39\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2a\u0e48 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e27\u0e19\u0e02\u0e27\u0e32\u0e22 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19 \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e1e\u0e36\u0e07\u0e08\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e22\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e08\u0e2d \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e19\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e19\u0e30\u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e30 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1a\u0e35\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e31\u0e22\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e0b\u0e4d\u0e49\u0e32\u0e46\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46<\/p>\n<p>\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e41\u0e08\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e23 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e39\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e15\u0e23\u0e31\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e04\u0e19\u0e19\u0e30<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e51\u0e52 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e1e.\u0e28. \u0e52\u0e55\u0e55\u0e52<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>It Must Be Easy for It to Be Correct<\/strong><\/p>\n<p>Now is the perfect time for everyone to set his mind on the path to Nibbana. First, sit in a half-lotus position by placing your right leg over your left leg, your right hand over your left hand, with your right index finger touching your left thumb. Rest your hands comfortably on your lap. Gently close your eyes as if you were about to fall asleep. Do not squeeze your eyes shut.\u00a0 Relax every part of your body so that you are sitting comfortably. Now, keep your mind cheerful, refreshed, clean, pure, bright and clear.\u00a0 Free your mind of all worries, all attachments and all obligations.\u00a0 Let go of everything and realize that every living being and everything come into being, exist for a time, and come to an end.\u00a0 Free your mind of all thoughts about people and things.<\/p>\n<p>During the meditation practice, let go of everyone and everything. Rest your mind quietly and softly at the Seventh Base in the middle of your abdomen, at two finger\u2019s width above your navel. Suppose you have two strings, pull one string tightly from the navel straight through to the back of your body. Then pull the other string across from your right side straight through to your left side such that both strings intersect in the middle of your body. The point of intersection is the size of the tip of a pin. This is then the location of the Sixth Base. Now suppose you place two fingers, one on top of the other at the intersection; this is then the location of the Seventh Base. The Seventh Base is very important since it is where the mind is located at birth, at death, when one falls asleep, and when one wakes up.\u00a0 It is also the entrance to Nibbana.\u00a0 The Lord Buddha and all the Arahats attained the Path and Fruit of Nibbana by bringing their minds to a complete standstill at the Seventh Base of their body.\u00a0 It was all that they had to do. That is why it is important for us to always keep our mind quiet and still at the center of our body in whatever we may be doing.\u00a0 When we give alms, observe the Precepts, or practice meditation, it is important to rest our mind quietly at the Seventh Base.\u00a0 The Seventh Base in the center of our body is the source of every good thing. It is the source of merit.\u00a0 It is the entrance to the Path and Fruit of Nibbana. We must be very attentive to it. It means that we must endeavor to rest our mind quietly at the Seventh Base at all times so that we can achieve purity of mind.<\/p>\n<p>Now try to visualize your personal Dhammakaya Image and let it be your meditation object. Visualize it easily, the way you visualize objects that are familiar to you. Gently visualize the golden Dhammakaya Image, with a mind that is relaxed, calm and soft so that you have something to anchor your mind.\u00a0 Imagine that the Dhammakaya Image is at the Seventh Base in the center of your body. Visualize it easily, gently and unhurriedly. Keep your mind quiet and still by repeating the mantra softly and evenly\u2026Samma Arahang\u2026Samma Arahang\u2026Samma Arahang.<\/p>\n<p>Every time you repeat the mantra Samma Arahang, do not forget to visualize your personal Dhammakaya Image as lightly, comfortably, easily and calmly. Always nurture the mind in this manner until it becomes still.<\/p>\n<p>When the mind is still, the mantra will disappear. Your mind will be left with only the Dhammakaya Image without any other thoughts. You will be able to visualize the Dhammakaya Image clearly at the center of your body. Do it easily, lightly, comfortably and calmly.<\/p>\n<p>It is important to know how to close your eyes correctly. If you do it right, visualizing the Dhammakaya Image will be easy. Do not close your eyes forcibly, just do it lightly so that your eyelids are loosely closed. This will enable you to visualize the image easily.<\/p>\n<p>One thing you should bear in mind is that the middle way within, from the beginning until becoming an Arahat, is not an arduous way. It\u2019s a way of meritorious beings; therefore, it\u2019s easy. The word \u2018difficult\u2019 does not exist. There are only easy, \u2192easier, and \u2192easiest. If it gets difficult, blocked, tense or tight, that means you are doing it incorrectly.<\/p>\n<p>The only difficulty is when we open our eyes to perform life activities like earning a living, which is difficult because there are various problems and stress. But when we close our eyes to meditate, there are only the simplicities of things. The world from without and within are opposite of each other, and this could be explained as \u2018some people cannot see the wood for the trees\u2019. We must study it to realize that this is the reality of things.<\/p>\n<p>If you close your eyes and it is difficult, becomes an arduous process or you begin searching for the Dhammakaya Image, it means you are doing it incorrectly. It\u2019s not the way of meritorious beings.<\/p>\n<p>I can assure you that it\u2019s easy, and I don\u2019t believe that someone cannot do it. Exceptions are an unconscious person, an insane person, a drunkard or a dead person etc. Hence, everyone can do it easily, but one must be vigilant, persevering, dedicated, and willing to become enlightened. Having the desire to know the truth of life, to be free from ultimate sufferings; thus, one will accomplish.<\/p>\n<p>The initial challenges would be a distracted mind and over-exertion. Sleepiness or other things are secondary. If the mind doesn\u2019t get distracted by people, pets or things, it will be easy. Above all, it also depends on how much one practices. Earnestly put in the effort and remind yourself that throughout the journey within, the way to become a Noble One, must be easy and simple.<\/p>\n<p>Extol the virtues of the Lord Buddha, which we have casted replicas in the form of the Dhammakaya Images. Visualize it easily. If it gets difficult, it means you may have started to squeeze your eyelids or eyes. But if you gently close your eyes in a relaxing manner as I\u2019ve mentioned before, you will accomplish it easily.<\/p>\n<p>This morning the weather is refreshing and cool. It\u2019s suited for you to practice meditation in order to be able to attain the Dhammakaya within. May all of you accomplish your wish in attaining the Triple Gem within.<\/p>\n<p>Sunday, 12 April 2009 (2552 B.E.)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u5bb9\u6613\u624d\u662f\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5<\/strong><\/p>\n<p>\u8bf7\u5927\u5bb6\u4e13\u5fc3\u4e00\u5fd7\uff0c\u4ee5\u8da3\u5411\u6d85\u69c3\u4e4b\u9053\u4e3a\u76ee\u6807\u3002\u53ef\u91c7\u7528\u5355\u76d8\u7684\u5750\u59ff\uff0c\u5c06\u53f3\u811a\u76d8\u653e\u5728\u5de6\u811a\u4e0a\uff0c\u5c06\u53f3\u624b\u53e0\u653e\u5728\u5de6\u624b\u4e0a\uff0c\u53f3\u624b\u98df\u6307\u8f7b\u89e6\u5de6\u624b\u62c7\u6307\u5c16\uff0c\u7136\u540e\u8212\u670d\u5730\u653e\u5728\u5185\u8db3\u8e1d\u4e0a\u3002\u8f7b\u8f7b\u5730\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\uff0c\u5c31\u50cf\u7761\u7740\u65f6\u4e00\u6837\u653e\u677e\u3002\u4e0d\u8981\u7528\u529b\u6324\u773c\u76ae\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u7528\u529b\u538b\u773c\u73e0\u3002\u8ba9\u5fc3\u4fdd\u6301\u8212\u7545\u3001\u5f00\u6717\u3001\u6e05\u51c0\u3001\u660e\u4eae\uff0c\u4e0d\u62c5\u5fe7\u5916\u5728\u4e4b\u4e8b\uff0c\u5fc3\u65e0\u6302\u788d\u3002<\/p>\n<p>\u820d\u5f03\u4e00\u5207\uff0c\u653e\u4e0b\u6240\u6709\uff0c\u65e0\u8bba\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\uff0c\u90fd\u5148\u4e0d\u8981\u7ba1\u5b83\uff0c\u4e0d\u53bb\u6500\u7f18\u3002\u6211\u4eec\u901a\u8fc7\u7701\u601d\u4f17\u751f\u4e07\u7269\uff0c\u5982\u5b9e\u4e86\u77e5\u65e0\u8bba\u662f\u4eba\u3001\u7269\u6216\u4e8b\uff0c\u6709\u751f\u4ea6\u6709\u706d\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u4e5f\u662f\u5982\u6b64\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u5728\u4e0d\u65ad\u5730\u8870\u9000\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u5e94\u8be5\u5b66\u4f1a\u653e\u4e0b\u4e00\u5207\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u6253\u5750\u65f6\uff0c\u5e94\u91ca\u653e\u4e00\u5207\uff0c\u653e\u4e0b\u7737\u604b\uff0c\u4e0d\u8981\u6500\u7f18\uff0c\u4e0d\u8981\u6709\u6742\u5ff5\u3002\u8ba9\u5fc3\u8f7b\u67d4\u5730\u9759\u5b9a\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\uff0c\u8be5\u5b9a\u70b9\u5c31\u5904\u5728\u4e0e\u809a\u8110\u540c\u4e00\u6c34\u5e73\u7ebf\u7684\u8179\u90e8\u4e2d\u592e\uff0c\u5f80\u4e0a\u63d0\u5347\u4e24\u6307\u5bbd\u7684\u9ad8\u5ea6\u5904\u3002<\/p>\n<p>\u5047\u8bbe\u8179\u90e8\u4e2d\u6709\u4e24\u6761\u68c9\u7ebf\uff0c\u4e00\u6761\u4ece\u809a\u8110\u62c9\u76f4\u5ef6\u4f38\u81f3\u540e\u80cc\uff0c\u53e6\u4e00\u6761\u4ece\u5de6\u8170\u62c9\u76f4\u5ef6\u4f38\u81f3\u53f3\u8170\u3002\u5728\u8fd9\u4e24\u6761\u7ebf\u7ec6\u5982\u9488\u5934\u7684\u4ea4\u53c9\u70b9\uff0c\u5f80\u4e0a\u63d0\u5347\u4e24\u6307\u5bbd\u7684\u9ad8\u5ea6\u5904\u3002<\/p>\n<p>\u79f0\u4e3a\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\uff0c\u662f\u5173\u4e4e\u751f\u3001\u6b7b\u3001\u7761\u3001\u9192\u7684\u5b9a\u70b9\u3002\u65e0\u8bba\u662f\u51fa\u751f\u6216\u6b7b\u4ea1\uff0c\u4ea6\u65e0\u8bba\u662f\u7761\u89c9\u8fd8\u662f\u9192\u6765\uff0c\u7686\u521d\u59cb\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\u3002\u91cd\u8981\u7684\u662f\uff0c\u8be5\u5b9a\u70b9\u4e5f\u662f\u901a\u5f80\u6d85\u69c3\u7684\u8d77\u59cb\u70b9\uff0c\u662f\u5230\u8fbe\u7a76\u7adf\u6d85\u69c3\u7684\u5fc5\u7ecf\u4e4b\u8def\u3002\u8bf8\u4f5b\u4e0e\u8bf8\u963f\u7f57\u6c49\u90fd\u662f\u5728\u5c06\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e8e\u6b64\u5b9a\u70b9\uff0c\u4ece\u521d\u59cb\u5230\u8bc1\u5165\u7a76\u7adf\u6d85\u69c3\uff0c\u90fd\u8981\u6301\u7eed\u9759\u5b9a\uff0c\u9664\u6b64\u522b\u65e0\u4ed6\u4e8b\u3002<\/p>\n<p>\u56e0\u6b64\uff0c\u6211\u4eec\u5e94\u8ba4\u771f\u4e86\u89e3\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u5b9a\u70b9\u3002\u65e0\u8bba\u5728\u5904\u7406\u4e16\u4fd7\u6216\u4f5b\u6559\u4e8b\u52a1\u65f6\uff0c\u90fd\u5e94\u5c06\u5fc3\u6301\u7eed\u9759\u5b9a\u4e8e\u6b64\u5904\u3002<\/p>\n<p>\u7279\u522b\u5728\u5e03\u65bd\u65f6\uff0c\u5982\u679c\u5c06\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e8e\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\uff0c\u90a3\u4e48\u5c11\u91cf\u5e03\u65bd\u4e5f\u4f1a\u83b7\u5f97\u5927\u529f\u5fb7\u3002\u6301\u6212\u4e5f\u8981\u5c06\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e8e\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\uff0c\u56e0\u4e3a\u6212\u751f\u4e8e\u6b64\u5904\uff0c\u5e94\u62a4\u6301\u5fc3\u6301\u7eed\u5b89\u4f4f\u4e8e\u6b64\u5b9a\u70b9\u4e2d\u3002\u4e3a\u8bc1\u5f97\u6d85\u69c3\u800c\u4fee\u884c\uff0c\u4e5f\u8981\u5c06\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e8e\u6b64\u3002<\/p>\n<p>\u7b2c\u4e03\u70b9\u662f\u5fc3\u7684\u5b89\u4f4f\u5904\uff0c\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u5b9a\u70b9\u3002\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u8ba9\u6e05\u51c0\u4e4b\u5fc3\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u7684\u9759\u5b9a\u4e8e\u6b64\uff0c\u4e4b\u540e\u7eaf\u51c0\u4fbf\u4f1a\u81ea\u7136\u751f\u8d77\u3002<\/p>\n<p>\u8fd9\u4e00\u6b21\uff0c\u6211\u4eec\u4ee5\u6cd5\u8eab\u4f5b\u4e3a\u6240\u7f18\uff0c\u8f7b\u8f7b\u3001\u8212\u670d\u3001\u7b80\u5355\u7684\u89c2\u60f3\uff0c\u5c31\u597d\u50cf\u5728\u89c2\u60f3\u81ea\u5df1\u719f\u6089\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u8b6c\u5982\u53ef\u4ee5\u8f7b\u677e\u7684\u5c06\u91d1\u8272\u7684\u81ea\u8eab\u4f5b\u50cf\u4f5c\u4e3a\u6240\u7f18\uff0c\u7136\u540e\u8f7b\u677e\u3001\u81ea\u5728\u3001\u5b81\u9759\u7684\u89c2\u60f3\u3002<\/p>\n<p>\u7b80\u5355\u7684\u89c2\u60f3\u624d\u4f1a\u6709\u7b80\u5355\u7684\u6536\u83b7\uff0c\u4ee5\u5e73\u5e38\u5fc3\u5bf9\u5f85\uff0c\u8ba9\u5fc3\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u7b2c\u4e03\u70b9\u6709\u6240\u4f9d\u9644\uff0c\u4ee5\u91d1\u8272\u7684\u81ea\u8eab\u4f5b\u50cf\u4e3a\u6240\u7f18\uff0c\u8f7b\u8f7b\u677e\u677e\u7684\u89c2\u60f3\u3002\u4e00\u8fb9\u9ed8\u5ff5\u201c\u4e09\u739b\u963f\u7f57\u6c49\u201d\uff0c\u4e00\u8fb9\u8ba9\u5fc3\u4fdd\u6301\u9759\u5b9a\u67d4\u548c\uff0c\u4e0d\u8981\u8fc7\u5feb\u4e5f\u4e0d\u8981\u8fc7\u6162\u3002<\/p>\n<p>\u6bcf\u4e00\u6b21\u9ed8\u5ff5\u201c\u4e09\u739b\u963f\u7f57\u6c49\u201d\u65f6\uff0c\u4e5f\u8981\u8bb0\u5f97\u8f7b\u677e\u3001\u8212\u670d\u3001\u7b80\u5355\u7684\u610f\u5ff5\u5185\u5728\u7684\u6cd5\u8eab\u4f5b\u3002\u4e00\u76f4\u5982\u6b64\u7684\u62a4\u6301\uff0c\u76f4\u5230\u5fc3\u9759\u5b9a\u4e3a\u6b62\u3002<\/p>\n<p>\u5f53\u5fc3\u9759\u5b9a\u65f6\uff0c\u9ed8\u5ff5\u5c31\u4f1a\u81ea\u52a8\u6d88\u5931\uff0c\u5fc3\u5c31\u53ea\u4f1a\u89c2\u60f3\u5185\u5728\u7684\u6cd5\u8eab\u4f5b\uff0c\u4e0d\u53bb\u60f3\u5176\u4ed6\u7684\u4e8b\u60c5\u3002\u53ea\u8981\u6211\u4eec\u7b80\u5355\u3001\u8f7b\u67d4\u3001\u8212\u670d\u7684\u6301\u7eed\u89c2\u60f3\uff0c\u5c31\u4f1a\u5728\u8eab\u4f53\u4e2d\u592e\u89c2\u89c1\u6e05\u6670\u7684\u4f5b\u50cf\u3002<\/p>\n<p>\u91cd\u8981\u7684\u662f\u8981\u61c2\u5f97\u5982\u4f55\u95ed\u773c\uff0c\u5982\u679c\u65b9\u6cd5\u6b63\u786e\uff0c\u5c31\u4f1a\u8f7b\u677e\u89c2\u60f3\u5230\u5185\u5728\u7684\u6cd5\u8eab\u4f5b\u50cf\u3002\u4e0d\u8981\u7528\u529b\u95ed\u773c\uff0c\u53ea\u9700\u8ba9\u773c\u76ae\u8f7b\u89e6\uff0c\u5982\u6b64\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u66f4\u52a0\u8f7b\u6613\u5730\u89c2\u60f3\u5230\u4f5b\u50cf\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u8981\u8bb0\u5f97\u5185\u5728\u4e2d\u9053\u4e4b\u8def\uff0c\u4ece\u5f00\u59cb\u5230\u6210\u4e3a\u963f\u7f57\u6c49\uff0c\u4e0d\u662f\u4e00\u6761\u8d2b\u7620\u4e4b\u8def\uff0c\u800c\u662f\u5177\u529f\u5fb7\u8005\u4e4b\u8def\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6ca1\u6709\u56f0\u96be\uff0c\u53ea\u6709\u5bb9\u6613\uff0c\u4ece\u5bb9\u6613\u5230\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\uff0c\u518d\u5230\u65e0\u6bd4\u5bb9\u6613\u3002\u5982\u679c\u4ece\u5f00\u59cb\u4fbf\u662f\u56f0\u96be\uff0c\u7136\u540e\u518d\u5230\u7d27\u7ef7\u4e0e\u50f5\u786c\uff0c\u90a3\u4e48\u65b9\u6cd5\u5c31\u4e0d\u6b63\u786e\u4e86\u3002<\/p>\n<p>\u5728\u4e16\u4fd7\u8c0b\u751f\u624d\u4f1a\u9047\u5230\u56f0\u96be\uff0c\u5f53\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\u6253\u5750\u65f6\uff0c\u53ea\u4f1a\u5bb9\u6613\u3002\u5982\u6b64\u76f8\u4e92\u4ea4\u66ff\uff0c\u5c31\u597d\u50cf\u62e8\u5f00\u906e\u4f4f\u773c\u775b\u7684\u5934\u53d1\uff0c\u4f7f\u6211\u4eec\u6e05\u695a\u8ba4\u8bc6\u4e8b\u5b9e\u7684\u771f\u76f8\u3002<\/p>\n<p>\u5982\u679c\u6211\u4eec\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\uff0c\u4fbf\u5f00\u59cb\u611f\u5230\u56f0\u96be\u4e0e\u62ee\u636e\uff0c\u60f3\u53bb\u89c2\u60f3\u4f5b\u50cf\uff0c\u90a3\u4e0d\u662f\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u4e0d\u662f\u5177\u529f\u5fb7\u8005\u4e4b\u9053\u3002<\/p>\n<p>\u5e08\u7236\u786e\u5b9a\u6253\u5750\u5f88\u5bb9\u6613\uff0c\u9664\u4e86\u7cbe\u795e\u75c5\u3001\u75af\u5b50\u3001\u9189\u4eba\u6216\u6b7b\u4eba\u505a\u4e0d\u5230\u4ee5\u5916\uff0c\u6240\u6709\u4eba\u90fd\u53ef\u4ee5\u505a\u5f97\u5230\u3002\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u7b80\u5355\u7684\u4fee\u4e60\uff0c\u8981\u7cbe\u8fdb\uff0c\u8981\u63a2\u7d22\uff0c\u6709\u6ee1\u8db3\u611f\uff0c\u613f\u610f\u6295\u5165\uff0c\u60f3\u4e86\u89e3\u751f\u547d\u7684\u771f\u8c1b\uff0c\u60f3\u8fdc\u79bb\u771f\u6b63\u7684\u75db\u82e6\uff0c\u5982\u6b64\u4e00\u5b9a\u53ef\u4ee5\u505a\u5230\u3002<\/p>\n<p>\u521d\u59cb\u7684\u969c\u788d\u4e00\u822c\u4ee5\u6742\u5ff5\u4e0e\u8fc7\u4e8e\u4e13\u6ce8\u4e3a\u4e3b\uff0c\u800c\u7761\u89c9\u6216\u5176\u4ed6\u65b9\u9762\u7684\u969c\u788d\u5219\u6bd4\u8f83\u5c11\u3002\u5982\u679c\u5fc3\u4e0d\u53bb\u6500\u7f18\u4eba\u3001\u7269\u6216\u4e8b\uff0c\u6253\u5750\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u5f88\u5bb9\u6613\u3002\u8fd9\u4e00\u5207\u53d6\u51b3\u4e8e\u7ec3\u4e60\uff0c\u6162\u6162\u7684\u7ec3\u4e60\u4e0b\u53bb\uff0c\u8bb0\u5f97\u5185\u5728\u7684\u4e2d\u9053\u5c31\u662f\u901a\u5f80\u7a76\u7adf\u4e4b\u8def\uff0c\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u62e5\u6709\u4e0d\u66fe\u6709\u8fc7\u7684\u6ee1\u8db3\u611f\u3002<\/p>\n<p>\u6211\u4eec\u4ee5\u89c2\u60f3\u6cd5\u8eab\u4f5b\u6765\u8868\u8fbe\u5bf9\u4f5b\u9640\u7684\u4fe1\u4ef0\uff0c\u8981\u8f7b\u677e\u7b80\u5355\u7684\u89c2\u60f3\u3002\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u56f0\u96be\uff0c\u5f88\u53ef\u80fd\u662f\u6211\u4eec\u5728\u6324\u773c\u76ae\u4e0e\u538b\u773c\u7403\u3002\u5982\u679c\u80fd\u5982\u4e0a\u8ff0\u6240\u8bf4\uff0c\u8f7b\u8f7b\u5730\u95ed\u773c\uff0c\u653e\u677e\u5168\u8eab\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u5f88\u5bb9\u6613\u3002<\/p>\n<p>\u4eca\u5929\u7684\u5929\u6c14\u6e05\u723d\u5b9c\u4eba\uff0c\u975e\u5e38\u9002\u5408\u7cbe\u8fdb\u6253\u5750\uff0c\u5e0c\u671b\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u80fd\u5982\u613f\u8bc1\u5f97\u5185\u5728\u7684\u6cd5\u8eab\u3002<\/p>\n<p>2009\u5e744\u670812\u65e5\u661f\u671f\u5929<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 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